07/06/2026
🤸♀️ 3 yaş grubu antrenmanımızda temel kuvvet, koordinasyon ve denge becerilerine yönelik çalışmalar gerçekleştirdik.
Halka aletinde kavrama-tutuş çalışmaları yapılarak sallanma ve ayakları yukarı kaldırma uygulamaları gerçekleştirildi. Trambolinde zıplama çalışmaları ile koordinasyon ve sıçrama becerileri desteklendi.
Pikler setinde tırmanma, kontrollü inme ve denge bölümünde ayakta yürüme çalışmaları yapılarak çocuklarımızın denge, cesaret ve vücut farkındalıklarının gelişimi hedeflendi.
Minik sporcularımız tüm çalışmaları büyük bir heyecan ve keyifle tamamladı.
•
•
07/06/2026
🤸♀️ 3 yaş grubu antrenmanımızda temel kuvvet, denge ve vücut kontrolüne yönelik çalışmalar gerçekleştirdik.
Parkur bölümünde eğimli mindere yerleştirilen bataklık minderinin deliklerine sıçrama, yüksek mindere tırmanma, çift ayak yere atlama ve tünelden geçme çalışmaları uygulandı.
Devamında sporcularımız İsveç merdivenine asılı kalarak tutunma kuvvetlerini geliştirirken, bir ayağı minder üzerinde destek alarak vücudu boşta tutma çalışmaları ile sıkılık ve vücut kontrolü becerilerini geliştirdi.
Minik sporcularımız hem eğlendi hem de temel cimnastik becerilerini geliştirmeye devam etti. ✨🤸♀️
•
•
07/06/2026
🤸♀️ 4-5 yaş grubu antrenmanımızda koordinasyon ve denge gelişimine yönelik eğlenceli bir parkur uyguladık.
Çemberlerden oluşturulan dairesel parkurda sporcularımız, her çemberde bulunan antrenman hunilerini ayaklarıyla kavrayarak sıçramalar eşliğinde merkeze taşıdı.
Bu çalışma ile denge, koordinasyon, ritim duygusu ve ayak kontrolü becerileri geliştirilirken, çocuklarımız hem öğrendi hem de keyifli vakit geçirdi.
•
•
