06/10/2025
เทรนเนอร์ส่วนตัว พร้อมให้บริการถึงบ้าน คอนโด ฟิตเนส หรือสถานที่ที่คุณสะดวก! ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนสอีกต่อไป เทรนเนอร์เนม มีความเชี่ยวชาญมาให้บริการคุณถึงที่ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเช้า กลางวัน หรือเย็น พร้อมให้บริการตามความต้องการของคุณ ⏰ #เทรนเนอร์ส่วนตัว
📍พิกัด กรุงเทพชั้นใน
- สุขุมวิท | พระราม 9 | ลาดพร้าว
- คอนโด | บ้าน | ฟิสเน็ต
- ฟิสเน็ต 7 รัชดา
- สถานที่ ที่สามารถออกกำลังกายได้
สอบถาม ปรึกษา ได้ทุกช่องทาง
✅ Line : https://lin.ee/29ogZGs
🌍 : https://www.xn--m3cdgaa1dc6ac0a5a7c8kd8jsc.com/
17/05/2025
💥 Invest in the best version of your health!
— Special rates, close guidance, and friendly support from
📍 Based in Inner Bangkok
Home | Condo | Private Gym
- Fitness 7, Town in Town
- Sukhumvit 64 (Military Dorm)
- Along BTS line: Bearing, Bangna, Udomsuk, Punnawithi
- And other workout-friendly locations
⭐️ Starter Pack: 3 Sessions ⭐️
1 hour per session — or flexible timing by agreement
✔️ Male & Female clients welcome 👫🏻
✔️ Muscle building 💪🏻
✔️ Weight loss ⬇️
✔️ Weight gain 🆙
✔️ Cardio & heart health 🫀
✔️ Lean, toned physique
✔️ Shred down for photo shoots 📸
✔️ Muscle sculpting without bulk ❗️
🏅 Top 5 PCA First Time Model 2023
สอบถาม ปรึกษา ได้ทุกช่องทาง
📷 IG : naym_siva
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://www.instagram.com/naym_siva
✅ Line :
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://lin.ee/29ogZGs
📬 facebook : Naym Siva
🌍 : https://sites.google.com/view/personal-trainer-naym
#เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส #ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ #จ้างเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์นอกสถานที่ #เทรนเนอร์กรุงเทพ #เทรนเนอร์ลดน้ำหนัก #เทรนเนอร์สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่นกับเทรนเนอร์ #ออกกำลังกายที่บ้าน #เทรนเนอร์เพื่อสุขภาพ #เทรนเนอร์ใกล้ฉัน #ออกกำลังกายลดไขมัน #เทรนเนอร์มืออาชีพ #เทรนเนอร์ราคาถูก
Send a message to learn more
17/05/2025
🥗 กินคลีนไม่ต้องจืดสนิท แค่อ่านฉลากให้เป็นก็พอ
🛒 แชร์เทคนิคเลือกของกินใน 7-11 ให้ได้โปรตีนสูง น้ำตาลต่ำ
📌 ลองส่องไอเทมเด็ด เช่น: นม High Protein + ไข่ต้ม + โยเกิร์ตไร้น้ำตาล
🥗 Clean eating doesn’t have to be bland—just learn how to read labels.
🛒 Here are some tips for picking high-protein, low-sugar options at 7-Eleven.
📌 Try these quick picks: high-protein milk + boiled eggs + sugar-free yogurt.
╔ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╗
สอบถาม ปรึกษา | Let’s talk
📷 IG : naym_siva
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://www.instagram.com/naym_siva
✅ Line :
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://lin.ee/29ogZGs
📬 facebook : Naym Siva
🌍 : https://sites.google.com/view/personal-trainer-naym
╚ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╝
#เทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนสส่วนตัว #จ้างเทรนเนอร์ #ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์นอกสถานที่ #เทรนเนอร์กรุงเทพ #เทรนเนอร์ใกล้ฉัน #เทรนเนอร์ลดน้ำหนัก #เทรนเนอร์สร้างกล้ามเนื้อ #ออกกำลังกายส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัว #จ้างเทรนเนอร์นอกสถานที่ #บริการเทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนสราคา #เทรนเนอร์เพื่อสุขภาพ #หาเทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ส่วนบุคคล #เทรนเนอร์ราคาถูก #ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก #เทรนเนอร์ฟิตเนสใกล้ฉัน #เทรนเนอร์มืออาชีพ #เทรนเนอร์ฟิตเนสออนไลน์ #ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์สร้างหุ่น #ฟิตหุ่นกับเทรนเนอร์ #ออกกำลังกายที่บ้านกับเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้หญิง #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้ชาย #จ้างเทรนเนอร์ฟิตเนส #ออกกำลังกายลดไขมัน #เทรนเนอร์ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัวฟิตเนส #ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส #เทรนเนอร์มืออาชีพ #บริการออกกำลังกายส่วนตัว #เทรนเนอร์เพื่อการลดน้ำหนัก #ฟิตหุ่นกับเทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนสเทรนเนอร์
16/05/2025
คำถามจากลูกเทรน
Q: ออกกำลังทุกวัน ยกเวท วิ่งคาร์ดิโอ แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย !?
💬 เทรนเนอร์เนม
A: เพราะร่างกายไม่ดูแค่แคลอรีที่เผาผลาญครับ มันดูทั้งระบบครับ
- กินครบไหม?
- พักพอไหม?
- เครียดเกินไปไหม?
👉 บางคนออกกำลังหนักมาก แต่กินน้อย พักน้อย เครียดหนัก ร่างกายจะเก็บไขมันมากกว่าเดิมอีกครับ!
📌 ถ้าคุณกำลังเจอแบบนี้ ลองทบทวน Lifestyle โดยรวม
หรือ DM มาปรึกษาได้นะครับ อยากช่วยให้ทุกคนเข้าใจตัวเองแบบลึกจริงๆ ไม่ใช่แค่ “เบิร์นแล้วจบ” 💪
Question from a client
Q: I work out every day—weight training, cardio... but why isn't my weight going down?!
💬 Trainer Naym
A: Because your body doesn't just look at calories burned. It looks at everything:
- Are you eating enough?
- Are you getting quality rest?
- Are you too stressed?
👉 Some people train super hard, but eat too little, sleep poorly, and stress a lot. That combo tells your body to hold on to fat—not burn it!
📌 If you're stuck like this, try reassessing your overall lifestyle.
Or feel free to DM me—I'd love to help you understand your body deeper. It's not just about "burn and done." 💪
╔ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╗
สอบถาม ปรึกษา | Let’s talk
📷 IG : naym_siva
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://www.instagram.com/naym_siva
✅ Line :
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://lin.ee/29ogZGs
📬 facebook : Naym Siva
🌍 : https://sites.google.com/view/personal-trainer-naym
╚ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╝
#เทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนสส่วนตัว #จ้างเทรนเนอร์ #ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์นอกสถานที่ #เทรนเนอร์กรุงเทพ #เทรนเนอร์ใกล้ฉัน #เทรนเนอร์ลดน้ำหนัก #เทรนเนอร์สร้างกล้ามเนื้อ #ออกกำลังกายส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัว #จ้างเทรนเนอร์นอกสถานที่ #บริการเทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนสราคา #เทรนเนอร์เพื่อสุขภาพ #หาเทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ส่วนบุคคล #เทรนเนอร์ราคาถูก #ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก #เทรนเนอร์ฟิตเนสใกล้ฉัน #เทรนเนอร์มืออาชีพ #เทรนเนอร์ฟิตเนสออนไลน์ #ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์สร้างหุ่น #ฟิตหุ่นกับเทรนเนอร์ #ออกกำลังกายที่บ้านกับเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้หญิง #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้ชาย #จ้างเทรนเนอร์ฟิตเนส #ออกกำลังกายลดไขมัน #เทรนเนอร์ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัวฟิตเนส #ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส #เทรนเนอร์มืออาชีพ #บริการออกกำลังกายส่วนตัว #เทรนเนอร์เพื่อการลดน้ำหนัก #ฟิตหุ่นกับเทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนสเทรนเนอร์
16/05/2025
เทรนเนอร์ส่วนตัว By เนมเชื่อว่าการออกกำลังกายที่มีคุณภาพเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างสุขภาพที่ดีและชีวิตที่มีความสุข ทีมเทรนเนอร์ส่วนตัวของเรามีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ในการออกแบบโปรแกรมการฝึกซ้อมที่เหมาะสมกับเป้าหมายและความต้องการเฉพาะของคุณ
พบกันได้ที่...
https://maps.app.goo.gl/ajd14ehZCvZtZqWy9
1577 10 Phetchaburi 43 Aly, Makkasan, Ratchathewi, Bangkok 10400
📍พิกัด กรุงเทพชั้นใน
- คอนโด | บ้าน | ฟิสเน็ต
- ฟิสเน็ต 7 รัชดา
- สถานที่ ที่สามารถออกกำลังกายได้
⭐️ แพ็คเริ่มต้น 3 ชั่วโมง ⭐️
เทรนครั้งละ 1 ชั่วโมง หรือตามตกลง
✔️ รับทั้ง ญ/ช 👫🏻
✔️ สร้างกล้าม 💪🏻
✔️ ลดน้ำหนัก ⬇️
✔️ เพิ่มน้ำหนัก 🆙
✔️ เพิ่มความแข็งแรงระบบหัวใจ🫀
✔️ เน้นลีน เน้นบาง
✔️ ลดน้ำหนักถ่ายงาน 📸
✔️ สร้างกล้ามแบบไม่บวม ❗️
🏅 TOP 5 PCA First Time Model 2023
สอบถาม ปรึกษา ได้ทุกช่องทาง
📷 IG : naym_siva
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://www.instagram.com/naym_siva
✅ Line :
หรือคลิ้กลิ้งค์ https://lin.ee/29ogZGs
📬 facebook : Naym Siva
🌍 : https://sites.google.com/view/personal-trainer-naym
#เทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #หุ่นสวย #หุ่นเฟิร์ม #เทรนเนอร์
เทรนเนอร์ส่วนตัว · 1577 10 Phetchaburi 43 Aly, Makkasan, Ratchathewi, Bangkok 10400, Thailand
★★★★★ · Gym
