Osobný tréner Jany Ružička

Mgr. Ján Ružička
Kondičný tréner
Tréner fitness, kulturistiky a silového trojboja Denne na ulici stretávam ľudí, ktorí majú problém s nadváhou.

Viem, že to nie je moja starosť zaujímať sa o nich a o to, ako vyzerajú (ale hlavne o to ako sa cítia), avšak často myslím na to, ako by asi dotyčný odpovedal, keby som ho oslovil s otázkou, či je spokojný so svojou postavou a s tým ako žije svoj život. Samozrejme, každý by chcel mať ideálnu váhu, žiť zdravšie, viac sa hýbať aby jeho telo netrpelo tým, že musí nosiť celý deň ťarchu naviac. No odpo  ...