Crossofy Studio

เคสตัวอย่างการตรวจค่าเลือดของเทรนเนอร์

อันนี้เป็นผลเลือดของผมในช่วง
ระยะเวลา 1 สัปดาห์ หลังจากไปตรวจเลือด

เช็คค่าคอเลสเตอรอล และไขมันไม่ดี (ldl)
และไตรกลีเซอไรด์ (มีแนบให้เห็นในข้อความ)
เป็นช่วงเดือนกุมภาพันธ์ของปีนี้ ที่สามารถลดฮวบลงได้
โดยไม่ทานยา เพียงแค่คุมอาหารกับคาร์ดิโอ

สำหรับใครที่คอเลสเตอรอลสูง ไขมันไม่ดีสูง
ลองดูรูปเปรียบเทียบกันได้ครับ ในรูปเป็นตัวอย่างของผมค่าเลือดต่างกันแค่ 1 สัปดาห์สามารถลดลงได้ ท่านใดมีปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมโปรแกรมอาหาร
ไม่รู้จะเริ่มทางไหนสอบถามได้นะครับ

คุณฟางแม่ลูกสอง ก่อนเข้าคอร์สหนัก 73 kg

น้ำหนักหลังเข้าคอร์ส 55 kg ในคอร์สเทรน 51 ครั้ง

ใครที่คิดว่ายังไม่สวยลองออกกำลังกายก่อนนะ 🤟🏼

#ครอสโซฟายสตูดิโอชีวิตดีที่ลงตัวว

แปะอิท จาก Run2Paradise Phuket

เศษกล้ามเนื้อหน้าท้องเริ่มขึ้นมาเบาๆ 🥹

#ครอสโซฟายสตูดิโอชีวิตดีที่ลงตัวว

เทรนออนไลน์ค้าบบ ขอบคุณพี่ชาย และพี่กอล์ฟค้าบ

#ครอสโซฟายสตูดิโอชีวิตดีที่ลงตัวว

ปรับอาหารนิดหน่อยน้ำหนักลงเลยอะแกรรร

#ครอสโซฟายสตูดิโอชีวิตดีที่ลงตัวว

สำหรับสายสุขภาพ อายุจะเข้าเลข 5 แล้ว สามารถออกกำลังกายได้แค่ไหน จะหุ่นดีได้ประมาณไหน

ผมขออนุญาตแชร์รูปให้ชมครับ

#ครอสโซฟายสตูดิโอชีวิตดีที่ลงตัวว

ส่งถึงฝั่งฝันไปอีก 1 ท่าน เทรนออนไลน์

ผู้หญิงงง 4 เดือน ลดลงไป 30 kg

#ครอสโซฟายสตูดิโอชีวิตดีที่ลงตัวว