05/10/2026
PB มักจะมาในเวลาที่ไม่คาดคิดเสมอ อันนี้น่าจะจริงค่ะ 55555555 New PB Half Marathon 1 ชั่วโมง 40 นาทีที่งาน Sponsor Run💛
วันนี้รู้สึกดีมากค่ะ จริง ๆ กี้ตั้งใจมางานนี้ตั้งแต่เดือน 6 คือตอน off season หลังกลับจาก HYROX World Championship ตอนนั้นสมัครอะไรไปเยอะมาก แต่กลายเป็นว่าเจอโค้ชที่เทรนกันได้แมทช์พอดี เลยได้เข้าบล็อคไตรไวกว่าที่คิด แต่สิ่งที่สมัครไว้แล้วก็ต้องรับผิดชอบ😂
วันนี้ขาแบบเหี่ยวสุด ๆ เพราะอาทิตย์ที่ผ่านมาเจอ Ramp Test หา FTP บนจักรยาน / HYROX session / Run Off Bike แล้วก็ปั่น 2 ชั่วโมงวันเสาร์ วันอาทิตย์ตี 3 ก็ปล่อยตัวแล้ว รู้สึกทุกอย่างโอเคฟิตเนสดีแต่ขาเยินมาก ๆ 😆 แต่ตอนไปวิ่ง 15 กม. แรกรู้สึกสบายมาก ๆ ค่ะ เกาะ ๆ 4:40-4:55 โลไหนแวะกินน้ำก็ช้าหน่อยเพราะกี้โฉบน้ำไม่เป็นค่ะ คือเดินกิน ทิ้งแก้วแล้ววิ่งต่อ 555555 จะมารู้สึกเริ่มขาหนักตอน 6 โลสุดท้ายค่ะ แต่ปอดยังไหว ไปได้อีกเยอะมากกกก ครั้งอื่น ๆ ทรมานกว่านี้เยอะ เข้าเส้นแล้วให้ตัวเองเกาะรั้วหอบแปปนึงแล้วไปต่อได้ บางงานคือนั่งที่พื้นเป็น 10 นาที😆
ทาดาาาาา 1:40 มาได้ไงน้อ แต่ดีใจมาก ๆ เลยค่ะ ทำเต็มที่สำหรับเรซที่ไม่ได้ตั้งใจมา All out เพราะหลังจากวิ่งงานนี้จบ คือกลับบ้านไปอาบน้ำ เปลี่ยนชุดมาอีเวนท์วิ่งต่อ จบอีเวนท์ไปสอนในยิมต่อตามปกติ ขาใช้งานได้สบาย ๆ แค่ง่วงนอน🥱
ปีนี้มาวิ่ง Sponsor Run ปีที่ 2 แล้วค่ะ ปีที่แล้ววิ่ง 10 ปีนี้วิ่ง 21 กี้ว่างานจัดดี ทุกอย่างเรียบร้อย แล้วกี้ชอบ Route สะพานพระราม 8 เพราะมันวิ่งได้แบบไม่ต้องคิดเยอะ ราบ ๆ ทางตรงวนไปก็วนกลับ สุดท้ายแล้วแฮปปี้ สนามนี้จะกลับมาอีกทุกปี ขอบคุณทุกคนที่ทักทายกันค่ะ อาจจะได้ยินบ้างหูดับบ้าง ดีใจที่ได้เจอทุกคน & เห็นคนออกกำลังกายเยอะ ๆ แล้วมันชื่นใจ😚
