Move'n More Gym

Website

Move'n More Gym 🏋🏽‍♀️Fitness,Ems,Boks
🤸🏻Reformer Pilates,Crossfit
🍲Fizyoterapist ve Diyetisyen
➕PT ve Grup Dersleri

19/10/2026

Küçük Yaşta Büyük Adımlar! 💪

Henüz 5 yaşında ama azmi, enerjisi ve öğrenme isteğiyle ringde kocaman adımlar atıyor. Move’n More Spor Kulübü olarak çocuklarımıza boks eğitimini yalnızca bir spor dalı olarak değil; disiplin, özgüven, koordinasyon ve odaklanma becerilerini geliştiren bir yolculuk olarak sunuyoruz.

Yaşına uygun, eğlenceli ve güvenli antrenmanlarla minik sporcumuzun temel boks tekniklerini öğrenmesini, enerjisini doğru yönlendirmesini ve sporla büyümesini destekliyoruz. Çünkü biz biliyoruz ki büyük başarıların temeli küçük yaşlarda atılır!

📍 Move’n More Spor Kulübü | Eryaman, Ankara
📩 Çocuk boks eğitimi ve kayıt hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.

15/10/2026

Sağlıklı Hareket, Güçlü Performans!

Spor yapmak kadar, vücudun toparlanmasına ve kas sağlığına özen göstermek de önemlidir!

Move’n More Spor Kulübü’nde fizyoterapistimiz, üyelerimizin ihtiyaçlarına yönelik uyguladığı fizyoterapi ve terapötik masaj teknikleriyle kas gerginliğinin azaltılmasına, kasların rahatlamasına ve antrenman sonrası toparlanma sürecinin desteklenmesine yardımcı oluyor.

Sporcu masajı ve fizyoterapi uygulamalarıyla üyelerimizin yalnızca antrenman süreçlerini değil, fiziksel konforlarını ve hareket kalitelerini de önemsiyoruz.
Çünkü Move’n More’da spor, yalnızca antrenmandan ibaret değil!

📍 Eryaman / Ankara
📩 Fizyoterapi ve sporcu masajı hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

12/10/2026

Spor Salonlarında Fizyoterapist Neden Önemlidir?

Spor yapmak sadece kas geliştirmek veya kondisyon artırmaktan ibaret değil. Sağlıklı, bilinçli ve güvenli bir antrenman süreci de en az performans kadar önemlidir. Fizyoterapist desteği; vücut duruşunun değerlendirilmesi, kas dengesizliklerinin belirlenmesi, hareket kısıtlılıklarının tespit edilmesi ve sakatlık risklerinin azaltılmasında önemli bir rol oynar. Doğru hareket tekniklerinden eklem sağlığına, kas ve iskelet sisteminin korunmasından antrenman sonrası toparlanma süreçlerine kadar fizyoterapi desteği, sporcuların daha bilinçli ve verimli çalışmasına katkı sağlar.

Çünkü doğru antrenman yalnızca güçlü olmak değil, sağlıklı hareket edebilmektir! Move’n More olarak üyelerimizin performansını artırırken sağlıklarını da ön planda tutuyor, fizyoterapist desteğiyle daha güvenli ve sürdürülebilir bir spor deneyimi sunuyoruz.

📍 Eryaman / Ankara
📩 Detaylı bilgi ve üyelik için bizimle iletişime geçin.

05/10/2026

Şampiyon bir antrenörle boksa başla!

Move’n More’da boks eğitimleri, 2023 ve 2025 Türkiye Şampiyonu Efe Polat eşliğinde gerçekleştiriliyor.

İster boksa ilk kez başlıyor ol, ister tekniğini ve kondisyonunu ileri seviyeye taşımak iste; antrenmanlar seviyene ve hedeflerine göre planlanıyor.

🥇 2 Türkiye Şampiyonluğu – 2023 & 2025
Teknik ve doğru vuruş çalışmaları
Kondisyon, dayanıklılık ve güç
Refleks ve koordinasyon gelişimi
Hedefe yönelik boks antrenmanları

Eryaman’da profesyonel boks eğitimi almak ve ring tecrübesini doğrudan şampiyon bir sporcudan öğrenmek için Move’n More ile iletişime geç.

📍 Move’n More – Eryaman
🥊 Antrenör: Efe Polat

02/10/2026

Move’n More’da Personal Trainer desteği sadece hareketleri göstermekten ibaret değil.

PT’lerimiz üyelerimizin hedeflerini, kondisyon seviyelerini ve gelişim süreçlerini yakından takip ederek antrenmanları kişiye özel şekilde planlıyor.

Doğru hareket formundan set ve tekrar sayılarına, antrenman temposundan motivasyona kadar her aşamada yanınızdayız.

Daha bilinçli, daha verimli ve hedeflerinize uygun bir antrenman deneyimi için siz de Move’n More’da PT desteğiyle çalışabilirsiniz.

📍 Eryaman / Ankara
📩 Detaylı bilgi ve üyelik için bizimle iletişime geçin.

27/09/2026

Sporda beslenme gerçekten önemli mi?

Move’n More Gym diyetisyenimizle gerçekleştirdiğimiz bu podcast bölümünde; spor yapan bireylerin nasıl beslenmesi gerektiğini, antrenman öncesi ve sonrası beslenmenin önemini ve kişiye özel beslenme planının neden gerekli olduğunu konuşuyoruz.

Doğru antrenmanı, doğru beslenmeyle destekleyerek hedeflerine daha bilinçli ilerle.

📍 Move’n More Gym – Etimesgut, Ankara

📩 Diyetisyen ve spor programlarımız hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

24/09/2026

Move’n More Gym’de pilates hocalarımız, birebir ve grup derslerinde seninle yakından ilgileniyor, hareketleri doğru uygulaman için sana rehberlik ediyor!

İster birebir derslerle hedeflerine odaklan, ister grup derslerinin enerjisine katıl. Güçlenmek, esnekliğini geliştirmek ve kendine zaman ayırmak için ilk adımı at!

Sana uygun pilates dersini birlikte belirleyelim. Bilgi ve kayıt için hemen mesaj gönder!

20/09/2026

Move’n More’da Spinning dersleri ile müziğin ritmine ayak uydur, yüksek tempolu indoor cycling antrenmanıyla kondisyonunu geliştir ve antrenmandan maksimum verimi al!

İster spinningle yeni tanış, ister performansını geliştirmek iste; eğitmen eşliğinde enerjik ve motive edici bir ders seni bekliyor. 🚴‍♀️🔥

📍 Move’n More Gym
🔥 Spinning | Indoor Cycling | Kondisyon
💪 Daha güçlü, daha enerjik, daha aktif!

15/09/2026

Neden Personal Trainer ile çalışmalısınız?

13/09/2026

Şampiyondan Boks Eğitimi Move’n More’da!

Ringde tecrübe, antrenmanda disiplin, hedefte gelişim.

Milli Boksör Özgür Hoca,
🏆 2016 Avrupa Şampiyonu
🌍 2025 Dünya Şampiyonu

şimdi bilgi ve tecrübesini Move’n More bünyesinde boks eğitimleriyle aktarıyor.

İster boksa yeni başlıyor olun, ister tekniğinizi ve kondisyonunuzu ileri seviyeye taşımak isteyin; doğru teknik, disiplinli antrenman ve profesyonel yönlendirmeyle kendinizi geliştirin.

Address

Altay Mah, Orhan Bey Caddesi No:5/A, 06820 Eryaman, Etimesgut/Ankara
Ankara
6820

Opening Hours

Monday 06:30 - 23:00
Tuesday 06:30 - 23:00
Wednesday 06:30 - 23:00
Thursday 06:30 - 23:00
Friday 06:30 - 23:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move'n More Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category