LaVida Levice - tanečné a pohybové štúdio

🤍 NOVINKA V ŠTÚDIU – POWER JOGA PRE MAMIČKY S BÁBÄTKAMI 🤍

Milé mamičky, vieme, že nájsť si čas pre seba popri bábätku nie je vždy jednoduché. Preto prinášame novú lekciu, na ktorú môžete prísť aj so svojím drobčekom. 💛

🧘‍♀️ Power joga pre mamičky je určená ženám po pôrode (ideálne po ukončení šestonedelia) a je vhodná aj pre úplné začiatočníčky.

Pravidelným cvičením môžete:
✨ podporiť sťahovanie diastázy,
✨ zlepšiť držanie tela,
✨ upraviť dýchanie,
✨ zmierniť bolesti chrbta,
✨ posilniť celé telo a dopriať si chvíľku pre seba.

Na hodinách spojíme dychové cvičenia s dynamickou jogou a jemným silovým tréningom – všetko v tempe, ktoré rešpektuje potreby mamičiek aj ich detí. 👶

💛 Lekcie povedie Nika, certifikovaná inštruktorka Power jogy so zameraním na prenatálnu a postnatálnu jogu, zároveň certifikovaná lektorka detskej jogy. Ako mama sama dobre vie, aké náročné je nájsť si pri deťoch čas na pohyb. Jej cieľom je vytvoriť bezpečné, príjemné a podporujúce prostredie, kde si môžete zacvičiť bez stresu – aj s bábätkom po svojom boku.

📅 Každý štvrtok o 10:15
Cena: 8 €
Malá skupinka: max. 6–7 mamičiek s deťmi (Hodina sa otvára pri minimálne 4 prihlásených.)

Prihlásenie je potrebné vopred – najneskôr do stredy do 17:00.

Doprajte si pohyb, načerpajte energiu a stretnite ďalšie mamičky v príjemnej atmosfére.

Tešíme sa na vás aj vašich drobcov! 🤍

Milí naši ❤️

leto je tu a my máme skvelú správu – tancujeme, trénujeme a cvičíme počas celého leta! ☀️

Hodiny budú prebiehať podľa pôvodného rozvrhu, samozrejme s prihliadnutím na dovolenky a voľno našich tréneriek.
Prosíme vás preto, aby ste pravidelne sledovali náš online rozvrh, kde budú vždy aktuálne informácie o jednotlivých hodinách a naše sociálne siete.

Počas leta budeme navyše pridávať aj ad-hoc hodiny mimo bežného rozvrhu (keď odpadnú hodiny z dôvodu dovolenky).

☀️ Ako budú fungovať letné otvorené hodiny?

🟢 Na všetky otvorené hodiny bude potrebné sa záväzne prihlásiť minimálne 1 deň vopred. (Prihlasovanie uzavrieme o 17:00 deň pred danou hodinou).
🟢 Hodina sa uskutoční pri minimálnom počte 5 prihlásených osôb.
🟢 O prípadnom zrušení hodiny Vás budeme ihneď informovať SMS.

☀️ Multisport / Up Balansea / Permanentka

Kartu Multisport, Up Balansea a permanentku bude možné využiť na tieto hodiny:

ZUMBA
SÓLO TANEC
FITBOX
FLEXI
STRONGFIT
FYZIOFIT
ZDRAVÝ CHRBÁT - SENIORI
POWER JOGA
PÁROVÁ BACHATA
TRÉNING BEZ TRÉNERKY (5 EUR)
JEDNORAZOVÝ VSTUP: 7 EUR

Na nasledujúce hodiny nebude možné uplatniť Multisport ani permanentku:
POLE DANCE
AY FLY - DOSPELÍ
AY FLY - DETI
FLYFIT
BARRE
BALET - DOSPELÍ
BALET - DETI
POHYBOVÁ PRÍPRAVA
FYZIOTEHU
JEDNORAZOVÝ VSTUP: 10 EUR

⚠️ Storno podmienky

Ak svoju účasť odhlásite menej ako 8 hodín pred začiatkom hodiny a práve vaše odhlásenie bude to, ktoré spôsobí, že počet prihlásených klesne pod minimálnych 5 účastníkov (na 4 osoby), bude Vám účtovaný storno poplatok vo výške ceny danej hodiny (a hodinu nezrušíme).

Ďakujeme za pochopenie a ohľaduplnosť voči ostatným klientom aj našim trénerkám, ktoré sú tu pre Vás aj počas leta.

Všetky aktuálne nevyužité náhrady zo všetkých kurzov bude možné výnimočne využiť počas celého leta, teda do 31. 8. 2026.
(Kvôli letnému režimu predlžujeme možnosť uplatnenia nevyužitých náhrad z vašich aktuálnych - práve bežiacich alebo v júni ukončených kurzov - až do konca leta.)

Ďakujeme vám za pochopenie, flexibilitu a predovšetkým za to, že ste s nami.

Veľmi sa tešíme na naše druhé leto v Lavida Levice a na všetkých úžasných ľudí, ktorí spolu s nami tvoria našu komunitu. ❤️

🌞Aj počas júla pokračujeme v takmer nezmenenom rozvrhu. 🌞

Rozvrh sme prispôsobili len dovolenkám a voľnu našich tréneriek, preto odporúčame pravidelne sledovať náš online rezervačný systém a sociálne siete, kde nájdete vždy aktuálne informácie.

Čo vás počas leta čaká?

🌴 cvičíme a tancujeme počas celého leta
🌴 priebežne budeme pridávať aj ad-hoc hodiny, keď sa uvoľní miesto v rozvrhu
🌴 na otvorené hodiny je potrebné sa prihlásiť najneskôr deň vopred (prihlasovanie sa uzatvára o 17:00 v deň pred danou lekciou)
🌴 hodina sa otvorí pri minimálnom počte 5 prihlásených

Počas leta platia stále aj Multisport, Up Balansea a výhodné permanentky.

Ďakujeme, že ste s nami aj počas leta. 💛

Tešíme sa na ďalší mesiac plný pohybu, tanca a dobrej energie.💚

ONLINE PRIHLASOVANIE:
https://calendiari.com/lavida-levice

☀️ Leto v LaVida bude patriť tancu! 💚💛

Počas letných prázdnin sme pre vás pripravili sériu tematických pondelkov, počas ktorých sa každý týždeň zoznámite s iným tanečným štýlom. Čakajú vás latino rytmy, moderné choreografie aj štýly, ktoré ste možno ešte nikdy neskúsili.

🕔 Každý pondelok o 17:00
💃 Sólo hodiny pre dámy aj pánov
📝 Rezervácia vopred je potrebná (min. počet 5 osôb)
💳 Vstup 7 € | Akceptujeme MultiSport a Up Balansea

Letný program:
☀️ 06.07. – Kubánska Cha-cha-cha a Son
☀️ 13.07. – Hip-hop
☀️ 20.07. – Contemporary
☀️ 27.07. – Bruno Mars choreografia
☀️ 03.08. – Bachata
☀️ 10.08. – Reggaeton
☀️ 17.08. – Michael Jackson
☀️ 24.08. – Flamenco
☀️ 31.08. – Kizomba & Semba

Či už si chceš počas leta udržať pohyb, naučiť sa niečo nové alebo si jednoducho zatancovať v príjemnej atmosfére, naše letné pondelky sú tu pre teba.
Vyber si štýl, ktorý ťa láka, alebo si ich postupne vyskúšaj všetky. 😊

📍 LaVida Levice – tanečné a pohybové štúdio
Obchodná pasáž hotela Astrum Laus Levice

Prihlasovanie a viac info:
0907 418 951 a 0908 542 020
Rezervačný systém : https://calendiari.com/lavida-levice
alebo v správe na FB/IG.

Tešíme sa na spoločné leto plné tanca! 🌞💚

🔥 Exotic Pole Dance – workshop, kde objavíš svoju silu, ženskosť a sebaistotu 🔥

Chceš si vyskúšať niečo nové, zmyselné a sebavedomé?
V spolupráci s Luckou z Levitaya v Nitre sme pre vás pripravili workshop Exotic Pole Dance – štýl, ktorý spája Pole Dance, ladné pohyby, floorwork a ženskú energiu.

Čo vás čaká?
✨ Základy exotic techniky (aj pre začiatočníčky)
✨ Práca s telom, hudbou a výrazom
✨ Floorwork – pohyb na zemi

Nepotrebujete mať skúsenosti ani špeciálnu kondíciu – stačí chuť objaviť nový štýl a seba samu v pohybe.
Workshop je určený pre začiatočníčky, skúsenosť s Pole Dance nie je potrebná, ale základy Pole Dance sú výhodou.

Potrebné sú chrániče na kolená (budú k dispozícii na zakúpenie aj v štúdiu). Podpätky sú vítané, ale nie sú podmienkou.

KEDY: 14. 6. 2026 o 15:00 - 16:30
KDE: LaVida Levice - tanečné a pohybové štúdio, Obchodná pasáž hotela Astrum Laus, Levice

📩 Počet miest je obmedzený.

Prihlasovanie v sprave na IG/FB alebo online na
https://calendiari.com/event/Y2CYSaOVEE

Viac info na 0907 418 951 alebo 0908 542 020.
Tešíme sa na vás ❤️

💛 JÚN v LaVida Levice 💚

Pripravili sme si pre vás kopec noviniek aj obľúbené stálice.

✨ NOVINKY:
• AY FLY Starter – ranná energia o 6:30 (len 7 miest!) - PRIHLASOVANIE SPUSTENÉ
• AY FLY Teens - AY FLY pre deti 10+ v novom termíne - streda 14:30 - PRIHLASOVANIE SPUSTENÉ
• FITBOX – od júna sme pridali druhý termín - každý utorok o 19:15 a nedeľa 18:00 🥊

✨WORKSHOPY & EVENTY:
• EXOTIC POLE DANCE - 14. 6. o 15:00 (90 min, 24 EUR)
• InBody meranie – 24. 6. o 12:30 (ZDARMA)

🔄 ZMENA:
• ZUMBA - od 15. 6. budeme tancovať v pondelok o 18:00 a štvrtok o 19:00 💃
• FYZIOTEHU - s budúcimi mamičkami od júna cvičíme v novom čase - štvrtok o 8:00

Prihlasovanie a viac info:
0907 418 951 a 0908 542 020
Rezervačný formulár : https://calendiari.com/lavida-levice
alebo v správe na FB/IG.

Tešíme sa na vás! 🤍

POLE DANCE DOUBLES WORKSHOP
Workshop zameraný na spoločné akrobatické pozície vo dvojici na tyči, spinové kombinácie vo dvojici na tyči a na záver na krátku kombináciu vo dvojici na tyči.

Budeme pracovať na synchronizácii pohybu, prechodoch, načasovaní, prenose váhy a bezpečnom prepájaní doubles pozícií a kombinácií.

Workshop je vhodný pre mierne pokročilých a pokročilých (minimálne absolvovaný kurz Starter).

Nie je potrebné prísť vo dvojici – dvojice vytvoríme na mieste.

KEDY: 30. 5. 2026 o 9:30
Cena: 24 EUR
Minimálny počet na uskutočnenie hodiny: 4 páry.
Maximálny počet: 6 párov.

Prihlasovanie a viac info:
https://calendiari.com/event/oQEaVUdSb0
0907 418 951 a 0908 542 020
Rezervačný formulár : https://calendiari.com/lavida-levice
alebo v správe na FB/IG.

🔥 Exotic Pole Dance – workshop, kde objavíš svoju silu, ženskosť a sebaistotu 🔥

Chceš si vyskúšať niečo nové, zmyselné a sebavedomé?
V spolupráci s Luckou z Levitaya v Nitre sme pre vás pripravili workshop Exotic Pole Dance – štýl, ktorý spája Pole Dance, ladné pohyby, floorwork a ženskú energiu.

Čo vás čaká?
✨ Základy exotic techniky (aj pre začiatočníčky)
✨ Práca s telom, hudbou a výrazom
✨ Floorwork – pohyb na zemi

Nepotrebujete mať skúsenosti ani špeciálnu kondíciu – stačí chuť objaviť nový štýl a seba samu v pohybe.
Workshop je určený pre začiatočníčky, skúsenosť s Pole Dance nie je potrebná, ale základy Pole Dance sú výhodou.

Potrebné sú chrániče na kolená (budú k dispozícii na zakúpenie aj v štúdiu). Podpätky sú vítané, ale nie sú podmienkou.

KEDY: 30. 5. 2026 o 16:00 - 17:30
KDE: LaVida Levice - tanečné a pohybové štúdio, Obchodná pasáž hotela Astrum Laus, Levice

📩 Počet miest je obmedzený.

Prihlasovanie v sprave na IG/FB alebo online na
https://calendiari.com/event/FY_SF_rg2U

Viac info na 0907 418 951 alebo 0908 542 020.
Tešíme sa na vás ❤️

FYZIOTEHU 🤰

S rešpektom k telu, zmenám aj aktuálnemu stavu každej budúcej maminy.
Cvičíme bezpečne, vedome a pod dohľadom fyzioterapeutky, aby pohyb prinášal úľavu, silu aj lepšiu prípravu na pôrod. 💛

Pravidelný pohyb v tehotenstve pomáha:
✨ zmierniť bolesti chrbta a panvy
✨ zlepšiť držanie tela a dýchanie
✨ podporiť správnu funkciu panvového dna
✨ znížiť opuchy a pocit ťažkých nôh
✨ udržať kondíciu a energiu
✨ podporiť psychickú pohodu a kvalitnejší spánok
✨ pripraviť telo na pôrod aj obdobie po ňom

Cvičenie sa pri bezproblémovom tehotenstve odporúča už od začiatku tehotenstva, vždy však podľa aktuálneho zdravotného stavu a odporúčania lekára.

Každá hodina je prispôsobená potrebám tehotných žien – bez tlaku na výkon, s dôrazom na bezpečnosť, správne prevedenie a príjemnú atmosféru.

Dopraj sebe aj svojmu bábätku pohyb, ktorý podporí zdravé a spokojné tehotenstvo. 🤍

KEDY: Štvrtok 08:00
Cena: 10 EUR
Minimálny počet na uskutočnenie hodiny: 4 osoby

Prihlasovanie a viac info:
0907 418 951 a 0908 542 020
Rezervačný formulár : https://calendiari.com/lavida-levice
alebo v správe na FB/IG.