Adel Mokni -Coach MMA

Adel Mokni -Coach MMA

Share

Adel Mokni (MMA Coach) :
-3 fois champion deTunisie en box thailandaise .
-3 fois champion de Tunis

10/05/2026

لست من داعمي نظريات المؤامرة و الصفقات اللتي تحاك تحت الطاولة و الارض مسطحة ، و نحن نعرف فقط 10 ٪؜. من اجمالي مساحة الارض!!!
انا ارا بعيني و احلل بعقلي اللذي ميزني به الله
خمزات شيماياف خسر !! فمن كان يعتقد انه رجل حديدي و لا يهزم ، فل يفق من سباته !!
و كما قال خمزات : انا لا يهمني شيء، يهمني المال فقط !!!
اليومو بعد خسارته المذلة، اعتقد انه مستعد ان يدفع أضعاف المبلغ الذي حصل عليه ليعيد ذاك الصفر على اليمين الى مكانه !!
و بالنسبة للضخامة العضلية و صعوبة انقاص الوزن ، تلك ضريبة التغالي في ممارسة التحضير البدني !! صديقي انت مقاتل MMA لست لاعب كمال اجسام او رباع ، و المحافظة على الوزن مهمتك الرئيسية!!

10/05/2026
10/05/2026

لا تلعب النزال في عقلك !! ، فالكلام سهل : سوف اسقطك ارضا سوف اقوم بتحطيم وجهك سوف افعل هذا و ذاك !!
خمزات شيماياف لعب القتال في ذهنه ، و ذهب الى القفص و كان يعتقد أن الفوز في تحصيل الحاصل!!
عقل الانسان معجزة إلاهية!!
اذا قلت لنفسك انك سوف تفوز بالقتال ، فيتحول عقلك الى وضعية الارتياح، فانت قد فزت في ذهنك و لا حاجة لتفعيل وضعية النزال ، هذه الوضعية اللي تتطلب الانتباه و الحذر و قليلا من الخوف لتفادي المصاعب!!
ثم تأتي الكارثة!!
تصيبك لكمة او اثنان فتتبعثر حساباتك ، و تبدأ صمامات الامان بالعمل ، فهذا الشيء لم يكن مبرمجا ، و كان من المفترض ان يكون النزال سهلا كنزال ديريك دوبليسيس!!
و هنا و ابتداء من هذه اللحظة، يدخل جسمك في عملية الانقاذ ، و تتحول الخطة من فوز مضمون، الى تفادي الخسارة الشنيعه!!

18/04/2026

نحن في زمن ، تفتح فيه التلفاز فجاة، فتجد بطلا جديدا!!
ليس هناك رغبة غي المواصلة و الجميع يغير وزنه او يغير المنظمة من اصلها !!
اين هو فرانسيس نغانو اللذي ارعب الجميع و وعد بالسيطرة على الوزن الثقيل بعد جون جونز!!
اين هو الفأر مايتي جونسون اللذي كان لا يقهر !!
اين خبيب و زابيت و و و …
اليوم الولاء و الوفاء للمادة 💵 من ناحية و من ناحية اخرى السياسة اللتي تتبعها اليو ف سي هي سياسة الدرجات الثالثة لكرة القدم، التكوين و البيع !!

15/04/2026

ييري بوتشاسكا قال انه احس بالشفقة على ايلبورغ عندما اصيبت ساقه!!
او انه لم يحس بالرغبة في النزال عندما وجد نفسه يقاتل مع مقاتل جريح !!
لكن ذلك الاسد الجريح لم يشعر بالشفقة على شفقتك و اسقطك بالقاضية !!
بوتشاسكا لست في المكان الصحيح و الرياضة الصحيحة، هنا القلب و المشاعر اتركها لزوجتك و اطفالك في المنزل ، في القفص اي مقاتل سوف يعطي اقوى ما عنده لاخر لحظة، و من قال لك انه اصيب ، من قال ان تلك الاصابة بتلك الدرجة الوصيفة اللتي وصفها المنافس !!
عندما تكون داخل القفص و يكون الادرينالين مسيطرا على الجسم لن يكون هناك احساس باي الم ، الالم يبدأ بعد النزال !!
هل انت راض عن قرارك !!

09/04/2026

أستمع يوميا الى الآراء الساذجة اللتي تقول ان المقاتل ذاك يخاف من مواجهة المقاتل الاخر و يرتعد منه !!
في حين ان هذا المفهوم لا تجده الا عند المتابعين و الاحباء اللذين يأخذون النزالات كشجار في الشارع!!
في حين انه اليوم، النزالات تجارة ، فيها عرض و طلب و سوق مفتوح !!
فهل تذهب انت للتاجر و تقول له "بع لي سلعتك بنصف الثمن !!"، و عندما يقول لك لا ، تقول انه جبان و خائف !!
لكنه في الحقيقة ان باع لك بنصف الثمن فهو ساذج و غبي !!
اسلام ماخاشاف لا يخاف منك يا توبوريا !!
فقط سلعتك لا ترتقي لذلك الثمن اللذي تطلبه !!
و اذا اردت بيع النزال ، فارفع جودة سلعتك ، او اضف المال الى الكيس!!
و توقف عن استبلاه الناس !!

08/04/2026

المقاتل البرازيلي ريناتو مويكانو قال كلمة بعد نزاله لم يفهمها الكثير ، بل وضحكو كثيرا على ما قاله !!
قال ، ابي عمره 62 سنة و سيحظى بمولود غدا ، اذا انا ايضا ساذهب لزوجتي لأجعلها حبلى!!
نعم الجملة تبدو خارجة عن الموضوع، و يبدو انه يجاهر بشيء يخالف الحياء!!
لكن الموضوع في جوهره كبير !!
لا اريد الدخول في مواقف سياسية، لكن المهمة الأساسية للانسان هي اعمار الارض ، و يبدو ان الكثير من الأوساخ اليوم قد كثرت داخل مجتمعاتنا!!
و اذا لم تكن اليوم ، مهمة المقاتل هي توعوية و قيادية ، فلماذا ينازل داخل القفص !!
بالنسبة لمنظمات حقوق الانسان و حماية الحيوان عن طريق اصدار جواز سفر له ، اللذين يقولون ان النزال عنف !! كان الاحرى بهم الشفقة على اطفال غزة 🥲🥲
نعم ، ريناتو مويكانو سوف يكون له ولد قوي لمقاتل قوي ، تماما مثل المحاربين القدامى اللذين ينجبون لكي يخلفهم أبنائهم في الارض !!
و بالنسبة للذين يعتقدون ان الفكرة تافهة، اعلمكم اننا كمجتمعات قد زرعت فينا افكار تجعل ، الاشياء البديهية ، تبدو غير منطقية و غير معقولة!!!
شكرا لكل من وصلت له الفكرة ، بالنسبة للباقين واصلوا تصفح التيك توك، و لا تابهو لما قلت !!

26/03/2026

انباء عن وصول دانا و عبد العريز الى اتفاق على نزال في أوت القادم !!
اي معلومات اخرى غير موجودة !!
من المنافس ميف سيتم الامر المكان !!! كلها غير معلنة!!!
و هنا نعلم جيدا انه هناك ضغط كبير و مستمر من الجانب الروسي للإفضاء عن نزال في وزن المختلط ، لكن الUFC ، لن تسمح بتحديد الوزن و المقاتل ، مع ضمان المحافظة على الحزام مهما كان تغيير الوزن !!!
اخبار مجنونة 🤯🤯🤯

24/03/2026

نعم اعلم جيدا ان منافس التونسي غسان جبالية على حزام منظمة ARES الدولية ، كيكبوكسر ممتاز و سترايكر من اروع ما يكون 👌👌
لكن لن يصعد على حساب ابن تونس غسان جبالية 🔥🔥🇹🇳🇹🇳
فغسان ليس من النوع اللذي يمتلك فكا زجاجيا مثل منافسيه السابقين ، او من النوع الاخر ، ذلك النوع من المقاتلين اللذين يشعرون بالشفقة على انفسهم حين يتلقون اللكمات !!
هناك لقمة في حجم فمك يا فاباكاري دياتا !! لكنك يوم 3 افريل سوف تكون اللقمة اللتي يلتهمها ابننا في السهرة ، ان شاء الله 🤲🤲

21/03/2026

كلنا نعلم ان يسري بالڤروي هو السبارينغ بارتنر الرسمي مع الكس بيريرا ، و في طريقه الى احزمة اليو ف سي ، يسري كان القطعة الرئيسية في تحضيراته و كان اكبر مساهم في الضربات القاضية اللتي نراها 🔥🔥🔥

Photos from Adel Mokni -Coach MMA's post 20/03/2026

تعلمون انه غدا السبت هو اول ايام العيد في داغستان بينما اليوم هو اول أيام العيدفي الشيشان 🤲🤲
و لذلك نسمع عن اختلاف تفاصيل التدريب بين اسلام مخاشاف اليوم و خمزات شيماياف 🔀
اسلام ماخاشاف يواصل اليوم التدريب بنسق رمضان ، لكن فقط مع اضافة دفعة اخرى من القوة لانه لديه ما يكفي من الوقت لترطيب الجسم و اخذ ما يكفي من الفيتامينات و القيمات الغذائية اللازمة 👌👌
بينما خمزات شيماياف سيغير الحصة الرمضانية الى وسط النهار ليبدأ بإعادة النسق تدريجيا الى وقت الافطار 🙏
هذا يسلط الضوء على اهمية رمضات بالنسبة للمقاتلين المسلمين، فحين نشكو نحن الناس العاديون من الظمأ و الجوع ، يكابد المقاتلون كل يوم أعباء كبيرة 🙏

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Monastir?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Website

Address


Monastir
5079