ไดโนวิ่ง

#ไม่จำเป็นต้องเหนือใคร
#เหนือกว่าตัวเองปัจจุบัน
ก็พอแล้ว

ถึงวิ่งช้า แต่ผม...
#ไม่เคยวิ่งถอยหลัง

ฟังไว้นักวิ่ง
ต่อให้ #ไข่จะแพง
#หมูจะแพง
#บิบจะแพง
แต่ #เมียต้องถูกเสมอ😁😁😁

งานวิ่ง #ธันวา มาแล้ว
เมื่อไหร่จะวิ่ง #ทันเธอ

#การเหยียด ควรทำก่อนและหลังการวิ่งหรือการออกกำลังกายเท่านั้น

สมัยนี้ข้าวของราคาแพง เป็นสมัยก่อนเดินออกจากบ้านมีเงินติดตัวแค่ 3 บาท เย็นกลับมาบ้านได้ทั้ง ข้าวสาร น้ำปลา ปลากระป๋อง น้ำมันพืช ต่างจากสมัยนี้ทำไม่ได้แล้ว เพราะมันมีกล้องวงจรปิด
#ขำๆคลายเครียด

ช่วงนี้ #วิ่งไม่ได้ก็เดิน
#เดินไม่ได้ก็เวท
ออกนอกบ้าน
#อย่าลืมสวมหน้ากาก
#อดทนอดกลั่น

สนใจแต่อย่าใส่ใจลู่วิ่งคนอื่น
ให้โฟกัสที่ #ลู่วิ่งของเรา

สู้กับ COVID-19 ก็เหมือนแข่งวิ่งมาราธอน ถ้าการ์ดตกเมื่อไหร่มีสิทธิ์โดน Cut Off กักตัวขึ้นรถกลับเมื่อนั้น

อิจฉาผู้อื่น ก็ไม่ได้ทำให้เราวิ่งเร็วขึ้น
นินทาผู้อื่น ก็ไม่ทำให้เขาวิ่งช้าลง
#หยุดอิจฉา #หยุดนินทาคนอื่น
แล้วจงฝึกซ้อมและพัฒนาตนเองสม่ำเสมอ
เพราะหมายถึงสุขภาพกายและจิตใจเราดีขึ้นแน่นอน

โควิดจากสมุทสาครหรือสมุทรปราการก็ไม่น่ากลัวเท่า #สมุดธนาคารไม่มีตังค์ นะครับ ปีนี้งดรองเท้าวิ่งใหม่ ใส่คู่เก่าๆไปก่อน

ถ้าวิ่งหนีโควิดได้ กด Sub1 ไปแล้ว