Ylva Flennegård Yoga Videos

Videos by Ylva Flennegård Yoga. Yoga - Lugnare, gladare, starkare!

För att aktivera det parasympatiska nervsystemet- kroppens lugn-och-ro-system - använd andningen och tankarna! Båda är kraftfulla verktyg. Andas in sakta - tänk att du andas in lugn - Andas ut sakta - tänk att du andas ut stress, oro och bekymmer, allting negativt som du inte vill behålla kvar inom dig🙏🏻💕

Other Ylva Flennegård Yoga videos

För att aktivera det parasympatiska nervsystemet- kroppens lugn-och-ro-system - använd andningen och tankarna! Båda är k...

God Jul🎅🏻🌲✨🙏🏻