V.I.P Fitness Centre

الyoga
موجهة لمساعدة الجهاز العصبي على الهدوء والاسترخاء
ممارسة اليوغا
تعمل على تحويل العقليه المتسارعة وتهدئة العقل
لكي يبدأ بالتباطؤ رويدا رويدا
هناك معجزات وهدايا صغيرة يتم حجبها وحرمان الإنسان منها بسبب كونه بحالة إجهاد مستمر
هذا الإجهاد ناتج عن حركة تسارعه بالحياة
اليوغا تدربك علي ان تتمهل
وتصل إلى الحضور العميق
وتبدأ في تجربة الأشياء بعمق أكبر
اوقات مسائية جديدة
لحجز مكانك في استديو الyoga
في مركز vip fitness centre للسيدات

التواصل والاستفسار حصريا مع الكوتش الجميلة
Haya Ibrahim
Whatsapp 0991705996

دراسة حديثة في فيلادلفيا
تقول بان الرياضة ليست مجرد حركة بل
تجدد الخلايا التالفة
تنشط وتفرز الكولاجين في العضلات بطريقة كبيرة جدا
تعالج مرضى الاكتئاب

استعدي لرحلة توازن ورشاقة ✨
انضمي إلى صف Pilates & Barre مع هيا 💜
جلسة تجمع بين القوة والأنوثة، بين الليونة والثبات، تساعدك على:
شدّ الجسم وتنحيفه بلُطف
تحسين وضعية الظهر
رفع المزاج والطاقة الأنثوية
تشكيل الجسم ورفع اللياقة

احجزي مكانك الآن في V.I.P Wellness Studio
📍 المقاعد محدودة – نبدأ قريبًا!

غالبًا ما تسمى عضلات ساقك "القلب الثاني"
لأنها تساعد على ضخ الدم مرة أخرى إلى قلبك
التمارين الرياضية يمكن أن يحسن تدفق الدورة الدموية، ويقلل من تورم الساقين، ويمنع تصلبهم، ويقلل خطر الإصابة بالدوالي.
بالرياضة انت تدعم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

صباح النشاط والحيوية والصحة

عندما تكون هناك طاقات راكدة بالقسم السفلى من الجسد
او وجود توترات بهذا القسم
فسوف ينتج ما يلي
مشاكل وألام في الركبتين وفي أوتار الركبتين والقدمين والارداف واسفل الظهر
الأدوية والعلاجات الكيميائية سوف تخفف او تزيل الأعراض
ولكن يبقى السبب الأساسي موجود
لتعود الألام للظهور
الحل هو تحرير تلك الطاقة والسماح للتوترات ان تغادر
vip fitness centre
Yoga
WhatsApp 0991705996

الرياضة تنشط الخلايا الضعيفة
لتعيد لها حيويتها ودورها في اعضاء الجسد
الرياضة تخفز الكولاجين في العضلات بطريقة كبيرة جدا

برنامج رياضي جديد
تمارين شاملة
Dumbbell
Pilates
Barre
لحجز مكان لك او الاستفسار
التواصل مع الكوتش الجميلة
Haya Ibrahim
WhatsApp 0991705996

اوقات ايروبيك جديدة
وانطلاقا من دراسة حديثة تقول
ساقيك تدرب عقلك حرفيا.
تابع الباحثون 324 توأمًا متطابقًا لمدة 10 سنوات واكتشفوا أن التوأم ذوي الأرجل الأقوى
كان لديهم وظائف دماغ أفضل
كان لديه مادة رمادية أكثر
، وحجم دماغ أكبر
تحتوي ساقيك على أكبر مجموعات عضلية لديك وتطلب أكبر كمية من الأوكسجين
عندما تقوم بتقويتهم، فإنك تجبر زيادة تدفق الدم وعوامل النمو مباشرة إلى دماغك.
تمنع ساقيك عندما تكون نشيطة ضمور الدماغ وتشجع نمو الخلايا العصبية الجديدة.
لا يمكنك تغيير جيناتك
ولكن يمكنك تغيير قوة ساقيك
ابدأ بالرياضة لتقوية الساقين
والخلايا العصبية ستقوم بعملها العظيم
لتغيير منظومة الدماغ تغيرا إيجابيا
وبالتالي الجسد ككل سيذهب باتجاه الرفاهية الكاملة
الجسدية والنفسية والعاطفية والعقلية
اوقات ايروبيك جديدة
التواصل والاستفسار مع الكوتش الجميلة
Haya Ibrahim
WhatsApp 0991705996

يوم واحد..
للصبايا والسيدات
مش مهم العمر مش مهم اللياقة ولا مهم اي شي، غير انو تكوني :
حابة تخوضي تجربة مميزة وجديدة
حابة تستقبلي شي حلو بأيامك الجاية
حابة تكسري روتين
حابة تتعرفي ع ناس جداد
واكيييد اذا حسيتي انو عندك رغبة تتواجدي معنا بلا اي سبب يذكر 😍