Tennis Tak

#แจกฟรี #แชร์เก็บไว้อ่านย้อนหลังได้นะค้าบ
---
𝗧𝗛𝗘 𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗'𝗦 𝗧𝗢𝗣 𝗧𝗘𝗡𝗡𝗜𝗦 𝗣𝗟𝗔𝗬𝗘𝗥𝗦 𝗧𝗜𝗣𝗦 :
#วิธีจัดการสภาพจิตใจ สไตล์มาเรีย ชาราโปวา
" HOW TO BE MENTALLY TOUGH ? "

หากคุณอยากพัฒนาการเล่นเทนนิส
คำแนะนำต่อไปนี้ อาจช่วยคุณได้

𝕆

นี่คือคำแนะนำจากยอดนักเทนนิสหญิง
เจ้าของฉายา #ราชินีแห่งวงการเทนนิส



𝗧𝗮𝗸𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗳𝗼𝗿 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳.
การรับผิดชอบตัวเอง


" คุณต้องเป็นผู้ใหญ่พอที่จะตระหนักว่า สิ่งที่สำคัญ
ที่สุด คือสิ่งที่คุณทำ ไม่ใช่สิ่งที่ใครทำ ! "



" ฉันคิดว่ามันเป็นอะไรบางอย่างที่อยู่ภายใน
แน่นอนว่าทุกคนต้องมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก
แต่มันก็เป็นความจริงที่ว่า คุณก็ได้เติบโตขึ้นจาก
ช่วงเวลาเหล่านั้นด้วยเช่นกัน "

" ถึงแม้ว่าคุณจะมีคนดีที่สุดในโลกคอยช่วยเหลือ
คุณอยู่ แต่ถ้าคุณไม่บอกกับตัวเองให้เติบโตขึ้น
จากภายในด้วยการเป็นคนคิดบวก และเข้มแข็ง
คุณก็จะไม่มีวันเป็นคนที่มีความแข็งแกร่งทางด้าน
จิตใจเลย ! "




𝗗𝗼𝗻'𝘁 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗲𝘀 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘁 , 𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗼𝗻'𝘁 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲
𝘁𝗵𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝘄𝗼𝗿𝗸 𝘁𝘄𝗶𝗰𝗲.
จงอย่าหมกมุ่นอยู่กับอดีต และอย่าคิดว่าวิธีการเดิม
จะยังใช้ได้ผลในครั้งที่สอง !



𝗟𝗼𝗼𝗸 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲.
คุณต้องมองไปยังอนาคต และยืดหยุ่น.

ทุกช่วงเวลาในชีวิตของทุกคนแตกต่างกัน
และฉันเองไม่เคยมองย้อนกลับไป
และมัวแต่เผลอคิดว่า ..

" ถ้าครั้งนั้นฉันเคยทำแล้วมันได้ผล
ยังไงคราวนี้มันก็จะได้ผลอีก ! "





𝖲𝗎𝗀𝗀𝖾𝗌𝗍𝖾𝖽 𝖻𝗒

𝖬𝖺𝗋𝗂𝖺 𝖲𝗁𝖺𝗋𝖺𝗉𝗈𝗏𝖺

𝗐𝗁𝗈 𝗐𝗈𝗇 𝖶𝗂𝗆𝖻𝗅𝖾𝖽𝗈𝗇 𝖺𝗍 17 , 𝖺𝗇𝖽
𝗐𝗁𝗈 𝗁𝖺𝗌 𝗐𝗈𝗇 𝖺𝗅𝗅 𝖿𝗈𝗎𝗋 𝗀𝗋𝖺𝗇𝖽 𝗌𝗅𝖺𝗆 𝗍𝗂𝗍𝗅𝖾𝗌.

---

𝔾𝔸𝕄𝔼 𝕊𝔼𝕋 𝕄𝔸𝕋ℂℍ

-ข่าวด่วน-

Novak Djokovic นักเทนนิสมือวางอันดับ 1 คนปัจจุบัน มีผลตรวจเชื้อ COVID-19 เป็นบวก นับเป็นนักเทนนิสรายที่ 4 ที่ติดเชื้อ COVID-19 จากการไปทัวร์ Adria Tour

—————————————————————

นักเทนนิสที่มีผลตรวจเป็นบวกก่อนหน้านี้ได้แก่:
1. Grigor Dimitrov
2. Borna Coric
3. Viktor Troicki

บุคคลใกล้ตัวที่ทราบผลเป็นบวกเช่นกันได้แก่:
- Christian Grohโค้ชส่วนตัวของ Dimitrov
- Marko Paniki โค้ชฟิตเนสของ Djokovic
- Jelena Djokovic ภรรยาของโนวัค
- Aleksandra Troicki ภรรยาของ ทรอยส์กี้

รายชื่อนักเทนนิสที่ตรวจแล้วไม่พบเชื้อได้แก่:
- Dominic Thiem
- Alexander Zverev
- Andrey Rublev
- Marin Cilic

—————————————————————

-เพิ่มเติม-

ตอนนี้ผลตรวจของลูก Djokovic และ Troicki มีรายงานว่าเป็นลบ นะครับ สบายใจกันไปได้เปราะนึง 😇😇😇

แข่งกีฬาภายในของกรมทางหลวงครับ นักกีฬาเทนนิส จ.ตากครับ
16-18 ธันวาคม 2562
ณ กรมทางหลวง กทม.

การแข่งขันเทนนิสประเพณี ประจำปี 2561 ลุ่มน้ำยม-น่าน ครั้งที่ 49
ขอบคุณสุโขทัยที่ให้โอกาสเทนนิสตาก
ได้เข้าร่วม ขอบคุณครับ

นักเทนนิสเราก็ไปร่วมวิ่ง มินิมาราธอน อบจ.น้า

สุโขทัยเยือนตาก