Uddevalla CK

UDDEVALLA UNBOUND 160k 🚴🏻
Söndag 30/8

Äntligen dags för årets mest episka graveltur! 🙌🏼

Vi startar från Bjursjöstugan kl 08.00 och ger oss sedan ut på en 160km lång graveltur som tar dig långt upp i Dalsland och sedan via Herrestadsfjället hem till Uddevalla. Ungefär halvägs når vi Ragneruds camping där vi stannar för en gemensam fika med chans att fylla på med energi och vätska 💦

Vi håller en lugn och sansad snittfart på ca 22 km/h så att så många som möjligt kan hänga på. Den här dagen är det inte farten som kommer vara det avgörande utan distansen då vi räknar med att vi kommer vara ute och rulla i ca 7,5 tim. Tänk på att ha med dig ordentligt med vätska och energi. Räkna med ca 40-50g kolhydrater per timme.

Du kan köra med antingen Gravel, MTB eller CX.

Landsvägsträning V.35

- Onsdag: Intervaller 18.00, kungstorget
- Lördag: Motionscykling 09.00, kungstorget
- Söndag: Uddevalla Unbound 08.00, bjursjöstugan

Dagens intervallpass för LVG flyttar inomhus till Dagnys

❗️In information till detta inlägg❗️
Ledare från Bokenäs IF kommer att närvara vid vår träning idag Måndag på Hafsten och visa oss bra cykelstigar! Stort tack för detta säger vi till Bokenäs IF!🙏🏼🥳

👋🏼Se hit!
Måndagsklubben utgår den 17/8 från Hafsten!
E-MTB gänget samlas som vanligt vid Bjursjön.

🚴‍♂️Vi samlas på den stora grusparkeringen vid zipline innan receptionen.

⏱️Vi startar kl 18:00 och håller på som längst till kl 20.

UPPSTART AV MÅNDAGSKLUBBEN 🚵🏻‍♀️

Nu på måndag den 10/8 kl 18:00 börjar vår populära måndagsklubb för MTB och EL-MTB igen! 🙌🏼

Samling denna gång vid Bjursjön!
Kalendern på laget är uppdaterad med tider och samlingsplats.

Även söndagscyklingen med Wassblad drar igång nu på söndag 9/8 kl 17:00 med start från Friskis.
Följande söndagar är planerade V32, 33, 34,36, 37.

🗓️En påminnelse att kolla kalendern konternuerligt då samlingsplatserna kan komma att ändras under säsongens gång.

Hoppas vi ses!🥳🚴‍♂️

Fantastiska Elias Augustsson Wändel som briljerar inom landsvägssporten!
In och läs artikeln!📖
Elias är medlem i klubben sedan många år tillbaka och UddevallaCK önskar dig all lycka och framgång i din stora satsning inom sporten!🙌🏼🚴‍♂️⭐️

18-årige Elias Wändel från Uddevalla valde bort gymnasiet för att satsa allt på cyklingen. Nu tillhör han ett av världens största cykelteam – och drömmer om Tour de France.

Regn och åska vid tänkt start på dagens intervallträning så vi tar det säkra för det osäkra och flyttar in dagens pass till Dagnys för den som vill.

Landsvägscykling V.32

Den här veckan har du möjlighet att cykla med andra under följande dagar/tider

Onsdag, intervallträning, kungstorget, kl 18.00
Tröskelintervaller på gamla dalslandsvägen. Passar alla då vi håller oss på en och samma sträcka.
Lördag, motionscykling, kungstorget, kl 09.00
Tre olika fartgrupper och rulltid på ca 2tim