Base Training Studio

Reformer Pilates
Functional Training

20/06/2023

🤸‍♂️

17/03/2023

Sporu seven bir ufaklık 🥰

29/10/2022

29 Ekim Cumhuriyet Bayramınız Kutlu Olsun.

21/01/2022

🤸🏻‍♀️

20/01/2022

✅

18/01/2022

Oturmaya mı geldik? 🤨

25/12/2021

Düzenli uygulanan Pilates ile öğrenci, 1 ayda güç ve esneklik kazanır. Sıkılaşmak, incelmek, toparlanmak ve kas oranının artması 3 ay içerisinde gerçekleşmeye başlar. Tüm bu yararların sağlanması, öğrencinin yaşam biçimi, beslenme alışkanlıkları ve günlük spor/egzersiz geçmişi ile yakından alakalıdır.