Aristotel Rehabilitacija

😫Bolečine v spodnjem delu hrbta lahko močno vplivajo na kakovost vašega vsakdana – od sedenja in hoje do spanja in gibanja.😫
✅S terapijo Human Tecar spodbujamo naravne procese celjenja, zmanjšujemo bolečino, sproščamo napete mišice in pospešujemo regeneracijo tkiv. Terapija je neinvazivna, prijetna in prilagojena posamezniku, zato je odlična izbira pri akutnih ali kroničnih bolečinah v ledvenem delu hrbtenice.

Če vas spodnji del hrbta ovira pri vsakodnevnih aktivnostih, je zdaj pravi čas, da naredite prvi korak proti lažjemu gibanju.🕺🏻

Ta skupina iz treninga v trening znova dokazuje, da gibanje nima starostnih meja in da je skrb za zdravje najlepša naložba vase. S svojo vztrajnostjo, dobro voljo in medsebojno podporo skupaj premikamo mejnike ter dokazujemo, kako pomembno vlogo ima redna telesna aktivnost pri ohranjanju zdravja, moči in kakovosti življenja. 💙

Današnji zadnji trening je minil v prijetnem vzdušju, ob ritmih aerobike, nasmehih in odlični energiji. Hvala vsem članicam za zaupanje, vztrajnost in vse lepe trenutke, ki smo jih delili skozi sezono.

Želimo vam sproščene, sončne in aktivne poletne dni. Uživajte v gibanju tudi med počitnicami, jeseni pa se znova srečamo! 🌞🧘‍♀️

Pravo poletje je tu! 🥵
Poleti se zaradi povečanega potenja izgubljajo tekočina in elektroliti, ki sodelujejo pri normalnem delovanju mišic. Ob intenzivni aktivnosti in nezadostni hidraciji se lahko poveča tveganje za mišične krče.

Pogosti dejavniki tveganja:�💧 premalo tekočine,�🥵 dolgotrajna vadba v vročini,�⚡ mišična utrujenost,�🧂 izguba elektrolitov s potenjem.

Najboljša preventiva je redna hidracija, postopno prilagajanje na vročino in primerna obremenitev glede na pripravljenost posameznika. Še enkrat opomnimo, da ni smiselno takoj jemati magnezij, če nismo prepričani, da nam primanjkuje, predvsem v poletnih mesecih bo razlog za mišične krče najverjetneje prej tičal kje drugje (v zgoraj naštetih vzrokih).
Če se krči pogosto ponavljajo, je smiselno poiskati strokovni nasvet.

👉 Včeraj smo v podjetju Kovis izvedli predavanje o krepitvi zdravja gibal s poudarkom na preprečevanju in obravnavi težav, povezanih s karpalnim kanalom. Zaposlenim smo predstavili praktične nasvete in vaje za razbremenitev rok ter ohranjanje zdravja pri vsakodnevnem delu.

Hvala podjetju Kovis za zaupanje in prijeten sprejem. Veseli nas, da lahko soustvarjamo bolj zdravo delovno okolje! 😊

REFLEKSNA MASAŽA STOPAL in� 🖐 REFLEKSNA MASAŽA STOPAL IN DLANI
➡️Refleksna masaža temelji na stimulaciji refleksnih točk na stopalih in dlaneh, ki so povezane z različnimi organi, žlezami in deli telesa. S pritiski spodbuja sproščanje napetosti, izboljšuje prekrvavitev ter podpira naravne procese ravnovesja v telesu.
Učinki refleksne masaže:
✅globoka telesna in mentalna sprostitev�
✅zmanjševanje stresa in napetosti�
✅podpora boljšemu krvnemu in limfnemu obtoku�
✅spodbujanje prekrvavitve in pretoka skozi zaostala področja telesa �
✅občutek lahkotnosti in več energije�
✅podpora pri utrujenosti, nespečnosti in obremenjenosti telesa�
✅izboljšanje splošnega počutja

🦶✋🏻Refleksna masaža se pogosto priporoča v obdobjih povečanega stresa, utrujenosti, psihofizične obremenitve ali kot redna podpora dobremu počutju in sprostitvi.
Vzemite si čas zase in svojemu telesu podarite trenutek ravnovesja.
Rezervacije in informacije v zasebno sporočilo ali na kontakt: [email protected] ali tel. številko 031 419 558

Smo ekipa, ki združuje strokovnost, srčnost in dobro energijo — skozi kineziologijo in fizioterapijo pomagamo, da se v svojem telesu ponovno počutite dobro.🏃🏃‍♀️

Pri nas niste le težava, ki jo rešujemo, ampak človek, ki mu želimo stati ob strani s podporo, razumevanjem in dobro voljo.Ker verjamemo, da se najboljši rezultati rodijo tam, kjer se strokovnost sreča s toplino. 💛