Mae Khanin Trail

🚩 TRAIL TALK
วิ่งเทรลเบื้องต้น : อุปกรณ์ดี มีชัย ไปกว่าครึ่ง!!

มาร่วมพูดคุยภาษาวิ่ง กับ Race Director สายป่า ผู้ช่ำชองและชำนาญการวิ่งเทรล

🔹️ RD โก๋ : RD Mae Khanin Club
โดยจะมาแชร์ประสบการณ์ในหัวข้อ

- อุปกรณ์เบื้องต้น + เทคนิคการใช้อุปกรณ์

และ ร่วม Workshop จับอุปกณ์เทรล โดย ใบตอง Decathlon

🔹️สำหรับท่านใดที่สนใจสามารถเข้ามาร่วมพูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันได้ที่ ดีแคทลอน เชียงใหม่

สามารถลงทะเบียนเข้าร่วมได้ที่ >>
Register Now
🔻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmQnmG4OzmTb9do9ZYPFiXelDUAR5lIse5fc0Z1CyvGWaPyg/viewform?usp=publish-editor

👏👏 # # จำกัดจำนวน 30 ที่นั่งเท่านั้น # #👏👏

ในวันที่ อาทิตย์ ที่ 16 พฤศจิกายน 2568 นี้ เวลา 16.30 - 17.00 น.
....................................................

ITRA NATIONAL LEAGUE RANKING OF THAILAND 🇹🇭

"ผิดจากนี้ ไม่ใช่เรา"

🔹️ สิ่งที่จะทำให้กลุ่ม ชมรม องค์กร แก๊งค์ หรือ

ก๊วน เติบโตและยั่งยืนได้ มิใช่การมีเงินมาก หรือมีทรัพยากรมาก

แต่สิ่งที่จะทำให้เติบโต คือการยึดมั่นในจุดยืน เมื่อวันแรกที่ก่อตั้ง

🔹️ บนเส้นทางเดินของกลุ่ม เราจะพบเจอทั้งคนดี และไม่ดี

บางคนดีในวันแรกๆ หลังๆมาไม่ดี

บางคนไม่ดีในวันแรกๆ หลังๆมา เขาก็พัฒนาตนเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น

ชื่อเสียง อำนาจ เงิน ผลประโยชน์

สิ่งเหล่านี้ คือภาพมายาที่กระตุ้นเร้าคนในกลุ่ม

บางคนทนไม่ไหวกับสิ่งกระตุ้นเร้า บางคนพ่ายแพ้ต่อภาพมายา ทำให้นิสัยหรือพฤติกรรมเขาเปลี่ยนไป อีโก้มากขึ้น ตัวฉัน ของฉัน มากขึ้น

🔹️ชื่อเสียง อำนาจ เงิน ผลประโยชน์

เวลามี หลายคนก็ห้อมล้อมเข้ามา

ชื่อเสียง อำนาจ เงิน ผลประโยชน์

เวลาไม่มี หลายคนก็หลบลี้หนีหาย

🔹️ เรื่องเหล่านี้ ในฐานะผู้นำ RD รู้ทุกอย่าง เข้าใจทุกเรื่อง เพียงแต่ RD เลือกจะเก็บมันไว้ในหัวใจ และไม่พูดมันออกมา

เพราะ RD เข้าใจเสมอว่า สิ่งเหล่านี้คือภาพมายา

ไม่มีความจีรังยั่งยืน

🔹️ สิ่งที่ยั่งยืนคือมิตรภาพ สิ่งที่มั่นคงคือความรักและปารถนาดีต่อกัน

สุดท้ายนี้ อยากจะบอกว่า

ไม่ว่า Mae Khanin Club จะมีชื่อเสียงมากไปกว่านี้ เงินทองมากไปกว่านี้ ทรัพยากรมากไปกว่านี้

หรือไร้ซึ่งชื่อเสียง เงินทอง ไร้ซึ่งทรัพยากร

สิ่งหนึ่งที่พวกเราจะไม่เคยเปลี่ยนคือ จุดยืน

สำหรับ RD แล้ว ยังคงยืนหนัก ยืนแน่นเสมอ

เพราะ

Mae Khanin Club : เราจะไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง

....................................

โก๋

RD แม่น้ำร้อยสาย

RACE DIRECTOR

MAE KHANIN CLUB

🚩 ขอบคุณที่รักกัน

"ดูแลคนอื่นได้ดีแล้วครับ ดูแลตนเองให้แข็งแรง
จะจะได้มีแรงวิ่ง แรงทำสนาม ด้วยกันไปนานๆ"

นี่เป็นครั้งที่ 2 ที่ผมได้ยินประโยคนี้

ครั้งแรก จาก อาจารย์ ที่ผมเคารพนับถือ
ครั้งที่ 2 จากนักกีฬาที่มาวิ่งใน RACE ของผม

ขอบคุณมาก ขอบคุณจากหัวใจ
ประโยคนี้ทรงพลังมาก

มากเสียจน ผมต้องลุกออกมาวิ่ง
ออกมาดูแลตนเอง ออกมารักตนเอง

........................................
ขอบคุณที่รักกัน
.......................................
โก๋
RD แม่น้ำร้อยสาย
RACE DIRECTOR

🚩 ด้วยรักและห่วงใย จาก "ลังกาน้อย 1,800"

*ขออนุญาตรีโพส ช่วงนี้ หน้าหนาว เด็กๆออกมาเดินป่าบ่อย เป็นห่วงครับ*

🔹️ ช่วงนี้ RD เห็นวัยรุ่นนิสิต นักศึกษา ฮิตเดินป่ากันมากขึ้น
เมื่อวานเจอนักศึกษา มหาวิทยาลัยดังของเชียงใหม่ จำนวน 2 มหาลัย เดินขึ้นดอย
มากันเป็นกลุ่ม และมาคนเดียว มาเที่ยวป่า

น้องๆบอกมาตาม Tik Tok

และตอบเหมือนกันว่า เพิ่งไปขุนตานมา
และมาต่อด้วยลังกาน้อย
ตอบเหมือนกันโดยมิได้นัดหมาย

🔹️ RD คิดว่า อัลกอริทึ่ม Tiktok คงจับและเก็บข้อมูลพฤติกรรม ชอบอันนี้ ก็ส่งอันนี้มาอยู่ตลอด

จริงๆ RD ชอบนะครับ ที่เด็กๆวัยรุ่นออกมาเดินป่ามาเสพธรรมชาติ มาออกกำลังกายกัน

แต่ก็อดห่วงไม่ได้ เพราะป่าแต่ละที่ไม่เหมือนกัน
ป่าในอุทยาน ป่านอกอุทยาน ป่าในเขตป่าสงวน ป่าในเขตป่าชุมชน

🔹️ ป่าบางป่า สามารถใส่กางเกงยีนส์ ลากรองเท้าแตะ ถือขวดน้ำขวดเดียวก็ขึ้นได้

🔹️แต่ป่าบางป่า ก็ไม่เหมาะที่จะทำแบบนั้น
ป่าบางป่า ควรเตรียมอุปกรณ์ น้ำดื่ม ให้เพียงพอ
และวางแผนหาข้อมูลกันให้รอบด้าน

🔹️ RD เชื่อว่าใน Tiktok สิ่งที่เห็นส่วนมากคือภาพถ่าย วิวทิวทัศน์ ธรรมชาติที่สวยงาม
แต่ข้อมูลเรื่องเส้นทางกี่กิโลเมตร ความชันเป็นอย่างไร สภาพทางเป็นอย่างไร
ต้องเดินอย่างไร ขึ้นทางเดิม ลงทางเดิม
หรือวนเป็นวงกลมจะปลอดภัยกว่า
หรือต้องเตรียมตัวอย่างไร เพื่อที่จะเที่ยวป่าให้สนุกและปลอดภัย
เรื่องเหล่านี้ คงน้อยมากใน Tiktok

🔹️ RD เข้าใจในความเป็นวัยรุ่น เพราะ RD ผ่านมันมาก่อน

นิสัยวัยรุ่น จะไม่คิดเยอะ ไม่ต้องวางแผนเยอะ
อยากพานพบประสบการณ์แบบสดๆ เรียลๆ
มันช่างสนุกและเร้าใจสุดสุด

🔹️ RD อยากฝากวัยรุ่นทุกคน
เราทำเรื่องที่สนุกได้ เร้าใจได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้ความปลอดภัย

เรายังต้องไปเที่ยวกันอีกหลายภูเขา ต้องขึ้นอีกหลายยอดดอย

"จงเข้าป่าไปทิ้งไว้เพียงรอยเท้า ออกจากป่าเขา จงเก็บเอาเพียงภาพถ่ายและความทรงจำ"

"เรามิได้หวังเพียงพิชิตยอดเขา แต่เราอยากเป็นส่วนหนึ่งของขุนเขา"

การไม่ทิ้งขยะในเส้นทาง
การไม่เก็บก้อนหิน หรือพืชพรรณไม้ ออกมา

แสดงว่า เราได้เป็นส่วนหนึ่งของขุนเขานั้นแล้ว

🔹️ สุดท้ายนี้ หากวัยรุ่นจะไปลังกาน้อย
RD แนะนำให้เดินเป็นวงกลมนะ ขึ้นแม่ตอน ลงกำแพงหิน เป็นเส้นทางที่ปลอดภัย

RD ได้ฝากแอปพลิเคชั่นและแผนที่มาให้ใช้
น้องๆเอาไปใช้กันนะ
ใช้เทคโนโลยีที่มีให้เป็นประโยชน์
มันสามารถวางแผนได้ ขึ้นกี่กิโลเมตร ขึ้นสูงเท่าไหร่ ต้องเดินไกลอีกแค่ไหนจะถึงยอด
ต้องลงเขายาวไหม ลงอย่างเดียว หรือขึ้นๆลงๆ

เราอยู่ตรงไหนของป่า เราออกนอกเส้นทางไหม
เราหลงไหม

แอปพลิเคชั่นเหล่านี้ คือคำตอบของคำถามทั้งหมด

เด็กๆ น้องๆ เอาไปใช้กันนะ

..................................................
ด้วยรักและห่วงใย จากรุ่นพี่ 1,800
..................................................
RD แม่น้ำร้อยสาย
MAE KHANIN CLUB

***********************************
🔻 แผนที่เส้นทาง GPX
https://drive.google.com/file/d/1MD6byEhzJ2--0XuZVkoFPlMaa5RDL80Q/view?usp=sharing

🔻 แอปพลิเคชั่นที่ใช้
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vecturagames.android.app.gpxviewer

🚩 CMPAO Chiang Mai Garden

สวน อบจ. เชียงใหม่
พื้นที่สีเขียวที่ไม่ได้มีแค่ความร่มรื่น
แต่คือ “ปอดของคนเชียงใหม่”
เป็นลมหายใจ แห่งขุนเขา

ที่นี่ไม่ใช่แค่สวน
แต่มันคือสนามซ้อมของนักวิ่ง

เวทีสร้างวินัย
และจุดเริ่มต้นของหลายเส้นทางฝัน

ทุกจังหวะก้าว…คือบทสนทนาของหัวใจ

สวน อบจ. ไม่ได้ให้แค่ทางวิ่ง
แต่มอบจังหวะเวลาให้เรา
ได้กลับมาเจอตัวเองอีกครั้ง

............................................
RD แม่น้ำร้อยสาย

WELCOME TO MAE KHANIN 100

#หน้าหนาวปีหน้า_ไม่ต้องหลับต้องนอนกัน
Mae Khanin Trail Return
กลับบ้านเรา แม่น้ำร้อยสาย

“From footprints to words.

Every trail tells a story — we’re just the messengers.”

"จากรอยเท้าสู่ถ้อยคำ"
ทุกเส้นทางมีเรื่องราว เราแค่เริ่มต้นเล่าให้โลกฟัง

10 mountains in RD's heart
10 ภูเขาในดวงใจของ RD

พร้อมจะเล่าให้โลกฟัง เร็วๆนี้

................................
RD แม่น้ำร้อยสาย

🚩"จากรอยเท้าสู่ถ้อยคำ"
ทุกเส้นทางมีเรื่องราว เราแค่เริ่มต้นเล่าให้โลกฟัง

“From footprints to words.
Every trail tells a story — we’re just the messengers.”

TRAIL RUNNER Magazine
By RD 100 Rivers : RD แม่น้ำร้อยสาย