Eğitmeninizle birlikte insanın doğasına özgü antrenman yapabileceğiniz bir stüdyo...
İnsanın kendi vücut ağırlığını kullanarak yaptığı egzersizlerden oluşan 9 seviyeli kişisel antrenman programıdır. En başta ve seviye sonlarında yapılan testlerin sonuçlarına göre 9 seviyenin her birinde istediğin vücut formunu oluşturabilir, 9. seviye sonunda hedefeldiğin noktaya ulaşabilirsin.
3 versiyonu bulunan 9NINE sistemi dokuzar seviyeden oluşmaktadır.
Rise Together!
Sen de Nine grup derslerine katıl, enerjiyi paylaş!
📍Caddebostan
Do it for yourself!
📍Caddebostan
28/01/2026
Birlikte daha motive, birlikte daha güçlü
Arkadaşını Nine’a getir, 5 ders hediye kazan!
Fitness, Reformer Pilates ve Spinning derslerinde enerjini paylaş, motivasyonu ikiye katla.
📍Caddebostan
17/01/2026
Train Hard, Rise Together!
📍Caddebostan
12/01/2026
Birlikte hareket, birlikte güç.
Grup derslerinin enerjisini hisset.
📍Caddebostan / Alaçatı
10/01/2026
Nefesini tut ve hedefine odaklan!
📍 Caddebostan / Alaçatı
Zıplama ve ritmik hareketler, lenfatik sistemin doğal akışını destekleyerek vücutta hafiflik ve canlılık hissi yaratabilir.
Kısa bir zıplama rutini bile dolaşımı uyandırıp güne daha enerjik başlamana yardımcı olabilir.
Elbette her bedenin tepkisi farklıdır,
ama hareket etmenin iyi hissettirdiğini hepimiz biliyoruz.
Günlük su tüketimini de unutmamak, bu iyi his halini destekler.
Denemek istersen, sadece birkaç dakikan bile yeter. 🌿✨
📍Nine Performance
14/07/2025
Kendin için ayırdığın her dakika, seni ileri taşır.
Every minute you give yourself moves you forward.
📍 Etiler
| Monday | 06:00 - 22:00 |
| Tuesday | 06:00 - 22:00 |
| Wednesday | 06:00 - 22:00 |
| Thursday | 06:00 - 22:00 |
| Friday | 06:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 20:00 |
| Sunday | 09:00 - 21:00 |