02/04/2022
Anjaneyasana Pozu
*Faydaları
Troit bezlerini çalıştırır
Kan dolaşımını iyileştirir
Anjaneyasana Kalbi açar
Esnekliği arttırır
Dengeyi iyileştirir
Omuz ve boyun esnekliğini sağlar
Baldırları güçlendirir
Anjaneyasana Kalçaları sıkılaştırır
Siyatik ağrılarını iyileştirir
📌Online,birebir özel ders ve salon grup dersleri hakkında bilgi için DM den ulaşabilirsiniz.
NAMASTE✨