เกาะกูด อาบป่า อาบใจ : Ko Kut Nature and wellness tourism communities

16/07/2026

วันที่ 12 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา

🙏🙇‍♀️ฉันมีโอกาสได้เป็นส่วนหนึ่งของการประชุมและร่วมผลักดันให้ เกาะกูดบ้านของฉัน มี "กิจกรรมอาบป่า (Forest Bathing)" อย่างเป็นรูปธรรม ซึ่งนับเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่เชื่อมโยงธรรมชาติ ผู้คน และคุณภาพชีวิตของชุมชน

🤝นอกจากเกาะกูดแล้ว ขณะนี้ฉันและ สมาคมการค้าตราดเวลเนส ยังร่วมกันขับเคลื่อนกิจกรรมอาบป่าในพื้นที่ เกาะช้าง และ ตัวเมืองตราด เพื่อสร้างเครือข่ายการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพในทุกมิติ ให้ครอบคลุมทั้งจังหวัด

28/06/2026

🌿🍃 อาบป่าเกาะกูด...กิจกรรมสร้างสรรค์จากหัวใจของเยาวชนคนเกาะกูด 💚
วันนี้เกาะกูดของเรามี "อาบป่า" เวอร์ชันน้องใหม่ ที่เด็ก ๆ เป็นผู้ร่วมคิด ร่วมออกแบบ และอยากถ่ายทอดเรื่องราวของธรรมชาติผ่านมุมมองของพวกเขาเอง
ขอฝากทุกคนช่วยเป็นกำลังใจ และร่วมสนับสนุนกิจกรรมเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยความตั้งใจของเด็ก ๆ ด้วยนะคะ
การได้เห็นเด็กออกจากหน้าจอมือถือ มาสัมผัสป่า ฟังเสียงธรรมชาติ เรียนรู้การใช้ชีวิต และค้นพบคุณค่าของตัวเอง เป็นภาพที่มีความหมายมากกว่าการอยู่ในห้องแคบ ๆ ตลอดทั้งวัน
โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกดดัน การสร้าง "ภูมิคุ้มกันทางใจ" ให้ลูกหลานของเรา จึงเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้การเรียนในห้องเรียน
🌿 เพราะธรรมชาติคือครู
🌳 เพราะป่าคือพื้นที่เยียวยา
🤝 และเพื่อนที่แข็งแรงที่สุดของพวกเขา...อาจเป็น "ป่า"
มาร่วมสร้างเครือข่ายแห่งการเรียนรู้และการพึ่งพาทางใจให้เด็ก ๆ ของพวกเราด้วยกันนะคะ
#อาบป่าเกาะกูด *tForestBathing #เยาวชนเกาะกูด #ธรรมชาติคือห้องเรียน #สร้างภูมิคุ้มกันทางใจ #เที่ยวอย่างมีความหมาย #ชาร์จใจกลางป่าที่ตราด #เกาะกูดบ้านฉันมีดี #เกาะกูดมันกู๊ดมาก #เกาะกูดบ้านฉันมีอาบป่า #เกาะกูด3อาบ

ttps://youtu.be/6I5tLTMk4ek?si=jz5UT93U3JG87pVb

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

23/05/2026

คนเกาะกูดพร้อมไหม ถ้าพร้อมเราจัดกันไหม

🌊 30+ Islands Clean-Up: So Cool Mission 2026

พลังจาก 30+ เกาะ รวมใจเพื่อมหาสมุทรไทย ในวันมหาสมุทรโลก 8 มิถุนายน 2569

เนื่องในโอกาส วันมหาสมุทรโลก (World Oceans Day 2026) เครือข่าย Thailand Sustainable Islands Alliance (TSIA) ร่วมกับภาคีเครือข่ายจากภาครัฐ เอกชน ชุมชนท้องถิ่น และอาสาสมัครทั่วประเทศ ขอเชิญชวนทุกภาคส่วนร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรม “30+ Islands Clean-Up: So Cool Mission 2026” ภายใต้แนวคิด

“A National Movement for Ocean Impact”

จากพลังของชาวเกาะ สู่การเปลี่ยนแปลงเพื่อมหาสมุทรไทย

กิจกรรมจะจัดขึ้นพร้อมกันในวันที่ 8 มิถุนายน 2569 โดยมี เกาะสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี เป็นศูนย์กลางการจัดงานและถ่ายทอดสัญญาณเชื่อมโยงเครือข่ายเกาะต่าง ๆ ทั่วประเทศ เพื่อร่วมแสดงพลังในการดูแลทะเลและชายฝั่งไทย

ปีนี้กิจกรรมสอดคล้องกับธีมวันมหาสมุทรโลก 2026 ขององค์การสหประชาชาติ ที่มุ่งเน้นการสร้างการมีส่วนร่วมของทุกภาคส่วนในการฟื้นฟูและปกป้องมหาสมุทร ผ่านการลงมือทำอย่างเป็นรูปธรรม โดยกิจกรรมประกอบด้วยการเก็บขยะชายหาด การฟื้นฟูระบบนิเวศชายฝั่ง การเก็บข้อมูลขยะทะเล การคัดแยกและส่งต่อสู่ระบบเศรษฐกิจหมุนเวียน รวมถึงการสร้างความตระหนักรู้ด้านการลดขยะพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียว

กิจกรรม “30+ Islands Clean-Up” เริ่มต้นจากการรวมพลังของเครือข่ายเกาะในงาน สัมมนาชาวเกาะเพื่อการท่องเที่ยวเกาะอย่างยั่งยืน ประเทศไทย และได้พัฒนาสู่การเป็นขบวนการระดับประเทศที่เชื่อมโยงชุมชนเกาะมากกว่า 30 แห่งทั่วประเทศไทย เพื่อร่วมกันขับเคลื่อนการจัดการขยะทะเล การท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน และการอนุรักษ์ทรัพยากรทางทะเลในระยะยาว

🏝️ รายชื่อเกาะที่เข้าร่วมกิจกรรม 30+ Islands Clean-Up 2026

📍 ภาคใต้ฝั่งอ่าวไทย

* เกาะเต่า
* เกาะพะงัน
* เกาะสมุย
* เกาะมัดสุม
* เกาะแตน
* เกาะพะลวย
* เกาะพิทักษ์
* เกาะทะลุ

📍 ภาคตะวันออก

* เกาะช้าง
* เกาะช้างน้อย
* เกาะจิก
* เกาะกูด
* เกาะหมาก

📍 ภาคใต้ฝั่งอันดามัน

* เกาะลันตา
* เกาะศรีบอยา
* เกาะจัม
* เกาะปู
* เกาะพระทอง
* เกาะคอเขา
* เกาะราชา
* เกาะคณฑี
* เกาะกระดาน
* เกาะไหง
* เกาะลิบง
* เกาะมุก
* เกาะสุกร
* เกาะหลีเป๊ะ
* เกาะพีพี
* เกาะภูเก็ต
* เกาะปันหยี
* เกาะพยาม
* เกาะยาวใหญ่
* เกาะยาวน้อย

📍 เกาะเครือข่ายเพิ่มเติม

* และเครือข่ายเกาะพันธมิตรอื่น ๆ ที่จะเข้าร่วมเพิ่มเติมในปี 2569

🤝 ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลง

ไม่ว่าคุณจะเป็นชาวเกาะ นักท่องเที่ยว นักดำน้ำ นักเรียน ภาคธุรกิจ หรือองค์กรที่ต้องการสนับสนุนการดูแลทะเลไทย

คุณสามารถร่วมได้ 3 วิธี
✅ Volunteer – ร่วมเป็นอาสาสมัคร
✅ Support – ร่วมสนับสนุนกิจกรรม
✅ Act – ลงมือทำเพื่อลดขยะทะเลในชีวิตประจำวัน

เพราะการปกป้องมหาสมุทรไม่ใช่หน้าที่ของใครคนใดคนหนึ่ง แต่เป็นความรับผิดชอบร่วมกันของพวกเราทุกคน

🌊 8 มิถุนายน 2569
📍 พร้อมกันกว่า 30 เกาะทั่วประเทศไทย
🏝️ ศูนย์กลางกิจกรรม ณ เกาะสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี

30+ Islands Clean-Up: So Cool Mission 2026
“Be Part of the Solution”

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
📘 Facebook: The Islands’ Guardian

26/03/2026

กลุ่มวิสาหกิจชุมชนผลิตภัณฑ์และการท่องเที่ยวเกาะกูดบ้นฉันมีดี จ.ตราด ได้รับรางวัลวิสาหกิจชุมชนดีเด่น ระดับจังหวัด
รางวัลรองชนะเลิศอันดับ๒ ประจำปี ๒๕๖๙ #อาบป่าอาบใจ #เกาะกูดบ้านฉันมีอาบป่า #ท่องเที่ยวเกาะกูด #เกาะกูดมันกู๊ดมาก #เกาะกูดบ้านฉันมีดี #เกาะกูด

25/03/2026

ที่ธรรมดาที่ที่มีความสุขสงบ
#อาบป่าเกาะกูด

11/02/2026

❤️❤️❤️ให้ธรรมชาติเยียวยาความเมื่อยล้าและเติมพลังให้กับวันใหม่ๆได้ทุกวัน พลังงานฟรีๆๆที่มีอยู่จริงที่เกาะกูดบ้านฉัน

31/12/2025

❤️❤️เนื่องในศุภวาระขึ้นปีใหม่ ขอส่งความสุขและคำอวยพร ดลบันดาลให้ท่านประสบแต่สันติสุข มีชัยชนะ และความเจริญรุ่งเรือง

ขอให้ทุกวันคืนเปี่ยมด้วยความสุขเกษมเปรมปรีดิ์ สมหวังดังตั้งใจหมาย ปราศจากความทุกข์โศก และมีจิตใจที่แจ่มใสเบิกบาน ตลอดปีและตลอดไป สวัสดีวันปีใหม่❤️❤️

23/12/2025

การเดินป่า เป็นอีกวิธีในการดีทอกซ์มือถือและโชเชียล เพื่อเติมพลังแบตให้กับตัวเอง
https://www.facebook.com/share/p/17zp5k65if/

Digital-Detox Travel เทรนด์ท่องเที่ยวมาแรงปี 2025 วางโทรศัพท์ ปิดโลกออนไลน์ และออกเดินทางเพื่อพักใจ อยู่กับปัจจุบัน
แนวโน้มการท่องเที่ยวยุคใหม่ที่กำลังมาแรงอย่างชัดเจนในปี 2025 คือ “Digital-Detox Travel” เทรนด์ที่เกิดขึ้นจากความต้องการหลุดพ้นจากการเชื่อมต่อโลกออนไลน์อย่างต่อเนื่องและกลับมาอยู่กับปัจจุบันและตัวเองให้มากขึ้น ผู้คนจำนวนมากเริ่มรู้สึกว่าไม่ว่าจะเป็นการเช็กอีเมล ตอบข้อความ หรือไถโซเชียลมีเดีย ทุกวันจนแทบไม่มีเวลาหายใจ การเดินทางเพื่อดีท็อกซ์จากอุปกรณ์ดิจิทัลจึงกลายเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ทั้งด้านสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตเพื่อการพักผ่อนอย่างแท้จริง
ในเชิงลึก การท่องเที่ยวแบบดิจิทัลดีท็อกซ์มีหลายระดับ ตั้งแต่การตัดขาดจากโลกออนไลน์อย่างสิ้นเชิง ไม่ใช้หรือปิดอุปกรณ์ดิจิทัลตลอดทั้งทริป ไปจนถึงการใช้เทคโนโลยีอย่างรู้ตัว เช่น กำหนดเวลาเช็กข้อความ หรือเลือกบันทึกความทรงจำด้วยการเขียนแทนการหยิบมือถือขึ้นมาถ่ายรูป แม้รูปแบบจะต่างกัน แต่เป้าหมายเหมือนกันคือ ลดสิ่งรบกวนจากหน้าจอ และเปิดโอกาสให้เราได้ใส่ใจกับสิ่งรอบตัวและประสบการณ์ตรงมากขึ้น
ที่สำคัญ การดีท็อกซ์ดิจิทัลไม่ได้หมายความว่าต้องเลิกใช้โทรศัพท์ไปตลอดชีวิต แต่คือการตั้งขอบเขตการใช้งานให้เหมาะสม เพื่อเปิดพื้นที่ให้เราได้จดจ่อกับสถานที่ที่ไปเยือน วิถีชีวิตของผู้คน หรือธรรมชาติรอบตัวอย่างเต็มที่ เพราะหลายครั้งการท่องเที่ยวก็สูญเสียความหมายไป เมื่อเรามัวแต่รับรู้ทุกอย่างผ่านหน้าจอมากกว่าการสัมผัสด้วยตัวเอง
#ท่องเที่ยว

ติดตามข่าวสารที่จะจุดประกายความคิด ให้ความหวังกับผู้คนและสังคม ได้ที่สำนักข่าว SPRiNG