สะพานรันนิ่ง

TikTok · นักวิ่งใต้สะพาน ถูกใจ 37 ครั้ง 2 ความคิดเห็น " #เทคนิคการวิ่งไม่ให้เหนื่อยง่าย Ep.2"

งานวิ่ง โครงการวิ่งหัวหินมาราธอน ครั้งที่6 ที่ผ่านมา ยินดีด้วยกับพี่ปุ๊ย ที่สามารถคว้าที่4 ในรุ่น 60ปีขึ้นไป ในระยะมาราธอน42.195 กม. ด้วยเวลา 04:14:50 ขอให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรงเช่นนี้ ยาวๆไป ทางชมรมและท่านประธาน ได้มอบเสื้อสามารถเป็นที่ระลึกด้วยในครั้งนี้

งานวิ่ง การท่าเรือ มินิมาราธอน ครั้งที่ 13 2569
ยินดีกับพี่ กิตติศักดิ์ ด้วยครับคว้าที่3 ในรุ่น 60-69 มาครอบครองได้ เก่งมากครับพี่ ยินดีด้วยครับ

การยืดเหยียดหลังวิ่ง ควรทำ หรือไม่

TikTok · นักวิ่งใต้สะพาน ดูวิดีโอของ นักวิ่งใต้สะพาน

TikTok · นักวิ่งใต้สะพาน ดูวิดีโอของ นักวิ่งใต้สะพาน

สวัสดีวันสงกรานต์ สะพานรันนิ่งค่ะปีนี้ สวนย่า น้ำท่าอุดมสมบูรณ์ อาหารแลเครื่องดื่มเหลือเฟือ ขอบคุณทุกท่านที่มาร่วมสาดน้ำกัน นะคะ ขอให้มีโชคมีชัยกันถ้วนหน้าเลยคร้าาาาาา

สงกรานต์ปีนี้ ขอให้สมาชิกทุกท่านมีความสุขเดินทางปลอดภัย ไกล้ไกลปลอดภัยทุกเส้นทาง

🏃🏻💨 วิ่งชมเมือง สัมผัสเสน่ห์เกาะรัตนโกสินทร์ กับเส้นทาง Mini Marathon 10K
สัมผัสเสน่ห์เกาะรัตนโกสินทร์ยามเช้า กับเส้นทาง Mini Marathon ที่รวมแลนด์มาร์คสำคัญที่สุดของกรุงเทพฯไว้ในหนึ่งเดียว!
🚩 เส้นทางวิ่ง 10K
• START: ปล่อยตัวข้าง "กระทรวงกลาโหม" มุ่งหน้าสู่ถนนบำรุงเมือง
• ย่านคลาสสิก: วิ่งผ่าน "เสาชิงช้า" สัญลักษณ์คู่เมืองกรุงเทพฯ
• จุดชมวิวพระนคร: ผ่านหน้า "วัดสระเกศ (ภูเขาทอง)" ทัศนียภาพอันงดงาม
• พิชิตสะพานแขวน: ทะยานขึ้นสู่ "สะพานพระราม 8" รับวิวแม่น้ำเจ้าพระยาแบบพาโนรามา
• รันเวย์สายวัฒนธรรม: วิ่งผ่าน "โลหะปราสาท (วัดราชนัดดาราม)" และ "อนุสาวรีย์ประชาธิปไตย"
• วิ่งเลียบหัวใจไทย: ผ่านสนามหลวง ชมความสง่างามของ "พระบรมมหาราชวัง" และ "วัดพระแก้ว"
• ศาลหลักเมือง: วิ่งผ่านสิ่งศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองก่อนเข้าเส้นชัย
• FINISH: เข้าเส้นชัย ณ ถนนกัลยาณไมตรี หน้ากระทรวงกลาโหม

📍 จุดบริการตลอดเส้นทาง
💧 น้ำดื่ม: มีให้บริการทุก 2 กม. ตลอดเส้นทาง
🚑 พยาบาล: ประจำการจุด Start/Finish และในเส้นทางวิ่ง รวม 3 จุด มีหน่วยพยาบาลเคลื่อนที่เร็วตลอดเส้นทาง
❄️ สเปรย์เย็น: บริเวณบนสะพานพระราม 8 และเส้นทางขากลับรวม 2 จุด
🚻 ห้องน้ำ: บริเวณจุด Start/Finish และจุดกลับตัว 10K บนสะพานพระราม 8

🗓️ วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2569
📍 ปล่อยตัว เวลา 05.00 น. ที่ ถนนกัลยาณไมตรี หน้ากระทรวงกลาโหม


#วิ่งเพื่อชาติ #วิ่งด้วยหัวใจที่เทิดทูน

#วิ่งกันป่ะ

ยินดีกับป๋าสันติชัย ที่คว้า ลำดับที่4 รุ่น 64-70 งานวิ่งสิงห์เสือใต้มินิมาราธอนที่สวนหลวง ร.๙ เช้าวันนี้ พวกเราชาวสะพานรันนิ่ง ยินดีด้วยครับ

ขอแสดงความยินดีกับนักวิ่ง สว ของสะพานรันนิ่งด้วยครับ พี่กิตติศักดิ์100 คว้าที่ 3 ในรุ่น 60-69 และ ป๋าสันติชัย คว้าที่6 ในรุ่น 70up ในงาน JOJOE SPORT MINI MARATHON #2 ที่สวนพุทธมลฑลสาย4 วันนี้ 22 มีนาคม 2569