Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rota Pilates Studio, Pilates Studio, Istanbul.
14/11/2022
.Zamanını güzel harca çünkü o an bir daha geri gelmeyecek. Her dakika çok kıymetli 🙌 Dakikalarını, saatlerini verdiğin insanları iyi seç.
Kendine iyi bak. Bedenine ve ruhuna yatırım yap.
Ne giydiğin, neye bindiğinden çok bugün ne öğrendiğinle ilgilen. Ozaman sadece konuşabilen değil düşünebilen bir varlığada dönüşebileceksin.
Güzel bir gün olsun 🍀
25/08/2022
🔸️Hundred Preparation 💯
🔸️Öğrencinizin doğru açılarda, doğru egzersizleri uygulayabilmesi için eğitmen olarak onu bu egzersize hazırlayan aşamalardan geçirmeniz gereklidir.
ROTA'nı Belire!
08/07/2021
All You Need is Rota 🧭✔
28/06/2021
Rota'nı Belirle!
24/06/2021
. DUYURU!
Pandemi döneminde sosyal teması azaltmak için ara verdiğimiz grup derslerimizle ilgili güncel duyurumuzu yakın zamanda sizlerle paylaşacağız.
Takipte Kalın!
ROTA'nı Belirle!
17/03/2021
"İyi tasarlanmış doğru ve dengeli sıralamayla uygulanan bir kaç hareket, saatlerce yapılan yarım yamalak egzersizlere ve zorlama esneme hareketlerine eşdeğerdir."
- Joseph Hubert Pilates -
ROTA'nı Belirle!
05/03/2021
🧭Başüstü egzersizler, normal kan akışını tersine çevirerek, üst vücudun dolaşımını artırırken ayaklara ve bacaklara binen yükü hafifletir.
🧭Daha enerjik hissetmenizi sağlarken minör stresi ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olur.
ozgryldz
22/02/2021
Hergün Pilates yapmak için güzel bir gün 💫
19/02/2021
•Yeni başlamak yada yeniden başlamak için dünü sorgulamayı, yarını düşünmeyi bir kenara bırakıp bugün harekete geçmeyi deneyin.
•Her yeni başlangıç sizi tüm zamanların ötesinde bir hazza ulaştıracaktır.
•Yüzümüzde o hazzın ifadesi olduğu doğrudur.😌
Rota'nı Belirle!📍
15/02/2021
Swan With Chair ⭐
Rota'nı Belirle! 📍
11/02/2021
•Bizimle çalışacak takım arkadaşları arıyoruz.
• ilgilenen eğitmen arkadaşlarımızın iletişim bilgilerimizden bize ulaşmalarını rica ederiz.
•Sağlıklı günler dileriz.
03/02/2021
Rota'nı Belirle! 📍
ozgryldz