Dhikra Marzouguiلايف كوتش ذكرى

15/09/2026

العودة المدرسية موش كان محافظ وكتب🎒
أحيانًا ترجعنا، لما تعلمناها وإحنا صغار:
لازم نكون مثالية باش.
لازم نرضي الآخرين.
الغلط ممنوع.
وقيمة الإنسان مرتبطة بمدى إعجاب الآخرين به.لكن بعض هذه القواعد تكبر معنا وتدخل حتى لعلاقاتنا.
فنلقى روحنا نخافوا من الرفض، نتعلقوا، نبالغوا في إرضاء الآخر، أو نحاولوا دائمًا نثبتوا إننا نستحق الحب.
يمكن العودة المدرسية فرصة لتسألي :
مالذي تعلمته وأنا صغيرة وما زلت نعيشه اليوم؟
اكتبيه في التعليقات 👇 #علاقات #اكسبلور

11/09/2026

موش كل امرأة تعرف تعطي… تعرف تستقبل.
يمكن تعودتِ تكوني أنتِ اللي تسألي، تساعدي، تهتمي، تتحملي، وتبادري…
لكن عندما يأتي الدور عليكِ، تشعرين بالحرج أو الذنب أو تقولين:
«لا، عادي… نتصرف وحدي.»
الاستقبال الصحي موش كسل، وموش انتظار من الآخرين ينقذوك.
هو أن تسمحي لنفسك أن تُحَبّي، تُدعَمي، تُقدَّري، ويُعتنى بكِ دون أن تشعري أنكِ مطالبة دائمًا بردّ الجميل.
وأحيانًا أصعب شيء على المرأة ليس أن تعطي…
بل أن تسمح لنفسها أن تأخذ.
💬 قوليلي بصراحة:
أنتِ أسهل عليكِ العطاء أم الاستقبال؟

10/09/2026

08/09/2026

06/09/2026

#عقلية الضحية او عقلية منقذ لها تاثير كبير على علاقاتنا ربما نتبنى احداهما ولكن دون ان ننتبه #برمجة