Siangpure Experience

2 กีฬาแร็กเกตสุดฮิตที่มีเสน่ห์แตกต่างกัน สไตล์ไหนที่ใช่สำหรับคุณ?

🎾 TENNIS สายสตรองท้าทาย
▪️สนามกว้าง ใช้พื้นที่เยอะ ใช้พละกำลัง ความแม่นยำ และการเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วทั่วสนาม
▪️มีเสน่ห์ที่ความดุดันและท่วงท่าลีลา เหมาะกับคนที่ชอบความท้าทายและชอบกิจกรรมที่ใช้แรงเยอะ

💡 PICKLEBALL สนุกเข้าถึงง่าย
▪️สนามเล็ก หัวเข่ารับภาระน้อยกว่า เน้นไหวพริบ ความเร็วในการตอบโต้
▪️ฝึกไม่นานก็ลงสนามไปตีโต้กับเพื่อนๆ ได้แล้ว เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

❤️ ไม่ว่าจะเป็นความสตรองสุดมันส์แบบ Tennis หรือความสนุกเข้าถึงง่ายแบบ Pickleball ที่ Siangpure Experience เราพร้อมรองรับคุณทั้งสองสไตล์!

🎾 Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนรามอินทรา
📌 ปักหมุดที่นี่ได้เลย https://maps.app.goo.gl/YBoiV92vNFhrree16
📅 เปิดบริการทุกวัน ยกเว้นวันอังคาร
⏰ เปิดบริการตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น.

อัตราค่าบริการ (ไม่รวมอุปกรณ์ ไม้และลูก)
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 06.00-18.00 น. ชั่วโมงละ 250 บาท
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 18.00-22.00 น. ชั่วโมงละ 350 บาท (พร้อมเปิดไฟให้บริการ)
🎾 โค้ช หรือน็อคเกอร์ ชั่วโมงละ 750 บาท (ไม่รวมค่าสนาม)
***ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า ติดต่อได้ที่ 090-980-1368
📱 จองรอบใช้สนามได้ทาง Line OA : https://lin.ee/HCNceCR

The most popular racket sports with distinct charms. Which style is right for you?

🎾 TENNIS: For the strong and challenged
▪️Wide court, requires a lot of space. Use strength, precision, and rapid movement across the court.
▪️Charismatic with aggression and stylish moves. Perfect for those who love a challenge and high-energy activities.

💡 PICKLEBALL: Accessible fun
▪️Small court, less burden on the knees. Focuses on wit, responsiveness, and a fun social atmosphere.
▪️Doesn’t take long to train before you can hit the court and rally with friends. Suitable for all ages and genders.

❤️ Whether it’s the exciting strength of Tennis or the accessible fun of Pickleball, at Siangpure Experience, we are ready to support you in both styles!

🎾 Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club Soi Yothinpattana 3, Pradit Manutham Road.
📌 Location: https://maps.app.goo.gl/YBoiV92vNFhrree16
📅 Open Daily (Except Tuesdays)
⏰ Operating Hours: 06:00 AM – 10:00 PM

Service Rates (Excluding equipment):
🎾 06:00 AM – 06:00 PM: 250 THB / Hour
🎾 06:00 PM – 10:00 PM: 350 THB / Hour (Lighting included)
🎾 Coach or Knocker: 750 THB / Hour (Excluding court fee)
***Advanced booking required. Please contact: 090-980-1368
📱 Book your slot via Line OA: https://lin.ee/HCNceCR

#เทนนิส #สนามเทนนิส #พิคเคิลบอล #สนามพิคเคิลบอล

🎾 ใครที่เล่นเทนนิสแล้วรู้สึกเจ็บแปลบที่หัวเข่า โดยเฉพาะจังหวะพุ่งตัว หรือย่อตัวตีลูก
นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะ "เอ็นเข่าอักเสบ" 🔥

❓ เอ็นเข่าอักเสบ เกิดจากอะไร ?
▪️เกิดจากการพุ่งออกตัวหรือเบรครับลูกอย่างรวดเร็ว การทำพฤติกรรมแบบนี้บ่อย ๆ ทำให้เอ็นเข่าต้องรับแรงกระแทกซ้ำ ๆ จนอาจเกิดการอักเสบได้
▪️กล้ามเนื้อขาที่ไม่แข็งแรงพอ ทำให้แรงกระแทกทั้งหมดไปตกที่ข้อเข่าโดยตรง
▪️การเล่นเทนนิสบนคอร์ทแข็งเกินไป ไม่มีการซับแรงที่ดี เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้

⚠️ หากเจ็บแล้วยังฝืนเล่นต่อ อาจทำให้เอ็นฉีกขาดจนต้องพักยาวได้
⚠️ หากรู้สึกเจ็บเข่า ควรหลีกเลี่ยงการกระโดดจนกว่าอาการจะดีขึ้น

🛡️ เคล็ดลับป้องกันเอ็นเข่าอักเสบ
▪️บริหารกล้ามเนื้อหน้าขาและหลังขาให้แข็งแรง
▪️เลือกใช้รองเท้าเทนนิสที่ซับแรงกระแทกได้ดี
▪️ยืดเหยียดร่างกายอย่างถูกวิธีทั้งก่อนและหลังเล่น

💡 เลือกคอร์ทเทนนิสไม่ดีอาจทำให้เจ็บเข่าได้ แต่ถ้าตีที่สนามของเราไม่ต้องกังวล
เพราะที่ Siangpure Tennis Club เราปูพื้นสนามแบบ Super Soft จากอิตาลี ทำให้การกระดอนของลูกบอลได้ระดับ เล่นสนุก และช่วยเซฟร่างกายได้ดี

🎾 Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนรามอินทรา
📌 ปักหมุดที่นี่ได้เลย https://maps.app.goo.gl/YBoiV92vNFhrree16
📅 เปิดบริการทุกวัน ยกเว้นวันอังคาร
⏰ เปิดบริการตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น.

อัตราค่าบริการ (ไม่รวมอุปกรณ์ ไม้และลูก)
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 06.00-18.00 น. ชั่วโมงละ 250 บาท
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 18.00-22.00 น. ชั่วโมงละ 350 บาท (พร้อมเปิดไฟให้บริการ)
🎾 โค้ช หรือน็อคเกอร์ ชั่วโมงละ 750 บาท (ไม่รวมค่าสนาม)
***ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า ติดต่อได้ที่ 090-980-1368
จองรอบใช้สนามได้ทาง Line OA : https://lin.ee/HCNceCR

[Sharp pain in your knee? Don't ignore the warning signs! 🎾🚨]
Feeling a sudden sting in your knee when lunging or bending for that low shot? It could be a sign of Knee Inflammation. 🔥

❓ What causes Knee Inflammation?
Repetitive Impact: Frequent sprinting and sudden braking put immense stress on your knee ligaments, leading to inflammation over time.
Weak Leg Muscles: If your quads and hamstrings aren't strong enough, your knee joints have to absorb 100% of the impact.
Hard Court Surfaces: Playing on unforgiving surfaces without proper shock absorption is a major trigger for injuries.

⚠️ Warning Signs:
Don't "play through the pain." Forcing it can lead to ligament tears and a much longer recovery time.
Avoid jumping or high-impact movements until the pain subsides.

🛡️ Pro Tips to Prevent Knee Injuries:
Strength Training: Focus on building strong quadriceps and hamstrings to support your joints.
Proper Footwear: Always wear tennis-specific shoes designed for superior cushioning.
Warm-up & Cool-down: Never skip a proper stretching routine before and after your match.

💡 Choosing the right court matters! At Siangpure Tennis Club, your safety is our priority. Our courts feature Super Soft surfacing from Italy, designed for a perfect ball bounce and maximum joint protection. Play harder and stay safer with us!

🎾 Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club Soi Yothinpattana 3, Pradit Manutham Road.
📌 Location: https://maps.app.goo.gl/YBoiV92vNFhrree16
📅 Open Daily (Except Tuesdays)
⏰ Operating Hours: 06:00 AM – 10:00 PM

Service Rates (Excluding equipment):
🎾 06:00 AM – 06:00 PM: 250 THB / Hour
🎾 06:00 PM – 10:00 PM: 350 THB / Hour (Lighting included)
🎾 Coach or Knocker: 750 THB / Hour (Excluding court fee)
***Advanced booking required. Please contact: 090-980-1368
📱 Book your slot via Line OA: https://lin.ee/HCNceCR .

#เอ็นเข่าอักเสบ #เทนนิส #สนามเทนนิส

📣 รู้หรือไม่? แค่ 7,000 ก้าวต่อวัน ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้แล้ว!
📋 งานวิจัยหลายฉบับระบุตรงกันว่า เพียงแค่ใส่รองเท้าแล้วออกไปเดินแค่วันละ 7,000 ก้าว ก็ช่วยลดลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ รวมถึงช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอีกหลายด้าน

✅ ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ
✅ ลดความเสี่ยงโรค NCDs (เช่น เบาหวาน, ความดัน)
✅ สุขภาพจิตดีขึ้น

🚶 ไม่ต้องเดินเยอะเป็นหมื่นก้าว เริ่มที่ 7,000 ก้าวไปกับเราที่ Siangpure Park

📍 Siangpure Park ตั้งอยู่ที่ ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนเอกมัย รามอินทรา
หรือปักหมุดมาตามลิงก์นี้ https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA
📅 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 06.00 - 20.00 น.
🚫 *ปิดบริการทุกวันอังคาร ยกเว้นตรงกับวันหยุดนักขัตฤกษ์

⚠️ กติกาการใช้พื้นที่สาธารณะ
1. ไม่อนุญาตให้ใช้จักรยานทุกชนิด ยกเว้น Balance Bike
2. สำหรับผู้ที่มาเล่น Balance Bike ต้องสวมหมวกกันน็อคตลอดเวลาเพื่อความปลอดภัย
3. สุนัขต้องได้รับอนุญาต และฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าตามระยะเวลาที่กำหนด
4. เจ้าของสุนัขต้องอยู่ภายในสนามสุนัข และดูแลสุนัขของตนเองด้วยสายจูงเสมอ
5. เจ้าของสุนัขโปรดทำความสะอาดทุกครั้ง หลังจากที่สุนัขขับถ่าย
6. เพื่อความปลอดภัยของส่วนรวม ทางสนามขอสงวนสิทธิ์พื้นที่สำหรับสุนัขที่มีพฤติกรรมดี และไม่ก้าวร้าว
7. เจ้าของสุนัขต้องรับผิดชอบหากเกิดความเสียหายใดๆ
8. ผู้จูงสุนัขต้องมีอายุอย่างน้อย 16 ปี และเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี ต้องมีผู้ปกครองดูแลอย่างใกล้ชิด

📣 Did you know? 7,000 steps a day can transform your health forever! 🚶‍♂️✨
📋 Research consistently shows that you don’t need to hit 10,000 steps to see results. Just putting on your walking shoes and hitting 7,000 steps a day can significantly lower the risk of cardiovascular disease and increase longevity.

Beyond a stronger heart, walking also:
✅ Boosts Metabolism: Keeps your body burning energy efficiently.
✅ Reduces NCD Risks: Lowers the chance of diabetes and hypertension.
✅ Improves Mental Well-being: Movement triggers "happy hormones" like endorphins.
Don’t wait for the perfect moment. Forget the 10,000-step myth—start your journey with 7,000 steps today at Siangpure Park!

📍 Siangpure Park is located at Soi Yothin Phatthana 3, alongside the Ekkamai–Ramintra Expressway
Or pin this link: https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA
📅 Siangpure Park is open daily from 06:00 – 20:00
🚫 *Closed every Tuesday, except on public holidays

⚠️ Park Rules
1. No bicycles allowed, except for balance bikes
2. Balance bike users must wear helmets at all times for safety
3. Dogs must be approved and vaccinated for rabies as required
4. Dog owners must stay within the dog park area and keep their pets on a leash
5. Owners must clean up after their dogs
6. For public safety, only well-behaved and non-aggressive dogs are allowed
7. Owners are responsible for any damage caused
8. Dog walkers must be at least 16 years old. Children under 13 must be closely supervised by a guardian

#สวนสาธารณะ

🤜🤛 ชวนก๊วนเพื่อนซี้ มาตี Pickleball
สนามได้มาตรฐาน เล่นง่าย ตีสนุก จอยกันยาว ๆ ถึง 4 ทุ่ม

🎾 Siangpure Pickleball Club
ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนรามอินทรา
📌 หรือปักหมุดที่นี่ได้เลย https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA

อัตราค่าบริการ (ไม่รวมอุปกรณ์ ไม้และลูก)
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 06.00-18.00 น. ชั่วโมงละ 250 บาท
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 18.00-22.00 น. ชั่วโมงละ 350 บาท (พร้อมเปิดไฟให้บริการ)
🎾 โค้ช หรือน็อคเกอร์ ชั่วโมงละ 750 บาท (ไม่รวมค่าสนาม)
***ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า ติดต่อได้ที่ 090-980-1368
📱 จองรอบใช้สนามได้ทาง Line OA : https://lin.ee/HCNceCR

🤜🤛 Gather your besties for a round of Pickleball!
Our standard courts are easy to play on and super fun—keep the game going until 10 PM.

🎾 Siangpure Pickleball Club
Soi Yothin Phatthana 3, alongside the Ramintra Expressway
📌 Or follow the pin here : https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA

Court rental rates (equipment not included—paddles and balls):
🎾 06:00–18:00 – 250 THB/hour
🎾 18:00–22:00 – 350 THB/hour (includes lighting)
🎾 Coach or knocker – 750 THB/hour (court fee not included)
***Advance booking required. Contact: 090-980-1368
📱 Book your slot via Line OA: https://lin.ee/HCNceCR

#พิคเคิลบอล #สนามพิคเคิลบอล

📣 แจ้งปิดให้บริการช่วงเทศกาลสงกรานต์

✅ Siangpure Experience ปิดให้บริการตั้งแต่วันที่ 13 - 15 เมษายน 2568

⛔ และจะเปิดให้บริการอีกครั้ง ในวันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน 2568

❤️ ขอให้ทุกท่านมีความสุขในช่วงเทศกาลสงกรานต์

📣 Announcing holidays during the Songkran Holidays
✅ Siangpure Experience will close for the Songkran Holidays from Monday, 13 April 2026, until Wednesday, 15 April 2026

⛔ We will open for regular services again on Thursday, 16 April 2025

❤️ We wish you all the happiness during the Songkran Festival

#สงกรานต์

🌿สุขภาพใจให้ธรรมชาติบำบัด 💼 ทิ้งความเครียดจากงานไว้ที่ออฟฟิศ มาเดินเล่นผ่อนคลายหลังเลิกงาน ในบรรยากาศร่มรื่นใจกลางเมืองที่ Siangpure Park

📍 Siangpure Park ตั้งอยู่ที่ ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนเอกมัย รามอินทรา
หรือปักหมุดมาตามลิงก์นี้ https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA
📅 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 06.00 - 20.00 น.
🚫 *ปิดบริการทุกวันอังคาร ยกเว้นตรงกับวันหยุดนักขัตฤกษ์

⚠️ กติกาการใช้พื้นที่สาธารณะ
1. ไม่อนุญาตให้ใช้จักรยานทุกชนิด ยกเว้น Balance Bike
2. สำหรับผู้ที่มาเล่น Balance Bike ต้องสวมหมวกกันน็อคตลอดเวลาเพื่อความปลอดภัย
3. สุนัขต้องได้รับอนุญาต และฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าตามระยะเวลาที่กำหนด
4. เจ้าของสุนัขต้องอยู่ภายในสนามสุนัข และดูแลสุนัขของตนเองด้วยสายจูงเสมอ
5. เจ้าของสุนัขโปรดทำความสะอาดทุกครั้ง หลังจากที่สุนัขขับถ่าย
6. เพื่อความปลอดภัยของส่วนรวม ทางสนามขอสงวนสิทธิ์พื้นที่สำหรับสุนัขที่มีพฤติกรรมดี และไม่ก้าวร้าว
7. เจ้าของสุนัขต้องรับผิดชอบหากเกิดความเสียหายใดๆ
8. ผู้จูงสุนัขต้องมีอายุอย่างน้อย 16 ปี และเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี ต้องมีผู้ปกครองดูแลอย่างใกล้ชิด

💼 Leave your work at the office and reconnect with nature. 🌿 Step into Siangpure Park to de-stress, breathe easy, and recharge your soul after a long day.

📍 Siangpure Park is located at Soi Yothin Phatthana 3, alongside the Ekkamai–Ramintra Expressway
Or pin this link: https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA
📅 Siangpure Park is open daily from 06:00 – 20:00
🚫 *Closed every Tuesday, except on public holidays

⚠️ Park Rules
1. No bicycles allowed, except for balance bikes
2. Balance bike users must wear helmets at all times for safety
3. Dogs must be approved and vaccinated for rabies as required
4. Dog owners must stay within the dog park area and keep their pets on a leash
5. Owners must clean up after their dogs
6. For public safety, only well-behaved and non-aggressive dogs are allowed
7. Owners are responsible for any damage caused
8. Dog walkers must be at least 16 years old. Children under 13 must be closely supervised by a guardian

#สวนสาธารณะ

🎾 เพื่อน ๆ ที่ชอบตีเทนนิสเคยสงสัยกันไหมว่า พื้นสนามเทนนิสแต่ละแบบทั้งสนามหญ้า สนามดิน และแบบพื้นปูน แตกต่างกันยังไง ?

ความแตกต่างของพื้นผิวสนามเทนนิสแต่ละแบบ
✅ สนามปูน (Hard Court) : สนามมาตรฐานที่ได้รับความนิยม ตัวสนามเป็นคอร์ทปูนที่ปูพื้นด้วยยางแอสฟัลท์ พื้นสนามแบบนี้จะมีความสมดุลและมั่นคง ลูกกระดอนปานกลางและสม่ำเสมอ เหมาะกับผู้เล่นทุกสไตล์
✅ สนามดิน (Clay Court) : พื้นสนามแบบนี้จะทำให้ลูกจะกระดอนช้า แต่กระดอนสูง เหมาะกับผู้เช่นสายรับหรือคนที่ชอบเกมช้า
✅ สนามหญ้า (Grass Court) : คอร์ทหญ้าจะทำให้ลูกกระดอนต่ำและเร็วที่สุดในบรรดาทุกสนาม เหมาะกับสายบุกและลูกเสิร์ฟเอซ

พื้นผิวสนามไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความเร็วของลูก แต่ยังส่งผลต่อการเคลื่อนที่และอาการล้าของกล้ามเนื้อ การเข้าใจความต่างจะช่วยให้เราวางกลยุทธ์การเล่นได้ดีขึ้น และช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย

💡 อยากลองสัมผัสสนามเทนนิสที่ได้มาตรฐาน มาสนุกกันได้ที่ Siangpure Tennis Club สนามคุณภาพย่านเลียบด่วน

🎾 Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนรามอินทรา
📌 ปักหมุดที่นี่ได้เลย https://maps.app.goo.gl/YBoiV92vNFhrree16
📅 เปิดบริการทุกวัน ยกเว้นวันอังคาร
⏰ เปิดบริการตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น.

อัตราค่าบริการ (ไม่รวมอุปกรณ์ ไม้และลูก)
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 06.00-18.00 น. ชั่วโมงละ 250 บาท
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 18.00-22.00 น. ชั่วโมงละ 350 บาท (พร้อมเปิดไฟให้บริการ)
🎾 โค้ช หรือน็อคเกอร์ ชั่วโมงละ 750 บาท (ไม่รวมค่าสนาม)
***ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า ติดต่อได้ที่ 090-980-1368
📱 จองรอบใช้สนามได้ทาง Line OA : https://lin.ee/HCNceCR

🎾 Ever wondered how different tennis court surfaces—Grass, Clay, and Hard Court—actually affect your game?

Understanding Tennis Court Surfaces:
✅ Hard Court: The most popular standard surface, made of concrete or asphalt with a rubberized coating. It offers great balance and stability with a medium, consistent bounce, making it suitable for all playing styles.
✅ Clay Court: This surface slows down the ball but produces a higher bounce. It is ideal for defensive players or those who prefer a slower-paced game.
✅ Grass Court: The fastest surface of all, where the ball stays low and skids quickly. Perfect for aggressive players and those looking to land more "Aces."

Court surfaces don't just affect ball speed; they also impact your movement and muscle fatigue. Understanding these differences will help you refine your strategy and better prevent injuries.

💡 Want to experience a high-standard tennis court? Come join the fun at Siangpure Tennis Club, our quality facility in the Pradit Manutham (Ekkamai-Ramintra) area.

🎾 Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club Soi Yothinpattana 3, Pradit Manutham Road.
📌 Location: https://maps.app.goo.gl/YBoiV92vNFhrree16
📅 Open Daily (Except Tuesdays)
⏰ Operating Hours: 06:00 AM – 10:00 PM

Service Rates (Excluding equipment):
🎾 06:00 AM – 06:00 PM: 250 THB / Hour
🎾 06:00 PM – 10:00 PM: 350 THB / Hour (Lighting included)
🎾 Coach or Knocker: 750 THB / Hour (Excluding court fee)
***Advanced booking required. Please contact: 090-980-1368
📱 Book your slot via Line OA: https://lin.ee/HCNceCR .

#เทนนิส #สนามเทนนิส

🏓 มือใหม่ต้องรู้ ! เลือกไม้ Pickleball ยังไงให้เข้ามือ ?
เลือกไม้ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะไม้ที่ใช่จะช่วยให้เราคุมเกมได้ดั่งใจ

น้ำหนักของไม้ส่งผลต่อการตีอย่างมาก
🔴 ไม้น้ำหนักเบา : คล่องตัวสูง ตอบสนองไว เหมาะกับสายหยอด (D**k) และการเล่นหน้าเน็ต
🔴 ไม้น้ำหนักมาก : ช่วยเพิ่มแรงปะทะ ตบหนัก ส่งลูกแรง เหมาะกับสาย Power

วัสดุที่ใช้ทำหน้าไม้ แต่ละชนิดจะมีข้อดี-ข้อเสียแตกต่างกัน
🔴 Graphite/Carbon Fiber : ข้อดีคือน้ำหนักเบา คุมลูกได้แม่นยำ เหมาะกับสายเทคนิค
🔴 Composite : ข้อดีคือหน้าไม้มีความหนึบ ช่วยในการปั่นสปินลูกได้ดีกว่า

ขนาดด้ามจับ
🔴 ควรเลือกแบบที่กำแล้วกระชับมือ ไม่แน่นหรือหลวมจนเกินไป เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บของข้อมือในระยะยาว

💡 Tips : แนะนำให้ลองหยิบจับไม้จริงหรือทดลองตีดูก่อนก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อหาไม้ที่ถนัดมือและเข้ากับสไตล์การเล่นของตัวเอง

❤️ ใครสนใจอยากเล่น Pickleball หรือมองหาสนามดี ๆ ที่มีมาตรฐานอยู่ ก็มาที่สนาม Siangpure Pickleball Club ได้เลย สนามย่านเลียบด่วน เปิดบริการตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น.

🎾 Siangpure Pickleball Club
ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนรามอินทรา
📌 หรือปักหมุดที่นี่ได้เลย https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA

อัตราค่าบริการพิคเคิลบอล (ไม่รวมอุปกรณ์ แร็กเกตและลูก)
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 06.00-18.00 น. ชั่วโมงละ 250 บาท
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 18.00-22.00 น. ชั่วโมงละ 350 บาท (พร้อมเปิดไฟให้บริการ)
🎾 โค้ช หรือน็อคเกอร์ ชั่วโมงละ 750 บาท (ไม่รวมค่าสนาม)
***ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า ติดต่อได้ที่ 090-980-1368
📱 จองรอบใช้สนามได้ทาง Line OA : https://lin.ee/HCNceCR

🏓 Pickleball Beginners: How to choose the right paddle? Choosing the right gear is half the battle! The perfect paddle helps you control the game exactly how you want.

Weight matters!
🔴 Lightweight: Offers high maneuverability and quick reactions. Perfect for dinking and playing at the net.
🔴 Heavyweight: Provides more power for hard slams and strong drives. Ideal for "Power" players.

Face Materials (Pros & Cons):
🔴 Graphite/Carbon Fiber: Lightweight and offers precise ball control. Best for technical players.
🔴 Composite: Features a textured surface that provides better grip for spinning the ball.

Grip Size:
🔴 Choose a size that feels secure in your hand—not too tight or too loose—to prevent long-term wrist injuries. . 💡 Tips: We recommend trying out different paddles or doing a test hit before buying to find the one that best fits your hand and playing style.

❤️ Looking for a standard court to play Pickleball? Visit us at Siangpure Pickleball Club! Located in the Pradit Manutham (Ekkamai-Ramintra) area. Open daily from 06:00 AM - 10:00 PM.

🎾 Siangpure Pickleball Club Soi Yothinpattana 3, near the Ramintra Expressway.
📌 Location: https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA

Court Rates (Excluding equipment):
🎾 06:00 AM - 06:00 PM: 250 THB / Hour
🎾 06:00 PM - 10:00 PM: 350 THB / Hour (Lighting included)
🎾 Coach / Knocker: 750 THB / Hour (Excluding court fee)
***Advanced booking required. Contact: 090-980-1368
📱 Book your slot via Line OA: https://lin.ee/HCNceCR

#พิคเคิลบอล #สนามพิคเคิลบอล

😷 หนีฝุ่น PM 2.5 มาสูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอดที่สวนใจกลางเมือง!
🏃‍♂️ Siangpure Park พื้นที่สีเขียวสุดร่มรื่นย่านเลียบด่วนรามอินทรา พร้อมต้อนรับทุกคนมาขยับร่างกาย รับอากาศดี ๆ ในบรรยากาศสบาย ๆ
✨ จะมาวิ่งออกกำลังกาย เดินเล่นรับลม หรือจูงน้องหมามาวิ่งเล่น ก็แฮปปี้ได้ทุกวัน

📍 Siangpure Park ตั้งอยู่ที่ ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนเอกมัย รามอินทรา
หรือปักหมุดมาตามลิงก์นี้ https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA
📅 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 06.00 - 20.00 น.
🚫 *ปิดบริการทุกวันอังคาร ยกเว้นตรงกับวันหยุดนักขัตฤกษ์

⚠️ กติกาการใช้พื้นที่สาธารณะ
1. ไม่อนุญาตให้ใช้จักรยานทุกชนิด ยกเว้น Balance Bike
2. สำหรับผู้ที่มาเล่น Balance Bike ต้องสวมหมวกกันน็อคตลอดเวลาเพื่อความปลอดภัย
3. สุนัขต้องได้รับอนุญาต และฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าตามระยะเวลาที่กำหนด
4. เจ้าของสุนัขต้องอยู่ภายในสนามสุนัข และดูแลสุนัขของตนเองด้วยสายจูงเสมอ
5. เจ้าของสุนัขโปรดทำความสะอาดทุกครั้ง หลังจากที่สุนัขขับถ่าย
6. เพื่อความปลอดภัยของส่วนรวม ทางสนามขอสงวนสิทธิ์พื้นที่สำหรับสุนัขที่มีพฤติกรรมดี และไม่ก้าวร้าว
7. เจ้าของสุนัขต้องรับผิดชอบหากเกิดความเสียหายใดๆ
8. ผู้จูงสุนัขต้องมีอายุอย่างน้อย 16 ปี และเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี ต้องมีผู้ปกครองดูแลอย่างใกล้ชิด

😷 Escape the PM 2.5 dust and fill your lungs with fresh air at our urban oasis!
🏃‍♂️ Siangpure Park, a lush green space in the Pradit Manutham (Ekkamai-Ramintra) area, is ready to welcome everyone to get active and soak up the good vibes in a relaxing atmosphere.
✨ Whether you’re here for a run, a breezy stroll, or a fun day out with your furry friends, every day is a happy day here.

📍 Siangpure Park is located at Soi Yothin Phatthana 3, alongside the Ekkamai–Ramintra Expressway
Or pin this link: https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA
📅 Siangpure Park is open daily from 06:00 – 20:00
🚫 *Closed every Tuesday, except on public holidays

⚠️ Park Rules
1. No bicycles allowed, except for balance bikes
2. Balance bike users must wear helmets at all times for safety
3. Dogs must be approved and vaccinated for rabies as required
4. Dog owners must stay within the dog park area and keep their pets on a leash
5. Owners must clean up after their dogs
6. For public safety, only well-behaved and non-aggressive dogs are allowed
7. Owners are responsible for any damage caused
8. Dog walkers must be at least 16 years old. Children under 13 must be closely supervised by a guardian

#สวนสาธารณะ

⚠️ ลูก D**k คือการตีลูกเบา ๆ ให้ตกลงบนโซน Kitchen ของฝั่งตรงข้าม มองแบบผิวเผินจะดูเหมือนการตีลูกหยอดทั่วไป แต่หากตีได้ชำนาญจะมีพิษสงร้ายกาจมาก

1. การตีลูก D**k ช่วยเบรคเกมได้เป็นอย่างดี หากคู่ต่อสู้ถนัดตีโหด ตีแรง แล้วเราสวนไปด้วยการ D**k เบา ๆ จะเป็นการบังคับให้อีกฝ่ายต้องเล่นช้าลง และเล่นลูกที่เขาถนัดได้ลำบาก

2. การที่ต้องมายืนเกาะเส้น Kitchen แล้วตีลูกที่กระดอนต่ำไปมาหลาย ๆ รอบถือเป็นเกมวัดความอดทนแบบหนึ่ง หากคู่ต่อสู้เสียสมาธิหรือใจร้อนอาจทำให้ตีติดเน็ตได้ หรือถ้าอีกฝ่ายทนไม่ไหวงัดลูกโด่งสวนกลับมา เท่ากับเปิดโอกาสให้เรา Smash หรือตบลูกกลับไปได้ซึ่งมีโอกาสทำแต้มได้สูง

สาเหตุที่ทำให้ลูก D**k รับมือได้ยาก มีอยู่หลายปัจจัย
🔴 ความสูงของลูก - ลูก D**k เป็นการตีลูกเบา ๆ ทำให้ลูกกระดอนต่ำกว่าเน็ต ซึ่งเป็นเหมือนการบังคับให้โต้กลับได้เพียงงัดลูกเท่านั้น ไม่สามารถตบหรือตีลูกรุนแรงกลับมาได้

🔴 ความอดทนและการรักษาสมดุล - อย่างที่บอกไปตอนต้นว่าการตีลูก D**k เป็นการเล่นกับความอดทน ในขณะเดียวกันก็ต้องรักษาสมดุลของร่างกายไปด้วย หากเสียสมาธิหรือเสียหลักเพียงนิดเดียวก็อาจทำให้เสียแต้มได้เลย

🔴 ลูกสปิน - ผู้เล่นที่มีความชำนาญอาจเพิ่มเทคนิคเข้าไปในลูก D**k อย่างการสปินลูก ซึ่งจะทำให้ลูกเปลี่ยนทิศทางและคู่ต่อสู้รับมือได้ยากขึ้น

❤️ ใครสนใจอยากเล่น Pickleball หรือมองหาสนามดี ๆ ที่มีมาตรฐานอยู่ ก็มาที่สนาม Siangpure Pickleball Club ได้เลย สนามย่านเลียบด่วน เปิดบริการตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น.

🎾 Siangpure Pickleball Club
ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนรามอินทรา
📌 หรือปักหมุดที่นี่ได้เลย https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA

อัตราค่าบริการพิคเคิลบอล (ไม่รวมอุปกรณ์ แร็กเกตและลูก)
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 06.00-18.00 น. ชั่วโมงละ 250 บาท
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 18.00-22.00 น. ชั่วโมงละ 350 บาท (พร้อมเปิดไฟให้บริการ)
🎾 โค้ช หรือน็อคเกอร์ ชั่วโมงละ 750 บาท (ไม่รวมค่าสนาม)
***ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า ติดต่อได้ที่ 090-980-1368
📱 จองรอบใช้สนามได้ทาง Line OA : https://lin.ee/HCNceCR

⚠️ A D**k shot is a soft shot that drops into the opponent's Kitchen zone. At first glance, it may look like a simple drop shot, but when executed skillfully, it can be extremely effective and dangerous.
Benefits of the D**k Shot:

1 Game Control - If your opponents prefer aggressive, powerful shots, countering with a soft D**k over the net forces them to slow down their game and makes it difficult for them to play their preferred style.

2 Patience Test - Standing at the Kitchen line and hitting low-bouncing balls back and forth for multiple rallies is a true test of patience. If opponents lose focus or become impatient, they may hit into the net. Or if they can't handle it and loft the ball high, it gives you an opportunity to Smash or slam it back for a high-percentage scoring opportunity.

Why D**k Shots Are Hard to Handle:
🔴 Ball Height - D**k shots are hit softly, making the ball bounce lower than the net. This forces opponents to only lift the ball back and prevents them from slamming or hitting aggressively, limiting their response options.

🔴 Patience and Balance - As mentioned, D**king is about patience while maintaining body balance. Losing focus or balance even slightly can cost you the point.

🔴 Spin Shots - Skilled players can add spin to their D**ks, causing the ball to change direction and making it even harder for opponents to handle.

❤️ If you're interested in playing Pickleball or looking for a quality, standard court, come visit Siangpure Pickleball Club! Located near the expressway, open daily from 6:00 AM - 10:00 PM.

✨ Siangpure Pickleball Club
Soi Yothin Phatthana 3, along the Ramintra Expressway
📌 Pin location: https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA

Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club
📅 Open every day except Tuesday
⏰ Operating hours: 06:00 – 22:00

Court rental rates (equipment not included – paddles and balls)
🎾 06:00–18:00 – 250 THB/hour
🎾 18:00–22:00 – 350 THB/hour (includes lighting)
🎾 Coach or knocker – 750 THB/hour (court fee not included)
***Advance booking required – Call 090-980-1368
📱 Book via Line OA: https://lin.ee/HCNceCR

#พิคเคิลบอล #สนามพิคเคิลบอล

🎾 “ลูกเสิร์ฟเอซ (Ace)” เป็นไม้ตายหนึ่งของนักเทนนิสที่มีเสน่และมีประสิทธิภาพสูง ถ้าเสิร์ฟเอซได้คือการันตีได้แต้มทันที

การเสิร์ฟที่จะถือว่าเป็นเอซ ต้องมีอะไรบ้าง
✅ เสิร์ฟลูกลงในพื้นที่ที่ถูกต้อง
✅ คู่แข่งต้องรับลูกไม่ได้ โดยที่ลูกไม่โดนแร็กเกต
✅ ผู้เสิร์ฟได้แต้มนั้นทันทีโดยตีแค่ลูกเสิร์ฟเดียว

ลูกเสิร์ฟเอซดูเผิน ๆ อาจเหมือนง่าย แต่ความจริงแล้วทำได้ยากมาก เพราะเป็นการเสิร์ฟที่ต้องมีทั้งความเร็ว ความแม่นยำ และเทคนิคอื่นอย่างการสปินลูก และการหลอกล่อคู่ต่อสู้ หากรวมทุกทักษะข้างต้นไว้ในการเสิร์ฟได้ ก็จะทำให้ลูกเสิร์ฟเร็ว แรง อีกฝ่ายตีโต้กลับมาได้ยาก

💡 อยากเสิร์ฟเอซให้ได้บ่อย ๆ ก็ต้องซ้อมบ่อย ๆ มาซ้อมได้ที่สนาม Siangpure Tennis Club สนามเทนนิสได้มาตรฐานย่านเลียบด่วน

🎾 Siangpure Tennis Club & Siangpure Pickleball Club ซ.โยธินพัฒนา 3 เลียบทางด่วนรามอินทรา
📌 ปักหมุดที่นี่ได้เลย https://maps.app.goo.gl/YBoiV92vNFhrree16
📅 เปิดบริการทุกวัน ยกเว้นวันอังคาร
⏰ เปิดบริการตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น.

อัตราค่าบริการ (ไม่รวมอุปกรณ์ ไม้และลูก)
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 06.00-18.00 น. ชั่วโมงละ 250 บาท
🎾 ค่าสนามช่วงเวลา 18.00-22.00 น. ชั่วโมงละ 350 บาท (พร้อมเปิดไฟให้บริการ)
🎾 โค้ช หรือน็อคเกอร์ ชั่วโมงละ 750 บาท (ไม่รวมค่าสนาม)
***ต้องทำการนัดหมายล่วงหน้า ติดต่อได้ที่ 090-980-1368
จองรอบใช้สนามได้ทาง Line OA : https://lin.ee/HCNceCR

🎾 The "Ace" is one of the most stylish and effective weapons in a tennis player's arsenal. Landing an ace guarantees an instant point.

What makes a serve count as an ace?
✅ The serve must land in the correct service box
✅ The opponent cannot return the ball - it doesn't even touch their racket
✅ The server wins the point immediately with just that one serve

At first glance, serving an ace might seem easy, but in reality it's incredibly difficult. It requires a combination of speed, precision, and other techniques like spin and deception to outsmart your opponent. When you combine all these skills into one serve, you create a fast, powerful shot that's nearly impossible to return.

💡 Want to serve more aces? Practice makes perfect! Come train at Siangpure Tennis Club - standard tennis courts located near the expressway.

🎾 Siangpure Tennis Club
Soi Yothin Phatthana 3, alongside the Ramintra Expressway
📌 Or follow the pin it here: https://goo.gl/maps/dW5MpPGFRjQZw46WA

Court Rental Rates (equipment like rackets and balls not included):
🎾 06:00–18:00hrs – 250 THB/hour
🎾 18:00–22:00hrs – 350 THB/hour (includes lighting)
🎾 Coach or knocker – 750 THB/hour (court fee not included)
***Advance booking required. Contact: 090-980-1368
📱 Reserve your spot via Line OA: https://lin.ee/HCNceCR

#เทนนิส #สนามเทนนิส