Ingarö hälsodag

Ingarö hälsodag En härlig dag med fokus på hälsa och välbefinnande på Ingarö

Salong Care kommer att hålla öppet under Ingarö Hälsodag. De erbjuder under dagen 20% på alla produkter samt 50% om man ...
28/09/2026

Salong Care kommer att hålla öppet under Ingarö Hälsodag. De erbjuder under dagen 20% på alla produkter samt 50% om man vill prova en lugnande hårbottenbehandling, dvs endast 250kr istället för 490kr. Passa på att skämma bort dig själv!

Vill du vara mer levande och skapa bättre balans i tillvaron?Boka i så fall in dig på Anna Dahls inspirerande workshop s...
22/09/2026

Vill du vara mer levande och skapa bättre balans i tillvaron?

Boka i så fall in dig på Anna Dahls inspirerande workshop som är fylld av praktiska övningar och insikter som hjälper dig att stärka din fysiska, känslomässiga och mentala hälsa.

Plats: Café Tre Söta i Brunn
Tid: 11.45-12.30

Denna workshop kommer bland annat ge dig verktyg för att lugna ditt nervsystem, stärka relationen till dig själv, förbättra din sömn och öka ditt välbefinnande i vardagen.

Ta med papper och penna för att kunna anteckna!

Du hittar bokningslänk i Ingarö hälsodags evenemang.

Ingarö hälsodag närmar sig! Boka in dig på Eva Demburgs AFRO dansklass klockan 10.45. Med enkla steg & stora rörelser ak...
20/09/2026

Ingarö hälsodag närmar sig! Boka in dig på Eva Demburgs AFRO dansklass klockan 10.45. Med enkla steg & stora rörelser aktiverar du hela kroppen till sköna afrobeat-musik. Nedvarvning med djupandning & egenmassage för det viktiga lymfsystemet.
Sköna kläder på, du kan vara barfota. Klassen kommer garanterat ge dig ett leende på läpparna & en svettig stund! 💃
Du hittar bokningsinfo i vårt evenemang

Vill du stärka upp din bål och öka rörligheten i ryggen? Testa ett pilatespass med Jessica Svensson! Med kontrollerade r...
17/09/2026

Vill du stärka upp din bål och öka rörligheten i ryggen? Testa ett pilatespass med Jessica Svensson! Med kontrollerade rörelser hittar vi de inre bålmusklerna och ökar vår bålstyrka och ryggradsrörlighet. Passet passar både dig som tränat länge och dig som vill prova pilates för första gången. Tid: 10-10.30 på Ingarö hälsodag !

Tror du att du är för stel för yoga? Eller känner du dig stressad? Då är Yinyoga med Monica Elsinga på Ingarö Hälsodag d...
14/09/2026

Tror du att du är för stel för yoga? Eller känner du dig stressad? Då är Yinyoga med Monica Elsinga på Ingarö Hälsodag den 10 oktober klockan 9.00 det perfekta passet för dig.

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform som fokuserar på djupa stretchövningar och långvariga positioner. Till skillnad från mer dynamiska yogastilar handlar yinyoga om att slappna av i musklerna och istället låta gravitationen och tiden hjälpa kroppen att mjukna. Positionerna hålls i flera minuter för att nå in i bindväv, leder och ligament, vilket ökar rörlighet och cirkulation.

Genom stillheten skapas en möjlighet att vända uppmärksamheten inåt och vara närvarande i nuet. Yinyoga stimulerar också kroppens energiflöde enligt traditionell kinesisk medicin och kan hjälpa till att frigöra fysiska och mentala spänningar.
Denna yogaform är särskilt effektiv för att minska stress, öka flexibilitet och främja djup avslappning. Yinyoga passar alla, oavsett erfarenhet, och är ett kraftfullt verktyg för återhämtning, balans och inre lugn.

En lugn klass med enkla ställningar som passar alla ! Du får hjälp att anpassa positionerna efter ditt behov om du till exempel är ny yogautövare, har någon skada eller känner dig väldigt stel.

Du bokar din plats via evenemanget nedan.

Nu kan du äntligen boka in dig på alla Ingarö hälsodags aktiviteter. In och boka redan idag! Boka här om du INTE är medl...
14/09/2026

Nu kan du äntligen boka in dig på alla Ingarö hälsodags aktiviteter. In och boka redan idag!

Boka här om du INTE är medlem på Body & Soul:

https://bodyandsoul.wondr.se/schema/index/6a9fbbe0-fa90-40bd-8000-00660a100414_402dbcc1cecba9597d238e7311b46878337018dc893149b789b2159a189eb7cf?tryit=true

Boka här om du ÄR medlem på Body & Soul:

https://bodyandsoul.wondr.se/schema/index/6a9fbbe0-fa90-40bd-8000-00660a100414_402dbcc1cecba9597d238e7311b46878337018dc893149b789b2159a189eb7cf?hide_tryit=true

Vi ses den 10 oktober! 🎉

Adress

Värmdö

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Ingarö hälsodag publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori