Ex Animo

Ex Animo Community olarak HYROX Istanbul yarışmasından başarıyla dönüyoruz.

Hayatla mücadele ederken harekete sığınanlar modern yaşamın süper kahramanlarıdır. Atletlerimiz Türkiye’nin ilk resmi HYROX yarışmasından gurur verici dereceler ve unutulmaz deneyimlerle dönüyor. 🤍

🥉 Alicia Bowles — 50-54 Yaş Single Open

Cansu / Meryem / Serdar / Bilgehan — Team Relay

Mustafa — Double Open

Serhat / Melis / Beray / Anılcan — Team Relay

Furkan / Samet / Sevimo / Batuhan (Fatboys) — Team Relay

Berkant Keith / Tuna — Double Open

Kerem / Atakan / Barış / Furkan — Team Relay

Kübra — Single Open

Ertuğ — Single Pro

Müco / Arşen — Double Open

🏅 Furkan Yazıcı — 100 Unbroken Wall Ball Badge (Fatboys)

“You don’t join the community. You become it.” 🤍
Ex Animo

“Burası sadece profesyonel sporcuların için mi?” diye soruyorlar bize – Cevabımız: Hayır, ama teşekkür ederiz🖤
Kiminin hedefi belli bir hareket, kiminin tek isteği kendini sürece bırakmak, sınırlarını görmek.
Ama gördüğünüz her gelişim, her dönüşüm burada beraber filizleniyor.
O gün menüde ne varsa, elimizden geleni yapıyoruz📋

Ve işte o yüzden;
bir gün kendinden ağır bir şeyi kaldırabiliyorsun, kendi ağırlığını taşıyabiliyorsun, zamanla kendi gücüne şaşırıyorsun🐢

Çünkü insanın doğası bu:
Denemeden bilemezsin. Çekinme, adım at, hareket et.
Sonucu kucakla🫂

Bedenle çalışmak, onu taşımayı ve kontrol etmeyi öğrenmek 🤹🏼 Buna Calisthenics, Gymnastics ya da Bodyweight training diyebilirsin —bu disiplinler birbiriyle iç içe ve hedef hep aynı: hareketin özüne dönmek✨
Ex Animo’daki özel programlama ve modifiye hareket seçenekleriyle gelişim; sürdürülebilir ve herkes için mümkün🖤

Geri sayım başladı🏁
Dünya sahnesine Ex Animo ruhuyla çıkıyoruz.
Kuvvet, dayanıklılık ve fonksiyonel performansla
Hyrox World Championship’e hazırlanıyoruz.

Bu yolculuğun bir parçası olmak,
en iyi versiyonunla hedefe odaklanmak istiyorsan — aramıza katılabilirsin🎯

📞05312633520
✉️[email protected]
📍4 Levent/Seyrantepe girişi
🅿️ - Ⓜ️ - 🚏

We’re officially on the map! 🗺️
Ex Animo, Hyrox Training Club oldu🏁
İlk yarışmamızı başarılarla geride bıraktık, daha fazlası için hazırlanıyoruz💪🏼
Yarış odaklı antrenmanlar, motivasyon dolu bir ekip ve Hyrox ruhu artık Ex Animo’da🖤

-
Ex Animo is now a Hyrox Training Club.
Get ready for structured workouts, race prep, and the full Hyrox experience — right here in your city.
Let’s train like we mean it. 💥

Kimi yükünü bırakmaya, kimi nefes almaya, kimi ise gününü paylaşmaya girer kapıdan🍃
6 yıldır manzaramız hep aynı🖤
Hareket eden bedenler, günlerini bizlerle paylaşan dostlar ve hayatın pek çok evresinde yan yana olmak🏡

KOMPOZİSYON ÜRETİM ATÖLYESİ
🎬Taner Güngör
🗓️31 MAYIS CUMARTESİ
🕖15:00-17:00
🧑‍🧑‍🧒‍🧒En fazla 12 kişi alınacaktır.
🎚️Solo sürecine hazırlanan dansçılar için
( En az 1 yıl Çağdaş Dans geçmişi aranmaktadır.)

Sıfırlanabilmek. Oyun Arkadaşlığı. Merak.
Bedeni yeniden başlatmak, her şeyi ilk kez yapıyormuş gibi yaklaşmak.Kiminle oynadığını fark etmek. Sorularla hareket etmek, cevapsızlıktan beslenmek.
Bu ders; merak eden bedenlerin bir araya gelip birlikte düşünmesi, oynaması ve yeniden başlaması için bir alan açar.

•Bilgi ve Ön Kayıt için DM veya mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
-İsim Soyisim, doğum tarihi, telefon numarası, süre ve eğitmen detayları belirten dans geçmişi bilgileri gerekmektedir.

📞05312633520
✉️[email protected]
📍4 Levent/Seyrantepe girişi
🅿️ - Ⓜ️ - 🚏

DENGE VE AKROBASİ ATÖLYESİ
🎬İLAYDA İPEKÇİ
🗓️30 MAYIS CUMA
🕖18:00-20:00
🧑‍🧑‍🧒‍🧒En fazla 15 kişi alınacaktır.
🎚️Orta/İleri Seviye Çağdaş Dans öğrencileri veya belirli düzeyde jimnastik alt yapısı olan öğrencilere açıktır. Kayıt için detaylı özgeçmiş istenmektedir.

Bu atölye, ters duruşlara yönelik teknik ve kuvvetlendirme egzersizleriyle bedeni hazırlayan bir zemin sunar.

İtme-çekme, direnç, denge ve akrobatik geçişler üzerinden hareketin içinde özgün stiller oluşturmak ve çeşitlemeler yaratmak için bir araştırma alanı açar.

Katılımcılar, akış içinde cesaret, kontrol ve yaratıcılık arasında bedensel bir denge kurmaya davet edilir.

•Bilgi ve Ön Kayıt için DM veya mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
-İsim Soyisim, doğum tarihi, telefon numarası, süre ve eğitmen detayları belirten dans geçmişi bilgileri gerekmektedir.

📞05312633520
✉️[email protected]
📍4 Levent/Seyrantepe girişi
🅿️ - Ⓜ️ - 🚏

ÇAĞDAŞ DANS TEKNİĞİ ATÖLYESİ
🎬EYLÜL DOĞAN
🗓️24 MAYIS CUMARTESİ
🕖15:00-16:30
🧑‍🧑‍🧒‍🧒En fazla 15 kişi alınacaktır.
🎚️Yalnızca Orta/İleri Seviye Çağdaş Dans Tekniği derslerine katılabilecek alt yapıda katılımcılara açıktır. Kayıt için detaylı özgeçmiş istenmektedir.

Bu atölye, hareketin başlangıç noktalarını ve yönlendirici uzuvları araştırarak bedeni dinamik kapasitesiyle tanıştırmak için bir alan açar. Var olan enerjiyi dönüştürmeyi, bu enerjiyi seçilmiş anlarda serbest bırakmayı ve hareketi başlatan noktalara dair yaratıcı önerilerle bedene ve harekete olan bakış açısını dönüştürmeye zemin hazırlar. Teknik akış aksan ve dinamiklerle oynamaya yönelik bir ritim içinde ilerler. Denge ve dengesizlik arasında dolaşan bu fiziksel deneyim, bedende yeni olasılıkların araştırılmasını amaçlar.

•Bilgi ve Ön Kayıt için DM veya mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
-İsim Soyisim, doğum tarihi, telefon numarası, süre ve eğitmen detayları belirten dans geçmişi bilgileri gerekmektedir.

📞05312633520
✉️[email protected]
📍4 Levent/Seyrantepe girişi
🅿️ - Ⓜ️ - 🚏