03/03/2026
Aj naši najmenší trénujú ostošesť 😉
Konečným cieľom karate nie je víťazstvo alebo prehra, ale zdokonalenie charakteru. Usiluj sa o zdokonalenie charakteru. Buď verný. Vynakladaj úsilie.
Rešpektuj ostatných. Zdrž sa násilného správania.
03/03/2026
Aj naši najmenší trénujú ostošesť 😉
07/02/2026
26/10/2025
25/10/2025
S radosťou vám oznamujeme novinku v novembri začíname v Košiciach
27/06/2025
31/05/2025
Škola na Luníku IX vychováva budúcich športovcov KOŠICE | Na prvý pohľad obyčajná škola v okrajovej časti mesta, no za jej múrmi sa odohráva niečo výnimočné. V telocvični na Spojenej škole Ľudmily Podjavori...
20/05/2025
Dnešný tréning....tesne pred majstrovstvami Slovenska 🥋🇸🇰.Tréning bol spojený aj s výcvikom sebaobrany, páskovaním a strečingom
16/05/2025
https://m.youtube.com/watch?v=dKfL_KpjUeE
Kata Heian Shodan...pre ZDOKONALENIE.....ako vždy, opakujem aj tentokrát to, čo hovorím vždy a čo som sa učila ja: karate je o rýchlosti, nie o sile. (Samozrejme -aj o etike...) 🥋shihan 師範 CONRAD🥋
Heian Shodan Heian Shodan has 21 movements, using the front and back stances, along with the low block, high block, knife-hand block, and reverse punch.