AKİK SPOR KLB

body bulding-karate-bayanlara özel dersler

22/01/2026

Küçük Yaşta Kuvvet Çalışmasının Etkisi

1) Sinir sistemi gelişir (en büyük kazanç)

Çocuklukta yapılan düzenli kuvvet çalışması kası değil, önce beyni ve sinir sistemini geliştirir.

✅ Daha hızlı reaksiyon
✅ Daha iyi denge
✅ Daha güçlü koordinasyon
✅ Hareketleri doğru yapma

➡️ Bu yüzden küçük yaşta çalışan sporcular ileride çok daha güçlü olur.

12/01/2026

03/01/2026

?? .🦶 Ayak bileği & ayak tabanı kasları → denge
• 🦵 Quadriceps → diz stabilitesi
• 🦵 Hamstring → diz–kalça kontrolü
• Gluteus medius & maximus → tek ayak dengesi
• 🧠 Core (karın–bel) → gövde sabitliği
• 💪 Omuz–kol–sırt → elastik çekiş kontrolü

26/12/2025

25/11/2025

22-23 kasım 2025 Deniz ilin de düzenlenen Yıldızlar Karate liginde Yarışan kulübümüz sporcuları
14 Altın madalya
10 gümüş
6 bronz madalya alarak müsabakayı en iyi şekilde tamamladık

26/10/2025

25 Ekim 2025 Elazığ da yapılan Türkiye Karate şampiyonasında kulübümüz sporcusu Ozan Yıldırım Genç Erkekler de Türkiye 3. Olarak Avrupa şampiyonası seçmesine katılacaktır.

#🏆🏆🏆

08/10/2025

06/10/2025

Alman’ya Berlin’de Düzünlenen uluslar arası Karate şampiyonasına 5 sporcu ile katılan kulubümüz 4 Kupa 🏆 kazanarak ülkemizi ilimizi ve kulübümüzü gururlandırmışlardır.

04/10/2025

Yarışmalara katılan çocuklar, sadece spor yapmaz; farklı şehirlerden, farklı kültürlerden gelen akranlarıyla tanışma fırsatı bulur. Bu sayede paylaşmayı, yardımlaşmayı ve dostluğu öğrenirler.
Tatamide kurulan arkadaşlıklar, çoğu zaman ömür boyu süren dostluklara dönüşür. Çocuklar hem birlikte rekabet etmeyi hem de birbirlerini desteklemeyi öğrenerek sosyal açıdan güçlenirler.

Kazanılan madalyalar unutulabilir ama kazanılan arkadaşlıklar ömür boyu hatırlanır. 🌟

25/09/2025

İletişim : 0542 228 45 18

Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Antalya?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Antalya

Telephone

05422284518

Website

http://www.karateaantaly.com/

Address

ALTINOVA SİNAN Mahallesi KAŞLILAR SOAKAK B NO:40/B (MALAF ANTALYA ARKASI)
Antalya
07010

Opening Hours

Monday	10:00 - 23:00
Tuesday	10:00 - 23:00
Wednesday	10:00 - 23:00
Thursday	10:00 - 23:00
Friday	10:00 - 23:00
Saturday	10:00 - 23:00
Sunday	10:00 - 12:00