Sport by coach Areeg

0951972947 للاستفسار

#برايفيت #سيدات #الفوبيا
اب تاون
تمرينات خاصة ب الجنف و تقوس هبوط قدم

للاستفسار 0951972947 📱

#سيدات

#الفوبيا
للاستفسار 0951972947 📱
اب تاون

0951972947 📱
#المياه ساخنة

المياه دافئة و معقمة وفق المعايير العالمية

11.30 water yoga
0951972947 📱

0951972947 📱

للاستفسار 0951972947 📱

الأكوا يوغا (Yoga مائية) ممتازة
للفيبروميالجيا لأنها تخفف الضغط عن المفاصل والعضلات بفضل طفو الماء، مما يسهّل تمارين الإطالة والتوازن والاسترخاء، ويحسن المرونة ويقلل الألم والتصلب دون إجهاد الجسم، وهي مثالية لمن يعانون من الألم عند ممارسة الرياضة على اليابسة. تعمل التمارين المائية على تقوية الجسم وتخفيف الأعراض مثل الألم والتعب وتحسين جودة النوم، وهي جزء مهم من خطة علاج الفيبروميالجيا

💪 السباحة مو بس رياضة 🏊🏊… هي صحة، راحة نفسية، وثقة بالنفس

⭕️تفاصيل⭕️

تُقدم فوائد عديدة تشمل تخفيف الضغط على #المفاصل وزيادة المرونة بفضل الطفو والمقاومة، بناء القوة العضلية، تحسين التوازن، وتخفيف آلام المفاصل و #الظهر، بالإضافة إلى خفض #التوتر وتهدئة العقل من خلال البيئة المائية المريحة، وهي مثالية لمن يعانون من مشاكل صحية أو #السمنة.