08/06/2021
عندما تبذل مجهود لصالح جسدك فأنت بذلك تقدم له رعايه صحيه وحماية من أمراض كثيرة 💪
.
فريق رياضي محترف..
في مجال اللياقة البدنية ، بناء الأجس
08/06/2021
عندما تبذل مجهود لصالح جسدك فأنت بذلك تقدم له رعايه صحيه وحماية من أمراض كثيرة 💪
.
28/05/2021
■أوقات التدريب غدا السبت:
▪الساعه 4: جمباز ولياقه عامة و زومبا أطفال.
▪الساعة 5: آيروبيك سيدات .🏃♀️🤸♀️🤸♂️🏃♀️.
..❤
◇ رجعنا من جديد بعد رمضان وعطلة العيد تدريب الأطفال جمباز ولياقه عامه وzumba .
الساعة 4 ، أيام السبت ،الاثنين، الأربعاء.🤸♀️🤸♂️
23/04/2021
رمضان كريم..🌙⭐.
. ❤
17/04/2021
التمر مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائيه المفيده للجسم وللرياضيين يعزز الجسم بالطاقه ويسهل عملية الهضم غني بالفيتامينات الضروريه للجسم ومغذي للأعصاب وللصيام يشعر بالشبع ويزيل العطش ومقوي للعظام ،يدخل في جميع الريجيمات مصدر صحي للطاقه وكذلك لزيادة الوزن وعلاج النحافه مع نظام غذائي متكامل .
❤...
13/04/2021
🌙⭐..
12/04/2021
❤.
10/04/2021
أوقات التدريب ابتداء من اليوم :
◇ الساعة 5 : Airobic يوميا .
◇الساعة 4 : zumba +شرقي . 《أحد ،ثلاثاء، خميس 》.
◇الساعه 4: جمباز أطفال +لياقه عامه +zumba kids 《السبت ،الاثنين، الأربعاء 》.
. ❤.
▪تمارين لمنطقة البطن والخواصر .
13/03/2021
أفضل الأطعمه تساعد على زيادة الوزن طبعا مع التدريب لشكل جسم أجمل ❤
..
06/03/2021
▪الأطفال الحلوين موعدنا اليوم الساعة 3 .🤸♀️🤸♀️
▪والسيدات أيروبيك الساعة 4 .❤
..
صبايا وشباب لسحب الاشتراكات يرجى مراجعة إدارة النادي الحديد فقط ، ومستمرين معكن بالأيروبيك •••
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 23:00 |
| Saturday | 08:00 - 23:00 |
| Sunday | 08:00 - 23:00 |