OSA

Day 2 - OSA denný tábor 💛

Tento rok budú kapacitne menšie skupinky detí, budeme mať vďaka tomu priestor viac sa každému jednému venovať individuálne 😊

Viac info na: www.osaacademy.sk

Niektoré rozhodnutia sa nerobia ľahko. Po 13 rokoch sme však cítili, že je čas jedno z nich urobiť a posunúť sa ďalej. 💛

Prečítajte si, prečo bude tohtoročný OSA NIGHT RUN naším posledným a prečo sme sa rozhodli rozlúčiť práve takto.

29. augusta sa vidíme na štarte. 🏃🏻‍♀️‍➡️🌃

Futbal?⚽️ Hokej?🏒 Atletika?🏃🏻‍♀️‍➡️ Tenis?🎾

Pravda je, že väčšina detí v predškolskom a mladšom školskom veku ešte nepotrebuje vybrať jeden konkrétny šport.

Najskôr potrebujú rozvíjať základné pohybové schopnosti a zručnosti – behať, skákať, hádzať, liezť, učiť sa koordinácii, rovnováhe, rýchlosti či obratnosti a získavať pozitívne skúsenosti s pohybom.

Práve preto staviame na všestrannej športovej príprave. Deti si budujú pevné pohybové základy, rozvíjajú svoje schopnosti a zručnosti, spoznávajú rôzne športy a postupne samy objavujú, čo ich baví a v čom sa cítia dobre.

Pretože správny šport nemusíme nájsť za dieťa. Často mu len potrebujeme vytvoriť priestor, aby ho objavilo samo. 💛

👉 Nábor do novej sezóny je otvorený pre deti vo veku 3 – 12 rokov.

Cielený rozvoj sily a vytrvalosti 🧡🏃🏻‍♀️‍➡️

Vo veku 10–12 rokov sa pohybové základy spájané s koordináciou upevňujú a deti zvládajú aj náročnejšie cvičenia. Sú silnejšie, pohybovo istejšie a pripravené posúvať svoje limity ďalej.Preto začíname cielene rozvíjať silu a vytrvalosť – vždy primerane veku.
Práve v tomto období už mnohé deti u nás v OSA vedia, ktorý šport im je najbližší. A my im pomáhame ho objaviť aj rozvíjať.

Zlatý vek motoriky - Rozvoj techniky a kvality pohybu 🤸🏻‍♀️🩵

Vo veku 9–10 rokov vstupujú deti do tzv. zlatého veku motoriky – obdobia, v ktorom sa nové pohyby učia rýchlo, ľahko a s prekvapivou istotou. Práve preto je tento čas ideálny na rozvoj techniky a kvality pohybu.
Hoci hra má v tréningoch stále svoje miesto, postupne uberáme z hravosti a zvyšujeme náročnosť, aby sa deti mohli posúvať ďalej – bezpečne, efektívne a s radosťou z pohybu, ktorý zvládajú čoraz lepšie.