Magic fit center

Prendre soin de son corps, ce n’est pas une question de temps, mais de priorités.

Le corps peut être prêt, mais c’est le mental qui fait la différence. 🧠💪🏾

Tu les regardes, tu vois qu’elles ont fait beaucoup de bien à leur corps.👍🏾

Tu te regardes et tu sais que tu as fait du bien à ton corps✌🏾⚡️🔋

Quand tu perds la discipline, tu perds ton identité.⚡️

Si tu veux, tu peux, tout dépend de toi. 💪🏾🪫⚡️🔋

Travailler son monde intérieur c’est la base, c’est le royaume des pensées, de l’énergie⚡️

.

Lorsque vous réalisez un activité sportive 🤾‍♂️vous consommez beaucoup d’énergie, des calories et de l’eau.

🍋Il peut être compliqué pour votre corps de récupérer si les niveaux d’énergie ne sont pas reconstitués à posteriori de votre séance de sport.

🏀 L’idéal est de manger une petite collation après votre exercice qu’il soit intense ou cardio afin de rétablir les niveaux d’énergie dans votre corps.