Jag hjälper dig att hitta kraft och mod till att skapa den förändring du drömmer om.
Öppet som vanligt
21/12/2022
It all went well! I felt really looked after with three surgeons in the operating room. The staff were great so a big thank you to now at home resting, high on gratitude and love and maybe some morphine. Thank you for being with me I promise I could sense the light from you all. ❤️🙏❤️
16/12/2022
Jag delar min personliga resa och lärdomar från en bröstcancer diagnos. All konversation sker på mitt instagramkonto: instagram.com/roos.evelina/
19/09/2022
Idag blev jag extra glad och rörd av de här fina orden.
15/02/2022
Hur var alla hjärtans dag? Hoppas fylld med kärlek och värme till dig själv. Jag firade med mitt hjärtas fröjd - Ossi
17/01/2022
Har ni märkt det? Det är ljusare ute redan. I helgen kunde norrsken ses i hela Sverige och idag är det fullmåne... just sayin. Det kan kännas mörkt men vi går mot ljusare tider.
07/12/2021
Ok gör så här: Skriv upp tio saker du är tacksam för. 🙏
Gå igenom listan och KÄNN känslan av tacksamhet i kroppen. Hur känns det? Om du känner tacksamhet kommer du troligtvis även att uppleva glädje och lyckokänslor. 🤩
Du kommer att inse hur rikt ditt liv är och förhoppningsvis kommer den känslan leda till ännu mer tacksamhet, glädje och tillfredställelse. Du ser vart jag vill komma... 😍
28/10/2021
Att sträva efter balans även under en utvecklingsfas är viktigt. Jag pratar mycket om mod och att gå utanför sin komfort zon för att det är där vi växer. MEN det gäller att inte köra över sig själv utan lyssna inåt. Jag ignorerade själv den där inre rösten nyligen. Jag tog mig an något som jag kände inte var rätt men tänkte att jag skulle se det som en utmaning och växa med uppgiften. Well nu sitter jag här och tänker att jag har lärt mig en läxa och att nästa gång ska jag lyssna på min magkänsla eller som en Cara Alwill säger: Listen to your gut- that bitch is always right!
23/10/2021
Jag älskar det här citatet av August Strindberg. Det kan tolkas negativt och visst livet är ju upp och ner och alltid i förändring. Men ju mer erfaren man blir desto lättare blir det, förhoppningsvis!
Tänk att alla misstag, dåliga beslut och jobbigheter är en ständigt pågående utbildning och feedback till hur du kan göra bättre nästa gång. Och tänk att i varje ny sekund har du möjlighet att välja igen, välja något nytt, något annat något bättre. Det är 60 st möjligheter på en minut...
12/10/2021
Hallå där! Om du är nyfiken på vem jag är och hur jag eve kan hjälpa dig så hittar du min nya hemsida här. Välkommen in! https://www.evelinaroos.se/
Evelina Roos Empowerment Coach Coachande samtal för dig som vill utvecklas, få nya insikter och verktyg för att nå dina mål. Empowerment kort och gott!
05/10/2021
Vad har du gjort idag för din egen skull? Något för att fira att du är du och att du är bra precis som du är! Heja dig! Hurra!
27/09/2021
Happy Sunday från mig och Ossi!
21/09/2021
Allt förändras hela tiden, så även svåra stunder. Du överlevde!
14/09/2021
Vad ser du i den här bilden? Om du tänker att det är din hand kan du känna vattnet mot den? Doften av havet, solen i ansiktet? Kanske får det dig att le? Att blunda och ta en djupt andetag...
Vår föreställningsförmåga är vår hemliga superkraft. Med mental träning kan du inte bara lättare nå dina mål, du blir lugnare och mer fokuserad, din fysiska och psykiska hälsa förbättras. Du får bättre relationer och ökad livskvalitet.
09/09/2021
Delar den här intervju med mig och Lucy Larsson båda två är med i den kommande boken Den Inre Resan. Här får ni lära känna mig lite och se en glimt av Lucys härliga energi.
Intervjun med Evelina Roos Powered by Restream https://restream.io/
31/08/2021
Vad gör dig stolt? Är det något du gör eller något du är? Eller både ock?
24/08/2021
What’s wrong w me, why can I never be satisfied? 😕 👉 Frist of all stop! There is nothing wrong with you! 👉 Second you know how to deal w your frustration: run, workout, dance or meditate so just do it. 👉 Third your restlessness is your superpower that makes you shift whole worlds so be grateful and get going! You got this! 🙏⭐️💫💥.
15/08/2021
Här kommer ett sommarprat om mod att göra sånt som är läskigt och att växa som människa. Ni lär känna mig och får höra lite skön musik dessutom! In och lyssna vetja!
https://aritonforlag.se/den-inre-resan-med-evelina-roos/?fbclid=IwAR19Y1LC2-SvvABmWq_wVXg_6dIi1jBfy1NvZbdoCw0_dRKKlS01UEBIomY
Den inre resan med Evelina Roos Evelina Roos berättar om vikten av mod, att ta tillfället i akt att växa som människa och att hitta svaret i stillhet eller dans.
01/08/2021
Jag håller på att utforska frihet, hur det känns i kroppen och sinnet. Det är en oerhört mäktig känsla! 💪 💪
Under våren gjorde jag slt på en relation och efter att ha jobbat för mycket fick jag äntligen luft i kalendern igen! 🤩
Sommaren har inneburit att jag träffat nya och gamla vänner, har rest lite och kunnat vara fri i tanken och kroppen. Det har väckt en sån glädje och djup tillfredsställelse att jag funderar vart det kommer att ta mig framåt. 🥰
Jag hoppas att din sommar har varit fin och att du också har fått njuta av frihet och glädje! 😍 💯
01/06/2021
Tacksamhet är enligt mig världens enklast knep för att genast må bättre. Bara att inse att det redan finns så mycket rikedom och bra saker i livet gör att jag orkar lyfta blicken de dagar det känns svårt. Vad är du tacksam för?
27/05/2021
Kl 18 ikv sänder vi en liveintervju om min medverkan i boken Den Inre Resan. Titta in och supporta
Intervjun med Evelina Roos Powered by Restream https://restream.io/
26/05/2021
Den här veckan händer det grejer! På lördag pratar jag på Strives event tillsammans med de här godingarna. Personlig utveckling hela dagen för bara 99 kr! Taget!
strive.clickfunnels.com/orderjm7o9pez?a_aid=6e07bb78&a_bid=236849ee
24/05/2021
Den här dagen år 1919 fick svenska kvinnor rösträtt. Skåla och sänd en tanke till våra föregångare och systrar.
17/05/2021
Vad har du för förebilder som du ser upp till? En av mina är Jane Fonda. Hon är inte bara trefaldigt Oscarsbelönade skådespelerska, hon är även entreprenör, producent och politisk aktivist. En av de sakerna hon har lärt mig är det här: Nej är en hel mening. Du behöver inte addera eller förklara håll det kort. Nej tack. Prov och se hur du blir bemött.
11/05/2021
Hur har ni det med sjävkärleken? Behöver den fyllas på?
27/04/2021
Just sayin...
22/04/2021
Förändring behöver inte vara så svårt eller stort. Tänk på hur mycket vi har ställt om det senaste året. Hur vi jobbar, hur vi umgås, hur vi festar, firar, tar farväl, reser, pluggar. Många av de här omställningar gick inte över en natt men de tog inte så lång tid heller. Förändring behöver inte ta lång tid bara vi är tillräckligt motiverade.
12/04/2021
Jag påstår att mental träning och attraktionslagen är samma sak. Läs mer i min senaste bloggpost https://www.evelinaroos.se/blog
10/04/2021
Hur är det med kärlek och acceptans för dig själv?
Jag håller själv som bäst på att lära mig att acceptera att jag har blivit äldre och därmed förändras. Något som är helt naturligt men inte alltid välkommet och därmed kräver lite tid att göra en omställning.
02/04/2021
Den här är till alla som alltid finns där för andra, som sätter sig själva i andra hand och glömmer bort att: du kan inte ge vad du inte har. Se till att du har energi, kärlek och harmoni så kan du sen dela dessa gåvor till omvärlden. Kärlek och Glad Påsk på er!
27/03/2021
DEN INRE RESAN är en samling inspirerande, reflekterande och kreativa aha – upplevelser skrivna av kvinnor och män som på sin livsväg har mött sina största utmaningar, rädslor och inom sig, funnit verktygen och nycklarna för att skapa det liv de lever idag. Jag är glad och stolt över att få medverka och förhoppningsvis kunna hjälpa andra genom att berätta om min resa.
Den inre resan Gör dig redo att ta del av inspirerande berättelser från tretton fantastiska författare som delar sina framgångar genom sina inre resor och personlig utveckling som de gjort genom åren.
21/03/2021
Har du något alter-ego? Beyonce skapade Sascha Fierce när hon behövde någon som kunde vara larger than life på scenen. Som f.d skådespelare så vet jag att kläder, smink och ett annat namn verkligen hjäper dig att bli en annan karaktär och den kan vara precis hur man själv vill. Den behöver inte vara så överdriven, men ska kunna hjälpa dig när du känner att modet sviker eller att du behöver en extra push.
Tänk om du kan ska en skapa en sida av dig som har allt det där du behöver i vissa situationer. Om det hjälper, skapa ett alter-ego, en karaktär eller en superhjälte som besitter andra egenskaper.
Lönesamtal på jobbet? Spännande, koppla på den där iskalla förhandlaren som inte nöjer sig förrän avtalet är i hamn. Eller vad det nu kan vara. Inspireras av fiktiva karaktärer och levande legender och plocka fram modet inom dig, för det finns där.
Jag lovar!
12/03/2021
Den här ni...
Jag har en tendens att be om ursäkt och jobbar hårt på att ändra det. Det går framåt :)
03/03/2021
Mina vänner det är mars månad och våren är här eller på ingång. Mars är den romerska krigarguden och symbolen för manlighet. Traditionellt burkar män anses vara logiska, målmedvetna och auktoritära för att nämna några sterotypa attribut. Dessa mentala förmågor att kunna fokusera, lösa problem och styra upp saker är fantastiska förmågor som vi såklart alla har. Jag säger inte att detta är typiskt manligt bara en typisk bild av manliga egenskaper. Mentala förmågor är något som du och jag kan träna genom mental träning eller visualisering. Här berättar jag mer om fördelarna med mental träning och hur du kan prova själv.
https://www.evelinaroos.se/post/mental-tr%C3%A4ning
23/02/2021
Coaches need to coached too. Today I had a major breakthrough regarding old beliefs that were holding me back. Now I have a great feeling of ease, calm and freedom. The picture is from when I was in Dharamkot 2018 but the feeling is the same: on top of the world! Feeling empowered 💪🎯🙌
14/02/2021
Extra mycket kärlek till dig! ❤️
Jag önskar alla en fin alla-hjärtans dag och vill slå ett slag för att vi tar hand om varandra och oss själva nu. Ett sätt att ta hand om sig själv och visa sig själv kärlek är att avsätta tid till sådant som är viktigt för en. Att prioritera sig själv och sitt välmående helt enkelt. ❤️
12/02/2021
Det här med att utmana sina rädslor är spännande! Här berättar jag i Strive Sweden appen min historia om hur jag mötte min rädsla kring att våga dansa och hur den tog mig hela vägen till Broadway...
https://download.strivelive.com?a_aid=6e07bb78&a_bid=c3345770
09/02/2021
Året har bara börjat, än finns det tid att sätta nya mål. Kila över till evelinaroos.se och få e-boken Mitt magiska år gratis när du sajnar upp på mitt nyhetsbrev. Massa övningar och verktyg för att skapa mål och ta konkreta steg framåt!
https://www.evelinaroos.se/
Evelina Roos Empowerment Coach Coachande samtal för dig som vill utvecklas, få nya insikter och verktyg för att nå dina mål. Empowerment kort och gott!
