1RM Studio Bangkok

🔥 Legs • Glutes • Core Class 🔥

คลาสปั้นก้น ปั้นขาสวย 🍑
ช่วยเสริมความแข็งแรง เพิ่มบาลานซ์ และ แกนกลางลำตัว

ผสมทั้ง Strength Training + Conditioning
สนุก เข้มข้น และเหมาะสำหรับทุกระดับ
มือใหม่เล่นได้ โค้ชดูแลตลอดคลาส 🙌

📅 DM for updated schedule
👥 Limited to only 5 pax

Strength has no age limit 💪

อีกหนึ่ง session ดี ๆ ของลูกค้า senior ของเรา
ค่อย ๆ สร้างความแข็งแรงทีละ step ภายใต้การดูแลของ Coach Four

การออกกำลังกายที่ดี ไม่ใช่แค่หนัก แต่ต้อง safe, smart, and sustainable

สนใจเริ่มต้น Personal Training ที่ 1RM
ส่ง DM มาคุยกันได้ครับ 😊

✨ Lean Line Pilates
คลาสที่ช่วยให้คุณ lean, strong & controlled
โฟกัส core + posture
คลาสเล็ก เทรนแบบใกล้ชิด เห็นผลจริง 🧘‍♀️

💥 Ready to feel the burn (the good kind)?
👉 ดูตารางแล้ว จองคลาสเลย

📲 Book now via
• ClassPass
• DM
• LINE 👉 .bkk

⚡️ Spots are limited — see you on the mat!

ฤดูหิมะมาแล้ว ร่างกายคุณพร้อมหรือยัง? ❄️🏂

ที่ 1RM เราออกแบบการฝึกแบบเฉพาะทางสำหรับสกีและสโนว์บอร์ด
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง การทรงตัว ความคล่องตัว และการควบคุมร่างกาย
เพื่อให้เล่นได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บบนสโลป

✔ เทรนแบบส่วนตัว
✔ คลาสส่วนตัว / กลุ่มเล็ก
✔ ปรับตามระดับและเป้าหมายของคุณ

เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนขึ้นเขา
📩 แอด LINE .bkk เพื่อจองหรือสอบถามเพิ่มเติม