Life Station Pilates and Yoga Banchang โยคะบ้านฉาง

Life Station Pilates and Yoga Banchang โยคะบ้านฉาง Life Station Pilates and Yoga Banchang (โยคะบ้านฉาง)

05/10/2026

Welcome to My Class

“Flow with strength.” — ไหลไปพร้อมกับความแข็งแรง

เหงื่อไม่ท่วม…ไม่ใช่โยคะที่ Life Station 🧘🏻‍♀️
โยคะวันจันทร์ กับ Vinyasa Flow
ขยับต่อเนื่อง หายใจให้ลึก และแข็งแรงไปพร้อมกัน

📍 พบกันที่ Life Station Pilates and Yoga
แล้วคุณจะรู้ว่า…การดูแลตัวเอง 1 ชั่วโมง เปลี่ยนวันธรรมดาให้ดีขึ้นได้จริง

ตอนนี้เรายังมีโปรโมชั่นอยู่นะคะ
โยคะเหลือเพียง 1,250/10 ครั้ง เท่านั้น

📲 สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293









#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

04/10/2026

Welcome tWelcome to My Class

Self-care never takes a day off.
การดูแลตัวเองไม่เคยมีวันหยุด

วันหยุดยังคงคึกคัก ทั้ง Pilates Group Class, Private Class และ Yoga Class 🧘🏻‍♀️✨

วันหยุดที่ไม่หยุดดูแลตัวเอง
เพราะการดูแลสุขภาพ คือหนึ่งในรูปแบบของการรักตัวเอง

ตอนนี้เรามีโปรโมชั่นอยู่นะคะ พลาดแล้วพลาดเลยน้าาาา ถูกขนาดนี้ไม่มีอีกแล้วค่าาา

โปรโมชั่นเดือนเกิดเพียง 2,999.- บาท ซื้อภายในเดือนเกิดของตัวเอง โปรโมชั่นนี้มีตลอดนะคะ (Pilates)

📲 สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293









#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

03/10/2026

Welcome to My Class

“Strong body. Quiet mind. Better life.”
ร่างกายแข็งแรง จิตใจสงบ ชีวิตก็ดีขึ้น

ดูแลร่างกาย เติมพลังให้ตัวเอง แล้วมาใช้เวลาดี ๆ ไปด้วยกันนะคะ
แล้วเจอกันบนเสื่อค่ะ 🙏🏻✨

📍 พบกันที่ Life Station Pilates and Yoga
แล้วคุณจะรู้ว่า…การดูแลตัวเอง 1 ชั่วโมง เปลี่ยนวันธรรมดาให้ดีขึ้นได้จริง

ตอนนี้เรายังมีโปรโมชั่นอยู่นะคะ
โยคะเหลือเพียง 1,250/10 ครั้ง เท่านั้น

📲 สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293









#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

มาแล้วโปรโมชั่นพิเศษสุดแห่งปี สนใจทักแชทสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้นะคะ #รับสอนพิลาทิส #รับสอนโยคะ #พิลาทิสบ้านฉา...
01/10/2026

มาแล้วโปรโมชั่นพิเศษสุดแห่งปี สนใจทักแชทสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้นะคะ







#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

01/10/2026

มาแล้วโปรโมชั่นพิเศษสุดแห่งปี

สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293






#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

30/09/2026

Welcome to My Class

Find your balance with TRX, find your strength in yourself."

TRX (Total Body Resistance Exercise) คือ การออกกำลังกายด้วยแรงต้านที่ใช้อุปกรณ์ สายแขวนไนลอน โดยนำน้ำหนักตัวของตัวเองมาเป็นแรงต้านผ่านแรงโน้มถ่วง

​ประโยชน์หลักของการเล่น TRX

​- เสริมแกนกลางลำตัว: เกร็งท้องและหลังเพื่อรักษาการทรงตัวทุกท่า
- ​สร้างกล้ามเนื้อทั่วเรือนร่าง: ฝึกได้ทั้งอก หลัง แขน ขา ในอุปกรณ์เดียว
- เซฟข้อต่อ: แรงกระแทกต่ำ (Low Impact) ลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ

- ปรับระดับง่าย: แค่เปลี่ยนองศาการเอียงตัวก็เพิ่ม-ลดความหนักได้ทันที
- ​เผาผลาญดีเยี่ยม: ดึงกล้ามเนื้อหลายมัดมาใช้พร้อมกัน ช่วยเบิร์นไขมันได้ดี

TRX & Yoga

200.-/1 ครั้ง
1,500.-/10 ครั้ง

📲 สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293









#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

29/09/2026

Welcome to My Class

ขา • ก้น 🍑
แขน • ก้น 💪🏻
ใครอยากมีก้นสวย กระชับ และแข็งแรง
มาปั้นก้นด้วยพิลาทิสไปด้วยกันนะคะ
ฝึกให้ถูกจุด ค่อย ๆ สร้างความแข็งแรง แล้วผลลัพธ์จะตามมา ✨

โปรโมชั่นเดือนเกิดเพียง 2,999.- บาท ซื้อภายในเดือนเกิดของตัวเอง โปรโมชั่นนี้มีตลอดนะคะ (Pilates)

📲 สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293









#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

26/09/2026

Welcome to My Class

Saturday. Yoga. Good Energy.

ถึงฝนจะตก ถึงฟ้าจะร้อง ☔️
เราก็ไม่หยุดที่จะมาฝึกโยคะ 🧘🏻‍♀️✨

Class โยคะวันเสาร์ ยังคงเต็มไปด้วยพลังงานดี ๆ
ทั้งความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสมาธิที่เพิ่มขึ้นในทุกครั้งที่ฝึก

ดูแลร่างกาย เติมพลังให้ตัวเอง แล้วมาใช้เวลาดี ๆ ไปด้วยกันนะคะ
แล้วเจอกันบนเสื่อค่ะ 🙏🏻✨

📍 พบกันที่ Life Station Pilates and Yoga
แล้วคุณจะรู้ว่า…การดูแลตัวเอง 1 ชั่วโมง เปลี่ยนวันธรรมดาให้ดีขึ้นได้จริง ๆ

โยคะเริ่มต้นเพียง

200.-/1 ครั้ง
1,500/10 ครั้ง

📲 สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293









#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

24/09/2026

Welcome to My Class

แก๊งคุณหมอขอมาเติมพลังให้ตัวเอง 🩺✨
ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วย Pilates
ก่อนออกไปดูแลสุขภาพคนไข้กันต่อ 💪🏻🤍

เพราะคนดูแลคนอื่น ก็ต้องไม่ลืมดูแลตัวเองนะคะ
มาแข็งแรงไปด้วยกันนะคะ 🧘🏻‍♀️

โปรโมชั่นเดือนเกิดเพียง 2,999.- บาท ซื้อภายในเดือนเกิดของตัวเอง โปรโมชั่นนี้มีตลอดนะคะ (Pilates)

📲 สนใจสมัคร / สอบถามเพิ่มเติม
ทักแชท หรือแอดไลน์: ID: jik8008 (Kru_Jik)
📞 โทร: 094-569-6293









#รับสอนพิลาทิส
#รับสอนโยคะ
#พิลาทิสบ้านฉาง
#พิลาทิสระยอง
#โยคะบ้านฉาง
#โยคะระยอง

Updated Pilates & Yoga Class Schedule
23/09/2026

Updated Pilates & Yoga Class Schedule

ที่อยู่

99/72 หมู่ 5 ตำบลบ้านฉาง
Ban Chang
21130

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 18:00
อังคาร 08:00 - 18:00
พุธ 08:00 - 18:00
พฤหัสบดี 08:00 - 18:00
ศุกร์ 08:00 - 18:00
เสาร์ 08:00 - 12:00
อาทิตย์ 08:00 - 12:00

เบอร์โทรศัพท์

+66945696293

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Life Station Pilates and Yoga Banchang โยคะบ้านฉางผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Life Station Pilates and Yoga Banchang โยคะบ้านฉาง:

ทางลัด

แชร์

ประเภท