แจกโปรแกรม !! Full Body 3 วันต่อสัปดาห์
📍 𝐁𝐚𝐚𝐧𝐏𝐥𝐨𝐲 𝐑𝐚𝐦𝐚𝟐
เปิดให้บริการ
Gym
🔖 Mon - Fri : 8 A.M. - 10 P.M.
Sat - Sun : 8 A.M. - 7 P.M.
🏊🏻♂️ Swimming Pool
Mon - Fri : 9 A.M. - 9 P.M.
Sat - Sun : 9 A.M. - 8 P.M.
📲 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ
Tel : 024169999 กด 0 หรือ 0816582264
Line Official :
Click : https://line.me/R/ti/p/ #~
Maps : https://maps.app.goo.gl/C6oCtdJS4cytogkUA?g_st=ic
www.baanployrama2.com
#เรียนว่ายน้ำ #ออกกำลังกาย
BaanPloy Rama2
ฟิตเนส ออกกำลังกาย เทรนเนอร์
สระว่ายน้ำ สอนว่ายน้ำทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ชาบู เครื่องดื่ม ของหวาน
บ้านพลอย พระราม 2 เป็นสปอร์ตคลับที่มีทั้งฟิตเนส และสระว่ายน้ำ ซึ่งสระว่ายน้ำเป็นแบบสระน้ำเกลือในร่ม
นอกจากนี้ยังมีโซนบ้านพลอย ชาบู ชาบู เป็นร้านชาบูแสนอร่อยสไตล์ไต้หวัน ที่มีหม้อและเตาส่วนตัว รวมถึงเครื่องดื่มและของหวานให้เลือกทานหลากหลายอีกด้วย
จัดโปรแกรมสำหรับคนที่มีเวลาเข้าฟิตเนสแค่ 3 วัน/สัปดาห์ 💪🏻✨
📍 𝐁𝐚𝐚𝐧𝐏𝐥𝐨𝐲 𝐑𝐚𝐦𝐚𝟐
เปิดให้บริการ
Gym
🔖 Mon - Fri : 8 A.M. - 10 P.M.
Sat - Sun : 8 A.M. - 7 P.M.
🏊🏻♂️ Swimming Pool
Mon - Fri : 9 A.M. - 9 P.M.
Sat - Sun : 9 A.M. - 8 P.M.
📲 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ
Tel : 024169999 กด 0 หรือ 0816582264
Line Official :
Click : https://line.me/R/ti/p/ #~
Maps : https://maps.app.goo.gl/C6oCtdJS4cytogkUA?g_st=ic
www.baanployrama2.com
#เรียนว่ายน้ำ #ออกกำลังกาย
วัยที่พลาดไม่ได้ !!
ช่วงวัย 5-12 ปี ไม่ใช่แค่ช่วงที่เด็ก “เริ่มโตขึ้น” แต่คือช่วงที่ร่างกายและสมองพัฒนาเร็วที่สุด
📌 ออกกำลังกายในวัยนี้ ช่วยสร้าง
🏃🏼♀️ การเคลื่อนไหว
🧠 สมาธิ
💪🏻 กล้ามเนื้อ
💛 ความมั่นใจ
📍 𝐁𝐚𝐚𝐧𝐏𝐥𝐨𝐲 𝐑𝐚𝐦𝐚𝟐
เปิดให้บริการ
Gym
🔖 Mon - Fri : 8 A.M. - 10 P.M.
Sat - Sun : 8 A.M. - 7 P.M.
🏊🏻♂️ Swimming Pool
Mon - Fri : 9 A.M. - 9 P.M.
Sat - Sun : 9 A.M. - 8 P.M.
📲 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ
Tel : 024169999 กด 0 หรือ 0816582264
Line Official :
Click : https://line.me/R/ti/p/ #~
Maps : https://maps.app.goo.gl/C6oCtdJS4cytogkUA?g_st=ic
www.baanployrama2.com
#เรียนว่ายน้ำ #ออกกำลังกาย
08/05/2026
BaanPloy Shabu Rama 2 : ชาบูหม้อเดี่ยวสไตล์ไต้หวัน
✔️ เมนูเป็นเซต / À la carte
✔️ ที่นั่งเยอะมากก / บาร์เดี่ยว
✔️ ที่จอดรถเยอะมาก
✔️ ห้องน้ำสะอาด
________________________
🔖 บ้านพลอยชาบู ชาบู
เปิดให้บริการทุกวัน
📍Mon - Fri 11 A.M.- 3 P.M. | 5 P.M. - 9 P.M.
📍 Sat - Sun 11 A.M. - 9 P.M.
🛵 : มี Delivery ด้วยน้า เสิซว่า“บ้านพลอยชาบู”ได้เลย
📲 : 064-968-6564
#บ้านพลอยชาบูชาบู #ชาบูหม้อเดี่ยว #บาร์เดี่ยว #พระราม2
อัพเดตเครื่องเล่น 2026 ep.1
📍 𝐁𝐚𝐚𝐧𝐏𝐥𝐨𝐲 𝐑𝐚𝐦𝐚𝟐
เปิดให้บริการ
Gym
🔖 Mon - Fri : 8 A.M. - 10 P.M.
Sat - Sun : 8 A.M. - 7 P.M.
🏊🏻♂️ Swimming Pool
Mon - Fri : 9 A.M. - 9 P.M.
Sat - Sun : 9 A.M. - 8 P.M.
📲 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ
Tel : 024169999 กด 0 หรือ 0816582264
Line Official :
Click : https://line.me/R/ti/p/ #~
Maps : https://maps.app.goo.gl/C6oCtdJS4cytogkUA?g_st=ic
www.baanployrama2.com
#เรียนว่ายน้ำ #เครื่องออกกำลังกาย
06/05/2026
4 รูปแบบการออกกำลังกายต่างกันยังไง
• Cardio - เน้นเผาผลาญไขมันส่วนเกิน / เสริมสร้างความแข็งแรงของปอดและหัวใจ
• Weight Training - ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง
• HIIT - สร้างความกระชับ / เผาผลาญไขมันอย่างต่อเนื่อง
• Balance - ช่วยการทรงตัวไม่ว่าจะลุก เดิน หรือนั่ง
📍 𝐁𝐚𝐚𝐧𝐏𝐥𝐨𝐲 𝐑𝐚𝐦𝐚𝟐
เปิดให้บริการ
Gym
🔖 Mon - Fri : 8 A.M. - 10 P.M.
Sat - Sun : 8 A.M. - 7 P.M.
🏊🏻♂️ Swimming Pool
Mon - Fri : 9 A.M. - 9 P.M.
Sat - Sun : 9 A.M. - 8 P.M.
📲 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ
Tel : 024169999 กด 0 หรือ 0816582264
Line Official :
Click : https://line.me/R/ti/p/ #~
Maps : https://maps.app.goo.gl/C6oCtdJS4cytogkUA?g_st=ic
www.baanployrama2.com
#เรียนว่ายน้ำ #ออกกำลังกาย
เรื่องนี้ใครผิด ?!
📍 𝐁𝐚𝐚𝐧𝐏𝐥𝐨𝐲 𝐑𝐚𝐦𝐚𝟐
เปิดให้บริการ
Gym
🔖 Mon - Fri : 8 A.M. - 10 P.M.
Sat - Sun : 8 A.M. - 7 P.M.
🏊🏻♂️ Swimming Pool
Mon - Fri : 9 A.M. - 9 P.M.
Sat - Sun : 9 A.M. - 8 P.M.
📲 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ
Tel : 024169999 กด 0 หรือ 0816582264
Line Official :
Click : https://line.me/R/ti/p/ #~
Maps : https://maps.app.goo.gl/C6oCtdJS4cytogkUA?g_st=ic
www.baanployrama2.com
#เรียนว่ายน้ำ
ร้านเรามีเนื้อให้เลือกทานหลากหลายมากเลยน้า แวะมาชิมกัน 😍
________________________
🔖 บ้านพลอยชาบู ชาบู
เปิดให้บริการทุกวัน
📍Mon - Fri 11 A.M.- 3 P.M. | 5 P.M. - 9 P.M.
📍 Sat - Sun 11 A.M. - 9 P.M.
🛵 : มี Delivery ด้วยน้า เสิซว่า“บ้านพลอยชาบู”ได้เลย
📲 : 064-968-6564
#บ้านพลอยชาบูชาบู #ชาบูหม้อเดี่ยว #บาร์เดี่ยว #พระราม2
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
8 Soi Teantalay 12 Bangkhuntean-Chaitalay Road , Samaedum, Bangkhuntean
Bangkok
10150