MEKA health CLUB

Tatlı mı tatlı hocalarımız ❤️

Detaylı bilgi için bizi arayabilir veya Salonumuzu ziyaret edebilirsiniz ✨

📞05358678484
📍İstambul /Bayrampaşa Yıldırım Mahallesi Millet Caddesi No 110/A

Bu fırsattan faydalanmak için son 7 gün ✨

Kaydını oluştur ve mat pilatesin faydalarından senden yararlan✨

Güçlü core bölgesi demek azalan bel ve sırt ağrıları ve güçlü bir karın demek. Core bölgenizi güçlendirebileceğiniz bu seriyi kaydedip uygulayıp nasıl hissettiğinizi bizimle paylaşın.

Her egzersizi 2 set 10/12 tekrar yapabilirsiniz.
Her egzersizin sağlık durumlarına göre modifikasyonu ve alternatifi bulunur.
Optimal verim sağlamak için bireysel postür analizi sonrası uygulanan programlarımızdan destek alabilirsiniz.

Artık Meka Health Clubtan uzak olsanızda online ders seçenekleri ile yakınlaşabilir birebir ve grup dersi alabilirsiniz.

Herkese merhabaa 🌸

Tüm vücut egzersizleri yapmak için programınıza dahil edebileceğiniz harika bir seri bırakıyoruz.

Bedenimizin sınırları içerisinde ve bu sınırlara saygı duyarak bedenle iletişimde kalarak her egzersiz size şifa olacaktır.

Her egzersizi ihtiyacınıza göre 2 ve ya 3 set 12/15 tekrar yapabilirsiniz.

Online derslerimiz hakkında bilgi almak isterseniz dm den ve ya 0535 867 84 84 nolu telefondan iletişime geçebilirsiniz.

20 Ocak’ta 28 Günlük Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz Kampı Başlıyor✨

Size özel hazırlanan beslenme programı ve ihtiyaçlarınıza yönelik planlanan egzersizler ile harika bir kamp deneyimi yaşamak istiyorsanız bizimle iletişime geçebilirsiniz🌸

•Kamp için son kayıt tarihi 17 Ocak ve kontenjanımız sınırlıdır❣️