เอ็ดเวนเจอร์ EDventure

เอ็ดเวนเจอร์ EDventure ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก เอ็ดเวนเจอร์ EDventure, BANGKHEN, Bangkhen.

สนุกกับการออกกำลังกาย "ผมทำได้คุณก็ทำได้“
ผมรับสอนวิ่งสำหรับคนที่สนใจออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เพื่อที่จะวิ่งได้อย่างสนุก ไม่บาดเจ็บ และประหยัดพลังงาน แถมได้ท่าวิ่งสวยๆด้วยครับ

การวิ่งระยะอัลตร้ามาราธอน ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าคุณรู้จักขั้นตอนและวิธีการในการเตรียมตัวครับ #เอ็ดอั...
02/06/2025

การวิ่งระยะอัลตร้ามาราธอน ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าคุณรู้จักขั้นตอนและวิธีการในการเตรียมตัวครับ

#เอ็ดอัลตร้า





#เอ็ดเวนเจอร์

23/05/2025

อยากได้ Sub1 บางแสน บอกผมช้าไปหน่อย วันนี้เอาซับเหงื่อไปก่อนแล้วกันครับ 🤣 #เอ็ดเวนเจอร์

02/05/2025

ท่าดริลยกเท้าข้ามตาตุ่มที่ผมสอน จะทำให้คุณวิ่งแล้วประหยัดพลังงาน และ ไม่บาดเจ็บ แล้วความเร็วดีขึ้น พร้อมท่าสวยๆจะตามมาเองครับ

#เอ็ดให้ท่า





#เอ็ดเวนเจอร์

29/04/2025

การเดินที่ถูกต้อง สำหรับการวิ่งที่ถูกต้องประหยัดพลังงานและไม่บาดเจ็บ ต่างจากการเดินทั่วไปในชีวิตประจำวัน คือ เดินลงเต็มเท้า ก้าวเท้าข้ามตาตุ่ม ไม่แช่เท้า ลำตัวตั้งตรง โน้มไปข้างหน้าเล็กน้อย ยืดอก แขม่วพุง ขมิบก้น ค่อยๆก้าวเท้าต่อเท้า วางเท้าใต้สะโพกครับ #เอ็ดเวนเจอร์

22/04/2025

การทำ ไดนามิค วอร์มอัพ 10 นาที ก่อนวิ่ง เป็นการอบอุ่นร่างกาย กล้ามเนื้อ ข้อต่อต่างๆ ให้พร้อมสำหรับการวิ่ง ช่วยลดอาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้น และทำให้การวิ่งมีความไหลลื่นเพิ่มมากขึ้นครับ






#เอ็ดเวนเจอร์

01/04/2025

A Skip drill ดริลแล้วดี ดีกว่าไม่ดริล ผิดถูกค่อยปรับ ค่อยแก้กันไป #เอ็ดเวนเจอร์

26/03/2025

ควรยืดเหยียดทุกครั้งหลังวิ่ง เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และ สามารถช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้ครับ

ที่อยู่

BANGKHEN
Bangkhen
10220

เบอร์โทรศัพท์

+66813458087

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เอ็ดเวนเจอร์ EDventureผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง เอ็ดเวนเจอร์ EDventure:

ทางลัด

แชร์