YogiPrana Sundsvall

YogiPrana packar ihop, förbereder sig för vintern och ser fram emot nya äventyr lite längre fram! 🙏

Sitter och funderar lite. Vore så roligt att få till yoga i Hamnträdgården. Det verkar möjligt. Frågan är bara om några fler än jag vill yoga utomhus. Kanske på tisdagar? Vid fem eller halv s*x. I oktober eller vänta tills snön kommer? Jag funderar lite till.

När jag yogar regelbundet blir jag smartare och lugnare. Känner skiftningarna i kroppen och huvudet bättre. Först när jag ställer mig på mattan känner jag hur trött jag är. Med tiden har jag blivit snällare. Speciellt med mig själv. MorgonYogan tillbringades i huvudsak i dödsstilla. Ett par andetag i ryggflex, några till i Sat Kriya, mera vila och en stunds u-meditation. Nu vet jag helt säkert vad jag ska välja idag. Mig själv och vila. 🙏

Morgonstund har guld i mun! 🙏

Vi får sol och värme på yogan i dag och stor chans till att bli extra RELAXed! Kom ihåg vatten, solhatt och solglasögon, en tunn filt kan också vara bra ha. Välkomna! ☀

Här nere i Hamnträdgården trivs jag och för någon vecka sedan kom tanken att det vore roligt att kunna erbjuda yoga här. Jag har yogat här två morgnar och platsen är så härlig att jag tänker fortsätta. Hur och när får vi se men om du har en idé eller önskan får du gärna dela den med mig!

Idag var det en fin himmel till MorgonYogan. Solen värmde lite. Vinden var lite kall så en tunn jacka är alltid bra att ha med. Kanske mössa också om det blir lite svalare framöver. 🙏

Det var lite kallt i morse så jag var i valet och kvalet om jag skulle ta på mig ullunderstället, men det gick bra utan. En långärmad tröja och tunn jacka blev perfekt. Kunde till och med yoga barfota! Där på mattan kommer det ofta andra bra tankar och jag funderade lite mer på det där med vädret. Inställt vid regn har jag skrivit, men varför då? Då kom en tanke till. Tänk om. Allvädersyoga? Jag kan ju anpassa yogan efter väder...om det regnar så står en upp. Om det är snö har en vinterkläder och ett liggunderlag. Yogisar är väl ändå inte gjorda av socker?

Magisk MorgonYoga med solen som bryter igenom dimman! 🙏

Undersöker möjligheterna till MorgonYoga här och det ser lovande ut! Min tanke är några dagar per vecka, 7-7:30 på vardagar och 8-8:30 på helger så snart som möjligt och så länge vädret tillåter.

Om det finns önskemål om vilka dagar så tar jag tacksamt emot tips!

Ange gärna om du tror att du skulle dyka upp genom att gilla detta inlägg. ☀️

Bakom Tynderös hembygdsgård fanns det en jättefin plats att yoga på. Hit kommer jag gärna fler gånger! 😊