نادي مصنع الأبطالheros factory

نادي مصنع الابطال لصاحبه السيد باسل السعد

01/11/2022

مصنع الابطال 💪 140kg
Nezar Moosa

Photos from ‎نادي مصنع الأبطالheros factory‎'s post

21/06/2022

🏃🤸🏋️⛹️🤾🤼

18/06/2022

الموسم الصيفي 🔥💪

02/09/2021

لا للخرافات /😁😁

14/05/2021

خاص #للمبتدئين الطريقة الصحيحة والطريقة الخاطئة لتمارين السكوات
يرجى التقيد بالطرق الصحيحة لتجنب اصابات الركبة والظهر
للسكوات انواع #عديدة منها :
1-السكوات التقليدي
2-السكوات البلغاري
3-سكوات الارتداد
4-السكوات الجانبي
5-سكوات متساوي الساقين
6-سكوات الباليه
C.h:Abeer 🏋️

08/12/2020

شي Over بروتين

05/12/2020

مسا الخير #اجتماااع 📢📢❤️ #ثقافةرياضية سؤال ع الماشي #اكتر سؤال بتسألوه بالنادي ماهي الآلية التي تعتمد عليها في التمرين لحرق الدهون وماهي التمارين التي تعتمد عليها لزيادة الكتلة العضلية ؟!!؟ (من حيث العدات والتكرارات )ولماذا ؟؟