Pye Fit Ghan

รับมังคุดซักลูกไหมครับ?
#ฝั่งเข็มครอบแก้ว
#สกิดต่อมเบาๆๆ

เละ
#ร้อน
#ร้อนมาก
#ร้อนชิบหาย
#ร้อนจนต้องร้องขอชีวิต
#ร้อนนนนนน

It’s a rugby season.

Make your last day of the year as a LEGS day.

จบปีด้วยวันเล่นขาและต่อด้วยคาดิโอยาวๆขณะพระอาทิตย์กำลังตกดิน

บอกกับตัวเองว่า ไม่ว่าจะแสงเก่าแสงใหม่ เรายังคงต้องสู้อดทนและทำงานหนักต่อไป จวบจนชีวิตไม่มีแรงเหลือ

ขอให้ทุกคนตั้งสติ บนเส้นทางแห่งความดี อดทนในสิ่งที่ถูกต้อง และไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค์ใดๆ สักวันเราจะได้เจอแสงที่ปลายอุโมงค์.

รำลึกถึง หนึ่งนรินทร์.

It’s getting bigger.

I’m back !!!

เมื่อหมอบอก เล่นกีฬาได้เต็มที่เล๊ยยย...😬

When your doctor said “go ahead have fun with your exercise. 😏



@ Fitness First Platinum Pearl Bangkok

Hello you sexy machine 😏...can I sprint on you?


#แหกขี้ตาตื่นแต่เช้า 😅