BODY ROCK GYM

تتقدم إدارة body rock gym بأحر التهاني للسيد الرئيس بشار الأسد لفوزه بالاستحقاق الرئاسي للعام 2021 🇸🇾🇸🇾🇸🇾

✌

❤🌹

لآخر العمر الرياضيون معك
وكلنا معك ❤

عيد مبارك على الجميع
Body rock Gym. 🌹

رمضان كريم على الجميع
أعاده الله عليكم بالخير والبركات
Body Rock GYM

💪❤️💪

يسعد مساكون💪😉❤️

💪💀💪

💪BODY ROCK GYM💪

💥💥 كرمالكون جددنا عروضنا 💥💥

ادفع ثلاثة أشهر متتالية⬅️ واحصل على شهر مجانا
و٣ جلسات كريزي مجانا.
ادفع ستة أشهر متتالية⬅️ واحصل على شهرين مجانا
و٦ جلسات كريزي مجانا.

فترة السيدات 💁‍♀️
وتتضمن اجهزة وايروبيك وزومبا
يوميآ :
من العاشرة صباحا وحتى الواحدة والنصف ظهرا
مسائي: فقط احد/ثلاثاء/خميس من ٤ لل٦ مساء

الفترة المختلطة💁‍♂️💁‍♀️
سبت، اثنين، اربعاء:
من الثانية ظهرا وحتى السابعة مساء

فترة الرجال💁‍♂️
من السادسة مساء وحتى الحادية عشرة ليلا

للاستفسار الاتصال على الرقم 📞0114425666📞
او على رسائل الخاص للصفحة. 🌺
العنوان : عدوي خلف دار الشفاء، جانب المركز الثقافي.

🌼🌻منتشرف فيكون🌻🌼

❤️Body rock gym❤️

🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️

الفليفلة بتنزل الوزن بعدة آليات

أول شي هي بتزيد معدل الاستقلاب يعني الجسم بدال ما يخزن فائض الأكل كدهون بالجسم بيصرفها كطاقة ولهيك منحس إنه حرارة الجسم ارتفعت بعد ما مناكل فليفلة حدة
تاني شي الفليفلة فيها مادة اسمها الكابساسين اللي بتساعد على حرق الكالوريز.

الفليفلة الحمرا بتزيد الشعور بالامتلاء وبتقلل الرغبة بالاكل وممكن انها تثبط شهيتك.

التين :
☑ خفض ضغط الدم
يحتوي التين على كمية جيدة من البوتاسيوم الذي ثبت أن له القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع.
☑ مفيد لإنقاص الوزن
التين غني بالألياف التي تساعد على زيادة الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم. وهو أيضا متوسط السعرات الحرارية، فتحتوي الثمرة على 47 سعر حراري.
☑ الوقاية من السرطان
التين غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي من ضرر الشوارد الحرة، وبالتالي الوقاية من السرطان.
☑ تقوية العظام
يحتوي التين على كمية جيدة من الكالسيوم، بالإضافة إلى بعض المعادن التي تزيد امتصاص الكالسيوم.
☑ تحسين عملية الهضم
تساعد الألياف الموجودة في التين على تحسين عملية الهضم والإخراج.

٣ اشياء لازم تعملا قبل ماتنزل من بيتك
وقبل ماتجي عالنادي
لأنك مش عايش لوحدك عالكوكب😉😂👍