Hybrid Coach

ยกระดับความเป็น "Hybrid" ในตัวคุณสู่ขั้นสุด! กับ HYBRID TRAINING SEASON 2: THE NEXT LEVEL

คุณเป็นสาย Hybrid ที่อยากไปให้สุดกว่าเดิมใช่ไหม?

กลับมาอีกครั้งตามคำเรียกร้อง! สัมมนาที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นโค้ชและนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น ด้วยเนื้อหาเข้มข้นจากผู้เชี่ยวชาญระดับแนวหน้าของเมืองไทย 4 วันเต็มที่รวบรวมทุกมิติของการฝึกซ้อมแบบ Hybrid ไว้ในที่เดียว

เจาะลึก 4 เนื้อหาหลักที่คุณพลาดไม่ได้:

• Day 1 (23 พ.ค.): Nutrition for Hybrid – วางแผนโภชนาการให้ตอบโจทย์ทั้งความแข็งแรงและความทนทาน โดย ผศ. ดร. อลิสา นานา

• Day 2 (28 พ.ค.): Smart Recovery (DNS) – เทคนิคการฟื้นฟูร่างกายด้วยหลัก Dynamic Neuromuscular Stabilization โดย คุณวรรณรัตน์ ไชยยง

• Day 3 (29 พ.ค.): ESD (Energy System) – เจาะลึกระบบพลังงานเพื่อการฝึกซ้อมที่แม่นยำ โดย คุณกมลชัย รัตนเดชากุล

• Day 4 (30 พ.ค.): Olympic Lifting – พัฒนาเทคนิคการยกน้ำหนักเพื่อเพิ่มพลังและความระเบิดพลัง โดย โค้ชพุท และ โค้ชโมน

เลือกแพ็กเกจที่ใช่สำหรับคุณ:

• FULL PACK (เรียนครบ 4 วัน): เพียง 12,500.- (จากปกติ 20,000.-) พร้อมรับใบประกาศนียบัตรหลังจบหลักสูตร

• SINGLE COURSE (เลือกวิชาที่สนใจ): เพียง 3,900.- ต่อวิชา

🔥 ด่วน! ราคา Early Bird นี้เฉพาะผู้ที่สมัครภายในวันที่ 20 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น!

สนใจสมัครหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:
• Line OA:
• โทร: 08 9624 5945
• หรือสแกน QR Code ในรูปภาพเพื่อลงทะเบียนได้ทันที!

อัปเกรด ”แรงระเบิด“ ให้เป็นอาวุธลับ! ด้วยเทคนิค Olympic Lifting ระดับโลก 🏋️‍♂️💥

ทำไมคุณถึงต้องฝึก Olympic Lifting? เพราะนี่คือทางลัดในการสร้าง Explosive Power ที่ดีที่สุด! ไม่ว่าคุณจะเป็นสายวิ่ง สายเหล็ก หรือสายลุย ถ้าคุณมีแรงระเบิดที่ทรงพลัง คุณจะก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมได้อย่างก้าวกระโดด

พบกับ Workshop วันสุดท้ายที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่:

📍 ”Olympic Lifting for Hybrid: เทคนิคยกน้ำหนักระดับโลกสู่การฝึกไฮบริด“
โดยสองโค้ชระดับมืออาชีพ โค้ชพุท (พุทธรัตน์ พุทธจำ) และ โค้ชโมน ที่จะมาถ่ายทอดเทคนิคการยกที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุด!

🚀 เจาะลึกเทคนิคที่นักกีฬาไฮบริดต้องมี:

• Biomechanics of Olympic Lifts: เจาะลึกกลไกท่า Clean & Jerk และ Sn**ch แบบละเอียดยิบ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการเคลื่อนไหว

• The Progressions (Workshop): ฝึกจากพื้นฐานไล่ระดับไปจนถึงการยกแบบ Full Movement มั่นใจได้ว่าทำเป็นและทำได้จริง!

• Integration & Programming: ”จัดตารางยังไงไม่ให้พัง?“ เรียนรู้วิธีนำ Olympic Lifting ไปใส่ในตารางฝึก Hybrid โดยไม่ทำให้เกิด Overload

• Practical Coaching & Evaluation: สาธิตเทคนิคการสอน (Coaching Cues) และพิธีมอบประกาศนียบัตรสำหรับผู้จบหลักสูตร

📅 วันเวลาแห่งการอัปเกรดพลัง
• 23–30 พ.ค. 2569 | 📍 1RM บางนา
• เวลา: 09:00 - 17:00 น. (จัดเต็มตลอดวัน!)
• สถานที่: 1RM บางนา

💰 ราคา Early Bird สุดคุ้ม (อย่ารอให้ราคาเต็ม!)
🔥 เพียง 3,900 บาท (จากปกติ 6,000 บาท)
⌛ โปรโมชั่นถึงวันที่ 20 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น!

📲 สมัครด่วน! ก่อนที่นั่งจะเต็ม
• Line OA:
• โทร: 08 9624 5945
• สแกน QR Code ในรูปเพื่อลงทะเบียนได้เลย
”Power ที่เหนือกว่า คือความได้เปรียบในสนาม“ มาปิดจบ Season 2 อย่างผู้ชนะ ด้วยทักษะที่จะติดตัวคุณไปตลอดชีวิต!

**ch

”Reset ร่างกาย“ จากภายใน... ฟื้นฟูไวแบบติดเทอร์โบด้วย DNS! 🔄

ซ้อมหนักแค่ไหน แต่ถ้า ”ฟื้นฟูไม่เป็น“ ร่างกายก็พัง!
หลายคนโฟกัสแค่การเล่นให้หนัก แต่ลืมไปว่าการ Recovery ที่ฉลาด คือกุญแจสำคัญที่ทำให้นักกีฬาระดับโลกก้าวไปได้ไกลกว่าและยืนระยะได้นานกว่า

พบกับ Workshop วันที่ 2 ที่จะเปลี่ยนนิยามการพักผ่อนของคุณ:
📍 ”Smart Recovery (DNS Based): ฟื้นฟูด้วยความมั่นคงของระบบประสาท“
โดย พี่ใหญ่ - วรรณรัตน์ ใยยอง ผู้เชี่ยวชาญที่จะมาสอนคุณใช้กลไกธรรมชาติของร่างกายเพื่อการฟื้นฟูที่สมบูรณ์แบบที่สุด!

🔥 สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้เพื่อ Performance ที่ยั่งยืน:
• Foundation of DNS: สร้างความมั่นคงจากภายใน (Core Stability) ปรับการจัดวางร่างกายใหม่เพื่อลดความเสี่ยงการบาดเจ็บอย่างถาวร
• Neuro-Recovery Techniques: เจาะลึกเทคนิคการฟื้นฟูระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) และการจัดการความล้า (Fatigue Management) ให้คุณตื่นมาพร้อมลุยต่อได้ทุกวัน
• Hands-on Practice: ฝึกการหายใจ (Breathing Pattern) ที่ถูกต้อง และการจัดตำแหน่งร่างกายเพื่อ ”Force“ ให้ร่างกายเข้าสู่โหมดซ่อมแซมได้เร็วขึ้น

📅 ปักหมุดวัน Reset ร่างกาย
• 23–30 พ.ค. 2569 | 📍 1RM บางนา
• เวลา: 13:00 - 17:00 น.
• สถานที่: 1RM บางนา

💰 ความคุ้มค่าที่ไม่ควรพลาด!
🔥 Early Bird: 3,900 บาท (จากราคาปกติ 6,000 บาท)
🚨 รีบเลย! สิทธิ์ราคาพิเศษถึงวันที่ 20 พฤษภาคม 2569 นี้เท่านั้น
📲 สมัครเพื่อการซ้อมที่ปลอดภัยและทรงพลังกว่าเดิม

• Line OA:
• โทร: 08 9624 5945
• สแกน QR Code ในรูปเพื่อลงทะเบียนได้ทันที!

”เพราะร่างกายไม่ใช่เครื่องจักร... แต่เราทำให้มันอึดและทนเหมือนเครื่องจักรได้ด้วยการ Recovery ที่ถูกวิธี“ มาเป็น Hybrid Athlete ที่เก่งทั้งรุกและรับใน Season 2 นี้!

#พี่ใหญ่ InjuryPrevention

🔋 ”เหนื่อยง่าย แรงหมดไว“ ปัญหานี้จะหมดไป... ถ้าคุณเข้าใจระบบพลังงาน! ⚡️

ซ้อมมาตั้งนาน ทำไมยังเหนื่อยเท่าเดิม? ทำไมเร่งไม่ขึ้นในช่วงสุดท้าย?
นั่นเป็นเพราะระบบพลังงาน (Energy System) ของคุณยังไม่ได้ถูก ”ปรับจูน“ ให้ทำงานประสานกันอย่างเต็มประสิทธิภาพ!
มาอัปเกรดร่างกายให้เป็นเครื่องจักรที่ทรงพลังกว่าเดิมใน Workshop:

📍 ”ESD (Energy System): ปรับจูนระบบพลังงานให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพ“
โดย โค้ชเอ - กมลชัย รัตนเดชากล ผู้เชี่ยวชาญที่จะมาสอนวิธี ”ปลดล็อกถังพลังงานสำรอง“ ให้คุณใช้พลังได้อย่างไม่มีขีดจำกัด!

🚀 เจาะลึกกลไกพลังงานระดับเซลล์ที่คุณต้องรู้:

• Bioenergetics in Hybrid Training: เจาะลึกระบบพลังงานทั้ง 3 ระบบ และการนำไปใช้ในโปรแกรมฝึกที่ซับซ้อน (ไม่ใช่แค่การวิ่งไปเรื่อยๆ แต่คือการฝึกอย่างมีวิทยาศาสตร์)
• Programming for ESD: สอนออกแบบตารางฝึก Interval, Threshold และ Base Building ให้เข้ากับเป้าหมาย Performance ของคุณ
• Practical Application: วิธีการติดตามผล (Monitoring) และการวัดระดับความฟิตแบบมืออาชีพ เพื่อเช็กว่าคุณเก่งขึ้นจริงไหม!

📅 ปักหมุดวันเรียน
• 23–30 พ.ค. 2569 | 📍 1RM บางนา
• เวลา: 13:00 - 17:00 น.
• สถานที่: 1RM บางนา

💥 ราคาพิเศษ (ก่อนปรับเป็นราคาเต็ม!)
🔥 Early Bird: 3,900 บาท (จากราคาปกติ 6,000 บาท)
⚠️ ราคานี้ถึงวันที่ 20 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น!

📲 สมัครด่วนเพื่อเป็น Hybrid Athlete ตัวจริง
• Line OA:
• โทร: 08 9624 5945
• สแกน QR Code ในรูปเพื่อลงทะเบียนทันที!

”อย่าปล่อยให้ร่างกายหมดแรง ทั้งที่ใจยังไปต่อได้“ มาเรียนรู้วิธีคุมระบบพลังงานให้สั่งได้ดั่งใจใน Hybrid Training Season 2!

#โค้ชเฮ HybridAthlete วิทยาศาสตร์การกีฬา 1RMBangna ปรับจูนร่างกาย

อยากแกร่งด้วย แต่อึดด้วย... ต้องกินยังไงไม่ให้พัง?

สาย Hybrid Athlete ฟังทางนี้!

ถ้าคุณกำลังเจอปัญหา ซ้อมหนักแต่แรงหมด พยายามปั้นกล้ามแต่คาดิโอแล้วกล้ามหาย หรือไม่รู้จะจัดสารอาหารยังไงให้สมดุลระหว่าง Strength และ Endurance...

โอกาสสำคัญมาถึงแล้วกับ Workshop สุด Exclusive!

- Nutrition for Hybrid : วางแผนโภชนาการความแกร่งและความทนทาน

โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญตัวจริง ผศ. ดร. อลิสา นานา
ที่จะมาเจาะลึกการคำนวณสารอาหารแบบเฉพาะบุคคล เพื่อ Performance ที่ไม่มีวันหมด!

- สิ่งที่คุณจะได้รับใน Workshop นี้:
Hybrid Fueling Strategy : วางแผนการกินให้สมดุล ไม่ให้การซ้อมหนักของทั้งสองสายมาขัดขวางกันเอง

Supplements for Performance : เจาะลึกอาหารเสริมที่จำเป็นจริงๆ สำหรับนักกีฬาไฮบริด

Case Study & Q&A : วิเคราะห์แผนโภชนาการรายบุคคล สงสัยตรงไหน ถามได้ทันที!

รายละเอียดงาน

วันเสาร์ที่ 23 พฤษภาคม 2569
เวลา : 13:00 - 17:00 น.
สถานที่ : 1RM บางนา
ราคาโปรโมชั่น (ด่วน! จำนวนจำกัด)

Early Bird เพียง 3,900 บาท
(จากราคาเต็ม 6,000 บาท)

สิทธิ์นี้เฉพาะผู้ที่สมัครภายในวันที่ 20 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น!

อย่ารอช้า! พัฒนาตัวเองไปอีกขั้นก่อนใคร
Line OA :
โทร: 08 9624 5945 (คุณณัฐวุฒิ)
หรือสแกน QR Code ในรูปเพื่อลงทะเบียนได้เลย!

"เพราะความแกร่ง ต้องมาพร้อมความอึด“
มาอัปเกรดความรู้เรื่องโภชนาการให้เป็นอาวุธลับของคุณใน Season 2 นี้!

#สายไฮบริด #ออกกำลังกาย #โภชนาการกีฬา

Season 1 เต็มก่อนปิดรับ
Season 2 กำลังจะเป็นแบบเดียวกัน
ถ้าคุณยังคิดว่า “เดี๋ยวค่อยสมัคร” —

คนที่สมัครไปแล้วตอนนี้กำลังนำหน้าคุณอยู่
4 วัน เปลี่ยนระดับการโค้ชทั้งชีวิต

✦ Nutrition ✦ Energy System ✦ Recovery ✦ Olympic Lifting
สอนโดยผู้เชี่ยวชาญจริง ไม่ใช่แค่คนที่อ่านหนังสือมา

ขยายเวลาจาก 2 วัน เป็น 4 วัน เพื่อความเข้มข้นที่มากขึ้น
- 23–30 พ.ค. 2569 | 📍 1RM บางนา
- Early Bird 12,500 — ปิดรับ 20 พ.ค. นี้เท่านั้น

คุณจะเป็นโค้ชที่ถูกแทนที่ หรือโค้ชที่คนแย่งกันจ้าง?

👉 ตัดสินใจเลย หรือสอบถามรายละเอียด
Line OA:

New Look. Same Passion.
ก้าวใหม่ของเรา…แต่หัวใจยังเหมือนเดิม 💙