Gymbörsen Strängnäs

UPPDATERING PÅ GYMMET! Idag har vi rullat ut vår nya turf-bana. Perfekt för dig som laddar inför nästa HYROX, vill bygga benstyrka med sledpush eller köra djupa utfallssteg. Banan är redo – är du? Välkommen in och testa!

Och nu finns våra kepsar äntligen uppackade på receptionsdisken hos oss 🌞

Grönt eller svart, your choice!

Fundera inte alltför länge - limited edition👌👌👌

/The Gymbörsen Crew

Strängnäs elitsatsade MTB cyklist Leo kommer på besök och föreläser tillsammans med Gymbörsens Head Coach Marcus Hellman. Förutom att du får möjlighet att bidra till Leos satsning får du ta del av vad forskning och erfarenhet visar på att man bör träna för att bli bättre cyklist, öka sin uthållighetsförmåga (oavsett sport) och framför allt vad Leo har för mindset och erfarenheter som elitidrottare.

När: 1 april (serious business, not a joke)
Tid: Kl.18:30
Var: Gymbörsen Strängnäs i Closed Doors

Länk finns i vår profil till anmälan!

/The Gymbörsen Crew

Äntligen har vi invigt utegymmet! Fredagspasset bjöd på härlig stämning och magiskt vårväder!

Längtar redan till nästa soliga träningspass 🤩

Har du tränat nåt utomhus än? 😍

/The Gymbörsen Crew

Trevligt frukostevent tillsammans med idag. Tufft träningspass följt av frukost med föreläsning = bra start på dagen!

Mars är här – och våren börjar kännas i luften!

Vi startar vår nya och förbättrade OTRÄNAD 2.0 – hela 16 träningstillfällen under 8 veckor! Ett upplägg som ger dig struktur, gemenskap och en trygg väg in i träningen, tillsammans med andra individer som också känner sig otränade. Oavsett om du är helt ny eller vill komma tillbaka – det här är gruppen för dig.

I april är det dags för MAXLYFTET igen, och du kan redan idag boka dina plats. Psst, anmäler du dig innan 7 april har du chans att vinna en massage!

Och våren innebär också rörelse utomhus! Vi springer för Run for Her Rights den här veckan – hur långt kan vi tillsammans komma under 7 dagar? Varje steg på våra löpband räknas! Och är du inte van att springa, så kan du passa på att gå lite extra.

Gissar du rätt på hur långt vi springer totalt under veckan? Då kan du vinna en plats i Emelies grupp LÖPSTYRKA , som startar lagom till våren – perfekt för dig som vill bli starkare i löpningen och bygga hållbar styrka.

Tack alla som var med på Vasaloppsspinningen, vilka kämpar!

Och på gymmet händer det också roliga saker: pingisbordet är här! Det har blivit en hit – kanske är det dags för en liten pingisturnering? Vad säger ni?

/The Gymbörsen Crew
Och våren innebär också rörelse utomhus! Vi springer för Run for Her Rights den här veckan – hur långt kan vi tillsammans komma under 7 dagar? Varje steg på våra löpband räknas! Och är du inte van att springa, så kan du passa på att gå lite extra.

Gissar du rätt på hur långt vi springer totalt under veckan? Då kan du vinna en plats i Emelies grupp LÖPSTYRKA , som startar lagom till våren – perfekt för dig som vill bli starkare i löpningen och bygga hållbar

Mars är här – och våren börjar kännas i luften!

Vi startar vår nya och förbättrade OTRÄNAD 2.0 – hela 16 träningstillfällen under 8 veckor! Ett upplägg som ger dig struktur, gemenskap och en trygg väg in i träningen, tillsammans med andra individer som också känner sig otränade. Oavsett om du är helt ny eller vill komma tillbaka – det här är gruppen för dig.

I april är det dags för MAXLYFTET igen, och du kan redan idag boka dina plats. Psst, anmäler du dig innan 7 april har du chans att vinna en massage!