12/10/2025
Sam gym
Share
vous donnant les meilleurs sensations lors de vos entraînements
Salle doteé d'équipements de musculation et cardio training robustes et fiables purement américains (Hammer strength, icarian, bodymaster's,precor, strive, cybex..)
12/10/2025
12/10/2025
11/10/2025
20/09/2025
- العب 5 خمس مرات في اسبوع كمال اجسام
يوم ارجل يوم صدر يوم ذراع يوم ظهر يوم كتف
- اذا معندكش وقت خليهم 4 أربع ايام
يوم أرجل و يوم صدر و تراي ويوم ظهر و باي و يوم كتف
- اذا وقتك اقل خليهم 3 ثلاثة ايام
(Push pul legs )
يوم :
يوم دفع: صدر و تراي و أكتاف
ظهر و باي و كتف خلفي
يوم أرجل_بطن
- اذا وقت اقل العب 2 مرتين في اسبوع
Uper and lower
يوم جسم سفلي
يوم جسم علوي
- اذا وقتك مشغول كليا العب 1- يوم في اسبوع حرك جميع عضلات الجسم
المهم أبدأ و أستمر 🏋️🏻♀️💪
14/05/2025
14/02/2025
👈👈الرياضة في الشتاء سر الفورمة في الصيف💪🤸🏋️
👈فصل الشتاء هو وقت القوة حرق الدهون أسرع🏋️
، وبناء العضلات أقوى 🏋️
👈بدل ما تبقى في البيت وقاعد تحت البطانية🛌🛌
👈، ابدأ رحلتك للتمرين والقوة البدنية🤼🏊🏂
👈 استغل وقتك ..الرياضة في البرد لاتبني جسمك فقط،🕵️🕵️
👈👈 بل تبني شخصية قويه ذهنيا وفكريا وبدنيا🪂🏂🏊🤽
23/07/2024
18/07/2024
ناس كتير بيشتكوا من ضعف عضلة الرجلين 🦵🏻🦵
👈جه الوقت اللي تفجرهم 💥 باقوى التمارين "علمياً" 💪🏻
15/07/2024
**هل تعلم ؟
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ariana?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
01. Rue De Rome. Borj Louzir 100 Mètres De Télécom Borj Louzir à Proximité De Café El Majless
Ariana
2073
Ariana
2073
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 16:00 |
| Sunday | 09:00 - 13:30 |