Umai Fizyoterapi ve Pilates

🧡✨ Güçlü bir beden, sakin bir zihin ve daha iyi bir yaşam için ilk adımı bugün atın! 🧘‍♀️

UMAİ Pilates'te fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen reformer pilates dersleriyle yalnızca egzersiz yapmaz, bedeninizi daha bilinçli kullanmayı öğrenirsiniz. Kişiye özel programlarla duruşunuzu iyileştirir, kaslarınızı güçlendirir, esnekliğinizi artırırken aynı zamanda günlük hayatın stresinden uzaklaşarak zihinsel olarak da yenilenirsiniz.

🌿 Fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates
💪 Güçlü ve dengeli kas yapısı
✨ Duruş bozukluklarının desteklenmesine yardımcı egzersizler
🧘 Esneklik, denge ve vücut farkındalığı
🤍 Her seviyeye uygun kişiye özel programlar
🌸 Sağlıklı, huzurlu ve kaliteli bir yaşam için profesyonel yaklaşım

Kendinize ayıracağınız bir saat, hayatınızın geri kalanını daha enerjik ve daha kaliteli yaşamanıza katkı sağlayabilir. Siz de bedeninizi güçlendirmek, zihninizi dinlendirmek ve kendiniz için en doğru yatırımı yapmak istiyorsanız UMAİ Pilates'e bekliyoruz.

📍 Fatih Mah. 207 Sok. No:3/A Esenler / İstanbul
📞 0552 452 99 98

🌐 www.umai.com.tr

✨ UMAİ Pilates – Güçlü Beden. Sakin Zihin. Daha İyi Sen.

✨🤍 Bugün kendin için en doğru yatırımı yapmaya ne dersin? 🧘‍♀️

Yoğun tempo, masa başında geçen uzun saatler, duruş bozuklukları ve günlük stres... Bazen ihtiyacımız olan tek şey bedenimize zaman ayırmaktır. UMAİ Fizyoterapist Eşliğinde Reformer Pilates ile hem bedeninizi güçlendirin hem de kendinizi daha enerjik ve dengeli hissedin.

Uzman fizyoterapist eşliğinde hazırlanan kişiye özel programlarımız sayesinde yalnızca spor yapmaz, aynı zamanda doğru hareket teknikleriyle esnekliğinizi artırır, kaslarınızı güçlendirir ve duruşunuzu desteklersiniz. İster yeni başlayın ister düzenli spor yapıyor olun, hedeflerinize uygun güvenli bir program sizi bekliyor.

🌿 Fizyoterapist eşliğinde güvenli egzersiz
💪 Kas güçlenmesini ve vücut sıkılaşmasını destekler
🧘 Duruş bozukluklarının düzeltilmesine yardımcı olur
✨ Esneklik ve denge gelişimini destekler
😌 Günlük stresin azalmasına katkı sağlar
❤️ Size özel planlanan bireysel çalışma programları

Bugün kendiniz için bir adım atın. Daha güçlü, daha sağlıklı ve daha enerjik bir yaşam için UMAİ ailesiyle tanışın!

📍 Fatih Mah. 207 Sok. 3/A Esenler / İstanbul

📞 İletişim:
☎️ 0552 452 99 98

📲 Instagram:
🌐 www.umai.com.tr

🤍 UMAİ Reformer Pilates
Sağlıklı hareket, kaliteli yaşamın başlangıcıdır.

🌊✨ Boğazın eşsiz manzarası eşliğinde gerçekleştirdiğimiz Tekne’de Pilates etkinliğimiz, birbirinden güzel anılarla tamamlandı. ☀️☀️

Güne enerjik ve keyifli bir pilates akışıyla başladık, bedenimizi güçlendirirken denizin huzurunu da içimize çektik. 🧡 Ardından hayal gücümüzü özgür bıraktığımız, zihnimizi dinlendiren tuval boyama etkinliğimizle kendimize bambaşka bir alan açtık. 🎨💚

Gün boyunca düzenlediğimiz eğlenceli yarışmalar ve katılımcılarımıza verdiğimiz küçük sürpriz hediyeler de etkinliğimize ayrı bir renk kattı. 🎁💝En güzeli ise birlikte gülmek, paylaşmak ve bu güzel atmosferi hep birlikte deneyimlemekti. 💃🏼

Bu özel günde bizimle olan herkese gönülden teşekkür ederiz. 😍Gösterdiğiniz yoğun ilgi ve güzel geri dönüşleriniz bizi çok mutlu etti.🥹

Gelen yoğun talep üzerine Tekne’de Pilates etkinliğimizi tekrar düzenleyeceğimizin müjdesini şimdiden vermek isteriz. ☺️🙏🏻🙏🏻 Bir sonraki etkinliğimizi kaçırmamak için bizi takip etmeyi ve duyurularımızı yakından izlemeyi unutmayın.‼️

Yeni rotalarda, yeni anılar biriktirmek için sabırsızlanıyoruz. 💙🧘‍♀️🚤

🤎🧘‍♀️ TELEFONUNUZDA "PİLATES MODU" HEP AÇIK OLSUN! ✨

Hayatın yoğun temposunda kendinize ayıracağınız kısa bir zaman bile bedeniniz ve zihniniz için büyük bir fark yaratabilir. Günlük stresi geride bırakın, hareketin ve sağlıklı yaşamın enerjisini keşfedin.

UMAİ Fizyoterapist Eşliğinde Reformer Pilates ile sadece egzersiz yapmaz, aynı zamanda doğru tekniklerle vücudunuzu güçlendirir, duruşunuzu iyileştirmeye ve yaşam kalitenizi artırmaya destek olursunuz.

✨ Neden UMAİ Reformer Pilates?

💪 Fizyoterapist eşliğinde kişiye özel programlar
🦴 Duruş bozukluklarının düzeltilmesine destek
🌿 Kasların güçlenmesine ve esnekliğin artmasına yardımcı olur
🤍 Günlük stresin azalmasına ve rahatlamaya katkı sağlar
⚖️ Denge, koordinasyon ve vücut farkındalığını geliştirmeye destek olur
😊 Her yaş ve seviyeye uygun profesyonel eğitim

Bugün telefonunuzda "Rahatsız Etmeyin" yerine "Pilates Açık" modunu seçin. Çünkü kendinize ayırdığınız her dakika, daha sağlıklı bir yaşam için attığınız en değerli adımdır.

📅 Siz de reformer pilatesin farkını keşfetmek için hemen bizimle iletişime geçin!

📞 İletişim: 0552 452 99 98
📍 Adres: Fatih Mah. 207 Sok. 3/A Esenler / İstanbul
🌐 Web: www.umai.com.tr
📲 Instagram:

İki yakın arkadaşın hayali, aynı tutkuyla buluştu… 🫶🏻

Pilatese olan sevgimizle çıktığımız bu yolda, kendi stüdyolarımızı kurduk. Şimdi ise dostluğumuzu ve enerjimizi sizlerle paylaşacağımız ilk ortak etkinliğimizde bir araya geliyoruz. 🤍

UMAI & DÓA Pilates olarak; hareketin, denizin ve güzel anıların bir araya geldiği unutulmaz bir gün hazırladık. 🌟

🗓️ 4 Temmuz 2026 Cumartesi
📍 Kalkış: Eminönü
🕐 Saat: 13.00
🛥️ Tekne: Mehmet Akyel

Programımızda;
🧘🏻‍♀️ Mat Pilates
🧁 Lezzetli ikramlar
🌊 Boğazın eşsiz manzarasında keyifli sohbetler
📸 Birbirinden güzel fotoğraflar ve bolca anı

Bu etkinlik sadece pilates yapmak için değil; kendine zaman ayırmak, yeni insanlarla tanışmak, birlikte gülmek ve yazın en güzel günlerinden birini paylaşmak için… ✨

Biz çok heyecanlıyız. Umarız bu güzel günü birlikte geçirir, denizin ortasında unutulmaz anılar biriktiririz. 🎈

🌸 Dress Code: cıvıl cıvıl

‼️ Kontenjanımız sınırlıdır.

📩 Yerini ayırtmak ve ismini listeye ekletmek için bize DM’den ulaşmayı unutma.

Sevgiyle,
UMAI & DÓA Pilates 🤍

İki yakın arkadaşın hayali, aynı tutkuyla buluştu… 🫶🏻

Pilatese olan sevgimizle çıktığımız bu yolda, kendi stüdyolarımızı kurduk. Şimdi ise dostluğumuzu ve enerjimizi sizlerle paylaşacağımız ilk ortak etkinliğimizde bir araya geliyoruz. 🤍

UMAI & DÓA Pilates olarak; hareketin, denizin ve güzel anıların bir araya geldiği unutulmaz bir gün hazırladık. 🌟

🗓️ 4 Temmuz 2026 Cumartesi
📍 Kalkış: Eminönü
🕐 Saat: 13.00
🛥️ Tekne: Mehmet Akyel

Programımızda;
🧘🏻‍♀️ Mat Pilates
🧁 Lezzetli ikramlar
🌊 Boğazın eşsiz manzarasında keyifli sohbetler
📸 Birbirinden güzel fotoğraflar ve bolca anı

Bu etkinlik sadece pilates yapmak için değil; kendine zaman ayırmak, yeni insanlarla tanışmak, birlikte gülmek ve yazın en güzel günlerinden birini paylaşmak için… ✨

Biz çok heyecanlıyız. Umarız bu güzel günü birlikte geçirir, denizin ortasında unutulmaz anılar biriktiririz. 🎈
🌸 Dress Code: cıvıl cıvıl

‼️ Kontenjanımız sınırlıdır.

📩 Yerini ayırtmak ve ismini listeye ekletmek için bize DM’den ulaşmayı unutma.

Sevgiyle,
UMAI & DÓA Pilates 🤍