Walasana Yoga Therapy

"If you seek peace, be still."
หากแสวงหาความสงบ จงอยู่นิ่ง

Workshop ที่คนรักโยคะไม่ควรพลาด

”Calming the mind is yoga. Not just standing on the head.” - Swami Satchidananda

The first Ayurvedic morning routine is waking up before sunrise (during Brahma muhurta)
"กิจวัตรแรกที่ต้องทำตามวิถีอายุรเวท คือการตื่นนอนก่อนพระอาทิตย์ขึ้น"
วันดีๆ เริ่มต้นจากตรงนี้

ที่ Walasana Yoga ไม่เพียงสอนแค่การทำอาสนะ แต่สอนโยคะที่ครบทั้งมรรค 8 รวมถึงวิถีแห่งอายุรเวท

ไขความลับการมีวิถีชีวิตที่ดีตามหลักอายุรเวท พากายและใจไปอาบความสุข อาบธรรมชาติ ฝึกโยคะท่ามกลางป่าเขา
กับ Yoga Retreat รอบถัดไป ณ กาญจนบุรี

รอบที่ 1: วันที่ 26-28 กรกฎาคม 2025
รอบที่ 2: วันที่ 2-3 สิงหาคม 2025

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมกันได้เลยค่ะ

"True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life" ー Aadil Palkhivala

การกระทำใดๆ ย่อมมีครั้งแรกเสมอ
และเราก็ยินดีที่จะเป็นครั้งแรกของทุกคน
Evening Asana Practice

ฝึกโยคะละกิเลส | ฝึกด้วยความไม่โลภ
ฝึกเพื่อรู้จักตน
อาสนะ - เครื่องมือค้นหาจุดบกพร่องของตน เพื่อเยียวยา รักษา พัฒนา ผ่อนคลาย หรือแล้วแต่เป้าหมายของแต่ละคน
หากใช้โลภะแต่พองาม จะบรรลุเป้าหมายได้ดี
หากฝึกด้วยความโลภที่เกินพอดี จะบาดเจ็บ เกิดผลเสีย มากกว่าผลดี

#ใช้หลักโยคะในการฝึกอาสนะ

Yoga Retreat ณ เกาะมันนอก
Retreat ครั้งถัดไป ณ กาญจนบุรี
26-28 กรกฎา 2568
2-3 สิงหา 2568
ไปเรียนรู้วิถีการใช้ชีวิตแบบโยคีด้วยกันนะคะ

"อาสนะ" เป็นเพียงหนึ่งใน "หลักโยคะ"
"โยคะ" เป็นเพียงหนึ่งใน "หลักอายุรเวท"

"มหัศจรรย์แห่งการตื่นเช้า"
อายุรเวทจึงเริ่มต้นจากยามค่ำคืน
นั่นคือการเข้านอนเร็ว เพื่อที่จะตื่นเช้า

วิถีโยคะ วิถีโยคี ไม่ได้มีแค่ฝึกอาสนะ
แต่ยังมีเรื่องราวอีกมากมาย ให้เรียนรู้

#มาเรียนรู้เรื่องราวแห่งโยคะกับเรา
โยคะ ที่เป็นมากกว่าการออกกำลังกาย การเยียวยา และการโพสต์ท่าสวยๆ เพื่อถ่ายรูป
#เพราะโยคะคือส่วนหนึ่งของชีวิตที่เรียบง่ายและสมบูรณ์แบบ

ท่าพื้นฐานที่ดูไม่ซับซ้อนอะไร แท้จริงคือท่าที่ซัพพอร์ตท่า advance ทุกท่า
อยากทำท่า advance ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และสวยงาม มาฝึกท่าพื้นฐานกับเราสิคะ

ขอเชิญคุณดำดิ่งสู่วิถีแห่งโยคะ ร่วมค้นหาความหมาย เจาะรากลึกของโยคะ ตามแบบฉบับอินเดีย พร้อมเปิดประสบการณ์การใช้ชีวิตแบบโยคี-โยคินี กับ Yoga Retreat พาตัวเองสู่อ้อมกอดของธรรมชาติ Green Stay and Green Yoga
"ไปใช้ชีวิตคลีนๆ ณ กาญจนบุรี 3 วัน 2 คืน"
Date: 26-28 กรกฎาคม 2025

กิจกรรม
• เรียนรู้ศาสตร์อายุรเวทอินเดีย
• Class ปรัชญาโยคะ
• ฝึกอาสนะในรูปแบบต่างๆ
• ปราณายามะ & Meditation
• Forest Bathing 🌳🌳
• สัมผัสวิถีเกษตรอินทรีย์
• อาหารสุขภาพ Farm to Table
• เพลิดเพลินกับฝูงเป็ด ~ ให้อาหารแกะ ~ และชมช้างอาบน้ำ
• และกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมาย

🌸🌿 เพื่อประสิทธิภาพของโปรแกรม และสอนได้อย่างละเอียดและทั่วถึง เราจึงรับเพียง 8 ท่านเท่านั้น!!

🎉 มอบของขวัญดีๆ ให้แก่ตัวคุณ ในรอบปี
ด้วยการพาตัวเองไปใช้ชีวิตแบบ Slow Lifestyle, ดีทอกซ์ ทั้งร่างกายและจิตใจ
หรือจะชวนเพื่อน ชวนคนที่คุณรักไปร่วมกิจกรรมดีๆ กับเรา

🧘🏻‍♂️ ด้วยค่าลงทะเบียนอันแสนคุ้มค่า
เพียง 7,500 / ท่าน เท่านั้น

🧘🏻‍♀️ เปิดรับสมัครวันนี้ - 15 กรกฎาคม 2025 หรือจนกว่าจำนวนผู้เข้าร่วมครบ

พิเศษ..Early Bird 🕊️
ลงทะเบียนภายใน 30 มิถุนายน 2025
เพียง 6,999.-
จองสิทธิ์ มัดจำ 1,500 บาท

* สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม
• ที่พัก 3 วัน 2 คืน
• อาหาร 7 มื้อ + 1 เบรค
• อุปกรณ์ที่ใช้ในการเรียนต่างๆ

** สิ่งที่ไม่รวม
• การเดินทางสู่จังหวัดกาญจนบุรี
• กิจกรรมอื่นๆ ที่อยู่นอกโปรแกรม

*** สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
• ชุดสำหรับฝึกโยคะที่สุภาพ (เสื้อมีแขน กางเกงขายาวหลวมๆ ที่ยืดหยุ่นได้ ไม่รัดรูป)
• เสื่อโยคะ
• ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
065-521-4415
Line Id: kayla.kberry

Morning Asana Practice | ฝึกอาสนะยามเช้า
โยคินีภา & โยคีดา