BODY FIT by PT TONY

ใจมันได้ว่ะเด็กคนนี้
อยากฝึกหัวใจโซน5 บอกว่าผมเล่นบอลได้นานขึ้นไม่เหนื่อยเหมือนเมื่อก่อน เลยจัด airbike ไปเลย 20/40 ตามสูตรครับ 👍👍👍
เผาผลาญไขมันหลังออกกำลังกาย ลดพลังงานสะสม
#เทรนเนอร์หัวหิน

น้องกล้าบอกว่า เตะบอลแล้วเหนื่อยง่าย อยากเล่นบอลได้ยาวๆ เลยฝึกคาดิโอหนักแบบสั้นๆให้หลังเล่นเวท น้องขยัน ตั้งใจฝึก อนาคตไกลแน่ ทั้งเรียน กีฬา ดนตรี 👍👍👍
#เทรนเนอร์หัวหิน #หัวหินสอนออกกำลังกาย

คาดิโอจัดหนักเพราะชอบกินของหวาน มันต้องแลกกันนะ 😆😆😆😆
#เทรนเนอร์หัวหิน
#หัวหินสอนออกกำลังกาย

หลังเทรนเสร็จอย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อกันด้วยนะครับ
#เทรนเนอร์หัวหิน
#หัวหินสอนออกกำลังกาย