SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ

คลิปนี้เอาใจคนทำงานด้วยโยคะพักเบรคระหว่างวัน เป็นท่าพื้นฐานง่ายๆ นั่งฝึกได้บนเก้าอี้แค่ 10 นาที ดีต่อกายและใจ ผู้สูงวัยก็สามารถฝึกได้นะคะ 😊

( Link ใต้โพสต์นะคะ )
#สุขสบายโยคะ

สัปดาห์นี้หลายคนคงได้หยุดยาวกันอยู่ แต่ถ้าใครยังต้องทำงาน ก็อยากให้รู้ว่ามีเบียที่ทำงานวันหยุดเป็นเพื่อนคุณเช่นกันนะคะ 555 ขอส่งกำลังใจให้ด้วยคลิปใหม่เอาใจคนทำงานด้วยการพาฝึกโยคะพักเบรคสั้นๆ ระหว่างวัน คลายความเมื่อยล้า แอบบอกว่าผู้สูงวัยก็ฝึกได้เช่นกันค่ะ

ลงคลิปพรุ่งนี้ พฤ. 30 ก.ค. 2569 เวลา 7.00 น.
เปิดจอรอที่หน้า Y0utube ได้เลยค่า 😊

หลายคนไม่สะดวกเดินทางมาฝึกที่สตูดิโอ เราก็มีทางเลือกให้ฝึกโยคะแบบออนไลน์ด้วยเช่นกันนะคะ แม้รูปแบบต่างกันไปแต่ vibe ของการฝึกโยคะที่ดีต่อกายและใจยังคงเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน

พบกันได้ผ่านซูม ตลอดเดือนสิงหาคมเลยค่า💖
#โยคะออนไลน์
( รายละเอียดใต้เมนต์ )

เบียค่อยๆ ทยอยกลับมาเปิดคลาสแล้วค่ะ อาจจะยังรับสอนต่อวันได้ไม่ได้มากเท่าเดิม เพราะยังอยากให้ร่างกายได้มีช่วงพักมากหน่อย แต่ก็ตั้งใจสอนเต็มที่ทุกคลาสเพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้ฝึกอย่างแน่นอนค่ะ 😊

พบกันกับคลาสกลุ่มที่ #สุขสบายโยคะสตูดิโอ
ตลอดเดือนสิงหาคมนี้นะคะ 🧡✨

( รายละเอียดในเมนต์ )

❤️❤️❤️

คลิปใหม่มาแล้วค่า 𝙂𝙚𝙣𝙩𝙡𝙚 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙩𝙘𝙝 ~*
ปลุกพลังความสดชื่น โอบรับความรู้สึกดีๆ ในยามเช้าด้วยโยคะยืดเหยียดพื้นฐาน 20 นาที ที่สามารถฝึกได้เป็นประจำ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนค่ะ 😊

-- ลิงก์ฝึกใต้คอมเมนต์น้า --

ครูเบียและสุขสบายโยคะกลับมาแล้วค่า✨️ สัปดาห์นี้มีคลิปโยคะ 20นาที ยืดเหยียดยามเช้าปลุกพลังความสดชื่นมาให้ฝึกกันค่า

พบกันเสาร์ที่ 18 ก.ค. เวลา 7:00น.
ที่แอปบ้านแดงนะคะ 🥰❤️
#โยคะออนไลน์
#สุขสบายโยคะ

ใครรอคลิปใหม่อยู่พบกันเสาร์นี้ที่บ้านแดงนะคะ ❤️🥰

สัปดาห์นี้จะค่อยๆ กลับมาเปิดคลาสตามปกติแล้วค่ะ อันนี้เป็นตารางคลาสกลุ่มแบบออนไลน์ ช่วงที่หยุดไปก็มีคนถามถึงตลอด ใครสนใจมาทดลองฝึกไปด้วยกันได้ค่า ยังคงคอนเซปต์สบายกายดีต่อใจเช่นเคย แล้วพบกันนะคะ 😊

ONLINE YOGA JUNE
จองคลาสทัก Line:
#โยคะออนไลน์