09/09/2025
🌿 Pohyb – najlepší liek na stres a hektiku v živote🏃♀️🧘♂️💃
Cítiš sa vyčerpaná, pod tlakom alebo jednoducho bez energie? 🤯😞 Možno stačí len jedno – začať sa hýbať! 🏋️♂️
Pohyb nie je len o fyzickej kondícii, ale aj o našej psychike. Keď sa hýbeme, naše telo uvoľňuje endorfíny – hormóny šťastia 🥰, ktoré prirodzene zlepšujú náladu a znižujú stres. Navyše, pravidelná fyzická aktivita:
✅ Znižuje úzkosť a depresiu🧘♀️
✅ Zlepšuje sebavedomie 💪
✅ Podporuje lepší spánok😴
✅ Zvyšuje energiu a sústredenie⚡
✅ Pomáha budovať odolnosť voči stresu💡
A samozrejme
✅ Krásne formuje a tvaruje postavu👌
👉 Skús to! Namiesto telky a rolovania v mobile si dopraj malú dávku pohybu a uvidíš ten rozdiel! 😊
Ak nevieš ako nato, viem ti pomôcť 👉vyplň si krátky nezáväzný dotazník a ja ti odpoviem na všetky tvoje otázky👇
https://bit.ly/FitpremenaVrableRestart
👆Pozor👆Štartujeme už túto stredu 10.9.2025 na ZŠ Levická👆
💙
23/05/2025
Táto skupina žien vo Vrábľoch to má jednoducho v hlave upratané👌ak chcem mať výsledky💪musím pre to niečo urobiť🏋️♂️
👆nič sa nezmení, ak to nebudeš chcieť ty sama👆
👉áno, vyžaduje to urobiť prvý krok vyplniť si nezáväzný dotazník
👉áno, potrebuješ pevnú vôľu a odhodlanie
👉áno, budeš musieť vyjsť zo svojej komfortnej zóny
👉áno, nebude to vždy jednoduché
💪Ale garantujem ti, že výsledok bude stáť za to💪
Vyplň si nezáväzný dotazník a pridaj sa k nám👇
https://bit.ly/FitpremenaVrable
Nikdy nie je neskoro začať na sebe pracovať, ty si rovnako dôležitá ako všetci okolo teba👆😊
25/04/2025
Prihlasovanie do májovej Fitpremeny spustené🎉
👆posledné voľné miesta na Fitpremene👆
🔑 Prečo práve Fitpremena?
✔️ Jednoduché cvičenia 2x týždenne, ktoré zvládne každý – žiadne zložité techniky!
✔️ Žiadne váženie ani počítanie kalórií – len jednoduchý jedálniček, ktorý vám sedí.
✔️ Reálne výsledky: 2–5 kg mesačne a viditeľné zmeny na obvodoch.
✔️ Komunita, ktorá vás podrží a motivuje.
💬 Nie ste si istí, či to zvládnete?
Nemusíte byť fit ani mať skúsenosti. Fitpremena je navrhnutá tak, aby ste ju zvládli – bez stresu, bez obáv!
💪Začíname už 30.apríla💪
Neodkladajte starostlivosť o seba👆
📩 Kliknite sem👇 a vyplňte si nezáväzný krátky dotazník:
http://bit.ly/FitpremenaVrable
Teším sa na vás všetkých na prvom tréningu🥳👋
11/04/2025
Fitpremena Vráble a jej krásne výsledky💪💪
Každý z nás má možnost slobodnej voľby, ako bude vyzerať..každý z nás má možnosť, začať kedykoľvek odznova👌
01/04/2025
📣 Využi svoj voľný čas efektívne a staň sa novou inštruktorkou Fitpremeny 💯
Žiješ aktívnym životným štýlom, vieš si predstaviť pomáhať druhým dosiahnuť ich vysnívané výsledky a zároveň si tak privyrábať ? Využi túto príležitosť a pridaj sa do nášho tímu ! 💪
Čo môžeš získať ?
✅ Moderná práca s významom – pomôžeš ľuďom dosiahnuť ich ciele
✅ Flexibilný pracovný čas
✅ Kompletné zaškolenie – predchádzajúce skúsenosti sú výhodou, ale nie podmienkou
✅ Podpora mladého a aktívneho tímu
✅ Flexibilné platové ohodnotenie
• vieš si privyrobiť 300-600 € mesačne popri práci alebo VŠ
• alebo si vybudovať príjem 1500 € a viac
Hľadáme teba, ak:
🫵 Si komunikatívny aktívny človek
🫵 Máš vášeň pre zdravý životný štýl a prácu s ľuďmi
🫵 Máš pozitívny prístup a chuť rásť
🫵 Máš schopnosť motivovať skupinu a viesť cvičenia
💯 Čo je Fitpremena?
• Meníme ľuďom životy, už viac ako 400 klientom sme pomohli schudnúť viac než 3000 kg !
• Budujeme komunity, kde sa ľudia vzájomne podporujú.
• Je tu možnosť osobnostne a finančne rásť.
📩 Máš záujem zistiť viac ? Vyplň si krátky dotazník záujmu a ak budeš vhodná kandidátka, budeme ťa kontaktovať 👇
https://bit.ly/InstruktorFitpremeny
Poď pomáhať sebe aj druhým žiť plnohodnotnejšie a cítiť sa skvele vo vlastnom tele ! 🙌
Za zdieľanie budem vďačná 🙏
Inštruktor FITPREMENY
Ahoj, vítame ťa! Ak si prišiel/a až sem, znamená to že máš skutočný záujem stať sa členom nášho tímu a pomáhať ľudom byť FIT. Nás to veľmi teší a preto ťa teraz poprosíme o vyplnenie tohto krátkeho formuláru ktorý nám pomôže zistiť, či by si pre nás mohol byť vhod...
12/03/2025
Ahojte priatelia z Vrablov a okolia😁👋
👆posledné voľné miesta na Fitpremene👆
🔑 Prečo práve Fitpremena?
✔️ Jednoduché cvičenia 2x týždenne, ktoré zvládne každý – žiadne zložité techniky!
✔️ Žiadne váženie ani počítanie kalórií – len jednoduchý jedálniček, ktorý vám sedí.
✔️ Reálne výsledky: 2–5 kg mesačne a viditeľné zmeny na obvodoch.
✔️ Komunita, ktorá vás podrží a motivuje.
💬 Nie ste si istí, či to zvládnete?
Nemusíte byť fit ani mať skúsenosti. Fitpremena je navrhnutá tak, aby ste ju zvládli – bez stresu, bez obáv!
💪Začíname už 19. marca 💪
Neodkladajte starostlivosť o seba👆
📩 Kliknite sem👇 a vyplňte si nezáväznú prihlášku po ktorej vás budeme kontaktovať:
http://bit.ly/FitpremenaVrable
Teším sa na vás všetkých na prvom tréningu🥳👋
03/03/2025
📣Ahojte Martin a okolie📣👋
Do nášho tímu aktívnych ľudí hľadáme novú
posilu - inštruktora/rku skupinových cvičení
v rámci Fitpremeny v Martine a blízkom okolí.
Fitpremena je rýchlo sa rozrastajúci projekt po Slovensku, vrámci ktorého pomáhame ľuďom dosahovať výsledky zaradením pohybu, zlepšením stravovacích návykov a našou podporou.
Ak si z Martina a je ti zdravý životný blízky, čitaj ďalej👇
Náplň práce:
- vedenie skupinových cvičení pre cca 10-20 ľudí (ZAUČÍME NA 100%)
- pripájanie klientov do FITaplikácie (ZAUČÍME NA 100%)
- posielanie FITplánov a servis klientov (ZAUČÍME NA 100%)
Všetko kompletne zaučíme od A po Z a pomôžeme
s naplnením na 10-20 ľudí a rozbehom fitpremeny.
Hľadáme ľudí, ktorí:
- hľadajú modernú prácu a sú otvorení novým možnostiam
- ovládajú základnú prácu so soc. sieťami a mobilom
- majú čas min. 2 hodiny denne
- majú záujem o zdravý životný štýl (stravovanie, šport)
Predchádzajúce skúsenosti s podobnou prácou alebo oblasťou nie sú podmienkou, nakoľko všetko zaučíme vrámci vlastného systému.
Práca je moderná, prináša ľuďom hodnotu, ponúka flexibilný pracovný čas a pracovanie aj z domu.
Platové ohodnotenie:
- individuálne, záleží od jednotlivca a kvality spolupráce
- je možné si len privyrábať od 300-800€ mesačne alebo pracovať naplno pre vybudovanie vyššieho príjmu (1500€+)
V prípade záujmu si najskôr prosím vyplňte krátky dotazník nižšie ⬇️
https://bit.ly/InstruktorFitpremeny
Na základe vyplneného dotazníka vás budeme kontaktovať v prípade, že budete vhodným kandidátom 👋
Inštruktor FITPREMENY
Ahoj, vítame ťa! Ak si prišiel/a až sem, znamená to že máš skutočný záujem stať sa členom nášho tímu a pomáhať ľudom byť FIT. Nás to veľmi teší a preto ťa teraz poprosíme o vyplnenie tohto krátkeho formuláru ktorý nám pomôže zistiť, či by si pre nás mohol byť vhod...
28/02/2025
Prihlasovanie do ďalšieho kola FITPREMENY vo Vrábľoch SPUSTENÉ ! 🎉
Trvanie novej výzvy Fitpremeny
👉19.3. - 14.4.2025👈
Nádherné výsledky s bojovníčkami Fitpremeny sme už dosiahli a sme pripravení pomôcť ďalším z vás 🙌
👆Nič nebude fungovať, ak nebudeš fungovať ty👆
Na Fitpremene presne vieš, čo máš robiť, čo jesť a čoho sa držať, aby si dosiahla vysnívané výsledky 💪☝️
❌ Nemusíš hladovať, byť nervózna a unavená ✅ Práve naopak môžeš jesť dostatočne a pravidelne, mať energiu a užívať si cestu za tvojou premenou
Vrámci fitpremeny dostaneš:
1️⃣ kompletný návod od A po Z ako sa stravovať, s receptami do 30 min. na jedlá, ktoré sú tak jednoduché a chutné, že ich môže jesť pokojne celá rodina
2️⃣ možnosť zacvičiť si 7-8x do mesiaca na spoločnom tréningu
3️⃣ fitplán - tvoj pomocník na zdravú a jednoduchšiu premenu
4️⃣ fitaplikácia - recepty, výsledky, motivácia, podpora, nutričné prednášky, cvičenia a
presné návody ako na premenu správne
Vyplň si najskôr nezáväzný dotazník čím skôr pre viac info👇
https://bit.ly/FitpremenaVrable
Štartujeme 19.3. tak sa poponáhlaj😊kapacita Fitpremeny je obmedzená a ja postupujem podľa poradia👆
25/02/2025
Ahojte priatelia😊👋
Fitpremena Vráble prináša aj takéto krásne výsledky💪
Nebudem vás zavádzať, nie je to vždy jednoduché. Vyjsť zo svojej komfortnej zóny, zmeniť svoje stravovacie návyky, ísť na trening aj keď sa ti niekedy nechce..
Ale výsledok stojí zato👌ved posúďte sami👇💪
Základ tvojej premeny spočíva v tom, že musíš chcieť👆potom stačí vyplniť nezáväzný dotazník 👇a ja ti poviem ako na to💪
https://bit.ly/FitpremenaVrable
Urob prvý krok k svojej premene👌