yoga_fil

“Bir şeyler eksik” mi geliyor?

~Güçlü bir ders yapıyorsun ama etkilerini göremiyorsan,
~ Bir türlü dinlenmiş hissetmiyorsan,
~Yoga yapıyorum ama istediğim gibi güçlenemiyorum diyorsan,
~ Pilates yapıyorum ama gevşemeye de ihtiyacım var diyorsan,

Yin Yoga ya da Pilates disiplinlerini harmanladığımız ve sadece 6 kişilik, Atölye tadında, kapalı grup derslerimiz sana göre.

2 kişilik daha yerimiz var.

Hem ‘Online seanslar nasıl oluyor?’ sorularına istinaden hem de eğer beni bir süredir takip ediyorsan kalbime dair bir fikrin vardır ama eğer zihnin merak içindeyse diye aşağıya bu zamana kadar hangi alanlarda çalıştığımı ve eğitim aldığımı da yazmak istedim.

2002 yılından bu yana biriktirdiğim eğitimlerden harmanladığım bireysel seanslar, yaşamında bir rehber aracılığıyla ilerlemek, bedenini ve kalbini daha yakından tanımak ve anlamak isteyen kadınlar için tasarlandı.

Son 11 yıldır ışığı ile yolumu ve kalbimi aydınlatan canım hocam Sri Prem Baba’dan, hala hayattayken online seminerlerine katılma fırsatı bulduğum Louise Hay’e, Hintli cerrah Dr. Sanjivani’nin eğitimlerinden(Taruna), Reiki, Refleksoloji, Yoga ve Meditasyon eğitimlerine, Sessizlik İnzivalarında edindiğim iç görülerden, Shaman’larla, Doktorlarla, Fizyoterapistlerle, Şifacılarla yaptığım çalışmalardan derlendi.

Seansların niyeti;
🌺Beden dengesini kaybedip hasta olduktan sonra değil, hastalanmadan da bedenine kulak vermeni ve kendine her anlamda iyi bakmanı sağlamak.

🌺Eğer varsa kronik rahatsızlıkların zihinsel sebeplerini anlamaya çalışmak ve fiziksel olarak kendini nasıl destekleyebileceğinin hem bilgisini paylaşmak hem de birlikte pratik etmek.

🌺Yaşamda akmayan kısır döngülerin kök inançlarına bakarak döngüleri kırabilmek.

🌺Sadece fiziksel bedenini değil, ruh/zihin/beden dinamiğinin bütünlüğü içinde hareket etmeni desteklemek.

Seni iyileştirmek için değil, içsel şifacını ve bedenin büyüsünü fark etmene yardımcı olmak için burdayım. Seni değiştirmek için değil, büyümene destek olmak için burdayım.

Bu seanslar kestirme yollardansa yaşamında değişiklik yapmaya hazır olanlar için 🙏🏻

Bilinçli veya bilinçsizce kayboldukları alışkanlıkların içinden çıkmaya gönlü olup artık bunun için adım atmak isteyenler için 🙏🏻

Tüm kalbimle ve tüm bilgimle yaşamın hizmetinde olabilmeye, paylaşmaya, paylaştıkça birlikte büyümeye niyet…

Sevgimle…

Seda

Seanslar haftada 1 buluşmalarla aylık programlar halinde gerçekleşmektedir.

Şu an sadece 1 kişiye daha alan açabiliyorum, eğer o kişi sensen, detaylar için [email protected] adresimize mail atabilirsin.

Sağlığını kaybetmekten korkmaktansa sağlığını desteklemek isteyen herkes için bu atölye.

Kendinize ve sevdiklerinize bilinçle uygulayabileceğiniz dokunuşlar öğreneceğiniz bu atölye boyunca, sadece öğrenmekle kalmayıp, masajını etkilerini direkt kendi üzerinizde de görebileceğiniz bir 2 gün olacak 🙏🏻

Dokunuşun büyüsünü ve ayak masajını öğrenmek isteyen herkese açık.

Detaylı bilgi için DM veya [email protected]

İç organ/Karın Masajı

Bedenin merkezi olan karın çeperinde biriken fiziksel ve duygusal toksinlerden arınmanızı destekler.
Masaj ve baskılar aracılığıyla, karın bölgesindeki blokajlar eritilerek kanın temizlenmesine ve bedenin oksijenlenmesine yardımcı olur.
Sadece fiziksel beden sağlığını desteklemenin çok ötesinde, içerde biriken öfke, endişe, kaygı, korku gibi duyguların bedendeki izlerini rahatlatır.
Bedende Chi akışını düzene sokarak genel sağlığı destekler.

NELERE İYİ GELİR?

Kabızlık ve Sindirim Problemleri
Sancılı Adet
Adet döngüsü dengesizlikleri
Menapoz
Beyin Sisi
Ödem
Bel Ağrıları
Eklem Ağrıları
Baş Ağrısı

Çalışmalar tedavi amaçlı olmayıp, genel sağlığı desteklemek içindir.

Seans Süresi:60 dakika
Seans Ücreti: 2000 - Nakit ödeme / 2500 TL / K.K.
Detaylar ve randevu için DM veya [email protected]

12 hafta
36 ders

Özel ders tadında 6 kişilik bir grupla…

Hem pilates hem yoga pratikleriyle, esneme ve güçlenme dışında sinir sistemini dengelemek, hormonların düzenini sağlamak için kadınlara özel program.

Pazartesi. - 20.00 - 21:00 Mat Pilates
Çarşamba - 20:00- 21:00 Yin Yoga
Perşembe - 20:00 - 21:00 Mat Pilates

Başlangıç tarihi 23 Eylül
Bitiş tarihi 20 Aralık

✉️ [email protected]

Randevu için 05358651567 ye yazabilir veya DM atabilirsiniz.

Özel ders tadında grup derslerimiz için rezervasyonunuzu 05358651567 ye mesaj atarak yapabiliriz.

Do not forget to book your spot via whatsapp massage 05358651567

Hoş geldin Ekim 🍀

Stüdyomuz kişinin bütüncül şifasına hizmet etme niyetiyle kurulmuş olup gerek derslerde gerek yapılan atölyelerde, eğitmenlerimiz ve misafir rehberlerimiz bu alanı tutmaya gönlünü vermiş kişilerdir 🙏🏻

Siz de bizimle olmak isterseniz katılmak istediğiniz derse ve/veya atölyeye kayıt ve rezervasyon için 05358651567 den bize ulaşabilirsiniz.

Y İ N Y O G A
Çarşamba/Wednesday 20.00
Cumartesi/Saturday 12.30

All our classes are bilingual

Kasların ötesine geçerek bağ dokuları da kanlandıran canlandıran, sinir sistemini dengeleyen, iç organları besleyen, gevşetici, soğutucu bir pratik.

Kimlere önerilir?
*Aktif spor yapanlara
*Esneklik sıkıntısı yaşayanlara
*Kronik yorgunluk, uykusuzluk yaşayanlara
*Diş sıkanlara
*Fibromiyalji ağrıları çekenlere
*Kaygı bozukluğu olanlara
*Yoğun temposu olup durmaya ihtiyacı olanlara
*Beden farkındalığını artırmak isteyenlere
*Pratiği merak edip denemek isteyen herkese

Ders ücretleri için 👇🏻
yogafil.com

Rezervasyon için 05358651567 ye mesaj atmayı unutmayın.

Book via whataspp message: 05358651567

Grup derlerimiz 5 Eylül’de başlıyor.

Seval hoca ile dersler ise 19 Eylül itibariyle Cumartesi grup dersleri de 24 Eylül itibariyle başlıyor.

Üyelik paketlerimizi yogafil.com dan inceleyebilir, katılmak istediğiniz akşam dersleri için gün içinde saat 16.00 a kadar, gündüz dersleri içinse en geç aynı günün sabahı saat 9.30 a kadar rezervasyon yapabilirsiniz.

Kayıt ve detaylı bilgi için [email protected] veya 05358651567 den bize ulaşabilirsiniz.

Matlar da buluşalım 🧘🏻

Bedeninle ilişkin nasıl?

Çoğu zaman bedenimize biraz daha ilgi göstermek için illa bir rahatsızlık yaşamayı bekliyoruz.
Özellikle kistlerle ilgili sıkıntı yaşıyorsak da çoğunlukla hormonal dengelerimizi daha da altüst edecek doğum kontrol hapları kullanıyoruz.

Kanama öncesi yaşanan sıkıntıların da oldukça kanıksandığı bir çağda yaşadığımızdan bunu da çok ciddiye almıyoruz.

Bir de üzerine fiziksel ve duygusal toksin yükleri binince bedenin dengesizleşmesi kaçınılmaz oluyor.

Hali hazırda bir dengesizliği olan ya da dengesizlik yaşamadan bedenine biraz daha şefkat ve ilgi göstermek isteyen 18 yaş üstü tüm kadınlara bir davet bu atölye.

Yöneten ve kolaylaştırıcı: Seda Yıldız

Katılım ücreti:750TL
Kayıt: [email protected]